防寒

今回は、タイトルにあるように、季節柄のちょっと小ネタを書かせていただきます。 寒いと体が冷えますよね、当たり前ですが。冷え性の方や、末端冷え性でお困りの方には辛い季節ですし、冷えることで出るなんらかの既往症をお持ちの方もいるかもしれません。 そんな中、自分が今回書くのは、体を温めることででる変化についてです。 そもそも筋肉量が多い人ほどあまり寒さを感じないようです。自分も十代後半から筋トレを長くしていたので、２０００年代は全然冬場の冷えは辛くなかったです。 それが１０年代にデスクワークに移行して、歩く量や運動量がさがって、徐々に足の（太腿なんか特に）筋肉が細くなり、それに伴って足が冷えるように…

☆★☆★☆★★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ 2021年1月17日(日) 曇り 7.4℃ アマゾンで爆熱ソックス（3足セット￥1,881）なるものを購入しましたので、今日はツーリングでそのテストです。 1時間半走りましたがバイク店で購入した厚手の靴下と大差ありませんでした。家の中では履いた瞬間からこれは違うと思い期待しましたが結果出ず残念。orz 明日は極寒の職場で試そうと思います。 ☆★☆★☆★★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

去年は暖冬でしたが、今年の冬は寒いですよね。今朝はマイナス7度だったようです。栃木県南でも。 うちのマンションは築20年を超えていて、アルミサッシがいま一つ。台風や大寒波が来て風がビュービュー吹いたりすると、サッシがガタガタ、隙間風ピューピュー、そりゃもう賑やかで寒いこと。 幸い、寝室となる部屋や子供部屋などの肝心な部分のサッシのガラス部分には二重ガラスが入っていて、遮音も保温も若干は効きます。あとはこの隙間風さえ何とかなれば。 ということで、隙間テープなるものを買って来ました。まずは百均ダイソーで、室内用と防水屋外用の隙間テープ、それにちょっと用途が違うであろうドアクッション用のふわふわした…

このところ寒い日が続いています。 寒いと何か行動を起こすにしても、気合いがいります。 私は『水』を使う仕事を広い建屋内でしているので、とても手が痛いし、体が芯から冷えます。 一日中現場作業をしていたら、体が冷えて固くなり、あまりの冷えで呂律が回らないこともしばしば。 // リンク 現場作業では、着込むことで寒さをしのいでいます。 着込むことで寒さはしのげます。しのげますが、動きが鈍くなり、さらに着込んだ衣服が抵抗になり、何気ない動作でも結構な筋力が必要になります。 仕事中はあまり疲労は感じません。 ですが、仕事終わりに『着込んだ防寒着』を脱いで帰り支度をしたら、ものすごく体が軽くなります。 な…

歳をとるごとに寒さに弱くなっている、メンヘラナマポおじさん（@welfare_minimal）です。 これまでの寝具 電気毛布を探していてプリマロフトの布団に辿り着く 終わりに これまでの寝具 節約のために暖房は使いません。 今使っている冬の寝具は、ペラペラの薄い掛け布団と毛布二枚、nangaのダウンの寝袋です。 寝袋はダウンではありますが3シーズン対応のもので、真冬は全身寝袋の中にいてもガタガタ震える始末でした。 seikatsuhogo.hatenablog.com 寝具だけでは寒さを凌げないので、メリノウールのシャツとタイツを着て、その上にフリースのパジャマ、着る毛布を着ています。 se…

こんにちは。 部屋が寒い…🥶 出かける時の防寒対策ではなくて、部屋での防寒対策グッズを必死に探す日々でございます。 昨年から冬は窓にプチプチを張り、日が落ちる１６時にはシャッターを閉めるようにしてやっと暖房が効くようになりました。 部屋を暖めるにはストーブがいいと聞きますが忘れっぽいので火事が心配だし、こたつが欲しいですが「絶対に動かなくなるから買わない」と許可が下りず・・・。 （まあ・・・動かないよ。こたつあったら。） で、いいことを思いついたわけです。 「電気あんか」でセルフこたつ出来るじゃないか！！ しかも、安い！！ 私か今回買った小泉成器さんの電気あんかは楽天で送料は５５０円かかりまし…

寒すぎるのでワークマンのダウンジャケットを購入 ちょっと今冬は寒すぎやしませんかね。 暮らしやすい気候な埼玉県でも毎日最低気温が-4℃ですし。 毎日の暮らしを少しでも暖かくせねばならんなということで。 このワークマンのダウンジャケットっぽいやつを買ってきました。 めちゃめちゃいいです。 AERO STRETCH ULTIMATEエアロストレッチアルティメット フーデッドパーカー 今回買ってきたワークマンのダウン『エアロストレッチアルティメットブーデッドパーカー』ですが、これを着るとびっくりするくらい暖かい。 この1着には色んな仕掛けが施されています。 裏地がアルミ まず見てわかる通り裏地がアル…

今日はめちゃめちゃ寒いです。 筋肉もなくなり、どこも動かせなくなったこの身体だと 自家発熱するすべがなく、 身体の芯から冷え切ってしまう感じ。 目覚めてからなかなか温まらなくて大変でした。 こんな日は引きこもりたいところですが、 運が悪いことにデイサービスに行く日に。。。 車いすにひざ掛けの毛布を重ねて完全防寒にしてお出かけしました。 ピンクのニット帽は娘ちゃんのもの。 寒そうな坊主頭を見かねて、貸してくれました。 ありがとね。

昨日の記事で紹介したコメリの前に、ワークマンプラスを覗いていたのです。 残念ながら、キャップは気に入る物がありませんでした。 洗ってすぐ乾くのが、ワークマンプラスのキャップの優れている点ですが、デザイン的にストライクな冬キャップは見当たらず💦 諦めて店を出ようとしたら、見つけちゃいました‼️ 980円也のブルゾン。 元々の売値も1900円ですから、この価格帯は流石のワークマンプラスです✌ 定価でさえリーズナブルなのに、さらに半値近い値段です🙌試着してみたら、わぉ‼️暖かい♨️ さすがにワークマン、防寒性に優れています． 普段、私はインナーはS、アウターは少しゆったり目にMを選んでいますが、この…

休日の使い方がよく分からなくなっています。 最近は冷え込むので、１日中暖房をつけっぱなし状態なのですが、 冬季休暇に入り、毎日こうも暖房に頼っていると、流石に光熱費が心配・・・。 今日も今日とて、朝（ほぼ昼）起きたらすぐに暖房。 そして夜寝る時は、暖房をOFFにしたら速攻でロフトに上がり布団に潜り込む生活。 できるだけ暖房をつけないで生活しようと意気込んでも、気づけば暖房のリモコンに手が伸びてしまっていて、 まだこれからどんどん寒くなるというのに、先行きが不安です。 ・・・あれ、ちょっと待てよ？ 布団に入っている間は暖房は消している。つまり、 一日中布団に入っていれば、かなりの電気代節約になる…

最近急に冷えてきましたね本日ご紹介する商品はペット用のふわふわクッションですよく人をダメにするクッションはよく聞きますが今回は犬をダメにするクッションをご紹介します笑コロナがまた流行り出し外も冷え込み体調には気を付けたいですよねもし、可愛いワンちゃんが体調を崩したときに動物病院に連れて行く事も今は密になり感染リスクがあります。ですのでそうならない為にも我々人間だけでなく大切なペットもしっかり体調管理をしていたいものです！急激な冷え込みによって体調を崩さない為に是非このふわふわクッションを可愛いペットに与えてください ＼最安値に挑戦／ポイント5倍 12/17 23:59〆切 わた増量 ペットベッ…

今年の冬は寒くなる、という事が夏ぐらいから言われていましたが、なかなか”寒さ”がきませんでした。 先週末から『週明けからものすごく寒くなるよ〜』と、テレビの天気予報が注意を呼びかけていました。 しかし、今朝起床した時にはそんなに寒くありませんでした。 いつもどおりに仕事に行き、時間を追うごとに天気予報の予報どおりに寒くなってきました。夕方には非常に寒くなり、寒さが大っ嫌いな私も『ようやく冬がきたか』と、柄にもなく冬の訪れになんだかホッとしたような気分になっていました。 ワークマンがいい！ ウィンタースポーツ、秋のアウトドアに 店舗受取、送料・手数料無料 1年前の冬にどんな記事を書いていたのか、…

おはようございます☼土曜日は暖かったのに、もう寒いです…。おこたでちょーさんと丸くなりたいところですが、我が家にはおこたがない(-ω-)/おこたに入りたいなぁー。と思う今日この頃です。 本日は『ただただ可愛いうちのサビ猫とクッキーでできたサビ猫。』についてご紹介します！ ただただ可愛いうちのサビ猫 お散歩コーナー クッキーでできたサビ猫 ただただ可愛いうちのサビ猫 「・・・おはようでしゅ」 ちょーさんおはようです。まだお顔が寝ぼけていますねー。 皆さんにここ数日の可愛いちょーさんを紹介しますよ。 「あっ！ママ急にお写真とらないでください！！」 ごめんねー、でも可愛くてさ。(笑) なんですかその…

みなさん、こんにちは。 ホームコースの東千葉でラウンドしてきました。1週間前の月例で今年初の100叩きをしてしまったので、リベンジに行ってきました。 low-handicapper.com この日は曇りで気温も1ケタだったのですが、先週よりも暖かく感じるのは頭がおかしくなったのでしょうか。スコアは85。なんとかリベンジを果たしました！冬でもこれぐらいのスコアでラウンドできるようになるといいですね。 東千葉カントリー いつものようにラウンドを振り返ってみます。 スコアは？ ラウンド目標の達成状況は？ ショットの評価は？ この日の反省は？次のラウンドに向けた課題は？ スコアは？ この日は東コースの…

パグは…そのブサイク顔が、たまらなくカワイイ。 そして、その魅力に心奪われたパグラーは、例外なく「パグ・ファッションコーディネーター」に成り下がっているものと推測する。人間のファッションモデルは…細身に長身、小顔に美脚… パグは…デブにズングリ、デカ顔に短足…それにも関わらず、パグがその身に洋服を纏う姿は…人間のトップモデルにヒケをとらぬ称賛を以て衆目を集め、「カワイイ～💕」ともてはやされるのである。六実さんの洋服の数は、ゴンチとぷあくんのそれを合わせた数をはるかに凌駕する。 春夏秋冬、初冬に初夏と…四季+2,3季に細分化された季節モノのパグ洋服が、押し入れにところ狭しと詰め込まれているにも関…

7歳4歳2歳の3人育児に奮闘中の「gu-gu-life（グーグーライフ）」がっちゃんです。 小学1年生の長女が、寒波が来て以来、首元が寒いと言うようになりました。 マフラーをしたくてもランドセルが重く荷物も多いので、色々と不便そう…。 タートルネックのインナーを探したのですが、ユニクロ・無印・西松屋では子供用のハイネックのタイプは見つからず… 千趣会のホットコットを注文しました。 ＼購入レポはこちら！！想像より早く届きました〜／ www.gu-gu-life.com ワンサイズ大き目を購入しましたが、大人の生地より伸びが良く、首回りの締め付けも緩めなので、 長女もとっても気に入ってくれました。…

さて、今回は今日について調べたり知ってたりしたことを書く記事です。 今日は何の日？ タイ王国軍の日（タイ） 都バスの日（日本） 118番の日（日本） 【SNSやってます】 再生リスト（YouTube） LINE LIVEチャンネル Twitter このテーマと一緒に検索されてるキーワード一覧 1月18日 タイ王国 都バス 118番 海上保安庁 1月18日 今日は何の日？ wikipediaによると、 タイ王国軍の日（タイ） 都バスの日（日本） 1924年1月18日に東京市営乗合バスが営業を開始したことに由来し、東京都交通局が制定。 118番の日（日本） 緊急通報用電話番号118番の知名度向上の…

おはようございます。 ・ 今日は月曜日。 ・ また新しい週が始まりました。 ・ ところで、皆さんは 保温性の高いアンダーウェアは 使用されていますか？ ・ よく言う「ヒートテック」とか そういう類のものですけど、 色々なメーカーさんから 発売されています。 ・ 私は、１０年くらい前から 使うようになり そして今日に至っていますが。 ・ 当然、今も着ています。 ・ 暖かいです、とっても。 ・ 秋の終わり頃から春先まで 早めに使いはじめ 気づけば半年くらい 着ていることに…。 ・ このアンダーウェアを 上下とも着るようになってから 風邪をひかなくなりました。 ・ もちろん下着と同じように 日日取り…

本土の和人、ウポポイを目指す 9月末に日本で7番目の国立博物館である国立アイヌ民族博物館と併設した「民族共生象徴空間」ウポポイへ行ってきた。現在、博物館はコロナ対策の入場規制が実施されている。しかし、完全事前予約制となっていることを知らず直前で予約をしたために、博物館の入場時間がその日の最終回である閉館の一時間前の19時からになってしまった。 前泊地の札幌から白老までの移動もあったため到着は13時過ぎごろとなったものの、博物館の入場までにタイムテーブルの決まっている屋外施設をほぼ見学することができた。晴れていて昼間は暖かくても昼夜の寒暖差が激しいため、昼間の温かさに気を緩めず防寒対策は必要だ。…

Bonjour 昨夜、リヨンは雪が降りました。 これまでたびたび雪は降っていましたが、ここまで積もるのははじめてです。 朝起きるとマイナス、なんてことも珍しくなくとにかく寒いです。 そんな寒いフランスの冬。 私は昨年12月上旬に、アマゾンで湯たんぽを買いました。 こちらはドイツのファシー(fashy)というブランドです。 容量は２リットルです。 湯たんぽって、昔から使われている金属製のあのイメージが強いのですが、この湯たんぽは樹脂でできています。 イスの背もたれに置いたり、お腹を温めたり。 家にいる時は欠かせません。 何と言っても、湯たんぽは繰り返し使えて経済的なのが嬉しいです。 そして、暖房…

東京のコロナ新規感染者数連日1,000人超え 2度目の緊急事態宣言下 そして 今年一番の寒さ＆雪が降るかもの予報の中 ママ吉の半年検診へ 年明けの検査は混むから11月に予約入れた 乳腺科のみならず 呼吸器科の先生も結果待っとるし 乳がんステージ4 コロナで治療を怯んでいる暇なし ❄️❄️❄️ 風邪をひいたら元も子もない タクシーを呼んだらミニバンタイプだった 最近は多いね 病院のタクシープールでは殆どこのタイプ 車いすも後ろから乗れるしイイよね 車高も高くて乗り降りもしやすい で 座ったらお尻がふんわり暖かい 「寒いのでシートヒーター入れてます」 ・・・至れり尽くせりだな(*´罒`*) ふたり…

こんにちは、くりのケーキです。 みなさん、"防○対策"って日本語的にどう思いますか？ 間違った使い方ではないらしいんですが、私個人としては違和感があります。 この件に関しては色々な主張があると思うんですが、例えば "防犯対策" 。 ”家の防犯対策” なら、鍵をしっかりかけるとか、窓をしっかり閉めるとかそういったことになるでしょうか。 私はもう1つの捉え方があると思うのです。それはこれから盗みに入ろうとする泥棒側の視点です。 "あの家はしっかり防犯しているから、こちらもしっかり防犯対策していこう"という使い方はできないんでしょうか？ "セキュリティを打ち破るための対策" という意味で "防犯対策…

幻のいちご「とちひめ」を爆食いできるいちご狩り♪ 土曜日の夜に嫁ちゃんが「イチゴ狩りに行きたい！」というのでその場で嫁ちゃんにいちご狩りの予約を入れてもらい行ってきました♪ www.itigo.co.jp 栃木県は人気ランキングでワースト1位になってしまいましたね〜。 ついこの前テレビでもこれが取り上げられていて、栃木の魅力といえば「いちご」ということでそこで紹介されていた「とちひめ」という品種にとても興味を持ちました。 「とちひめ」は皮がとても柔らかいため市場にあまり出回らないということで幻の苺と言われているようです。果肉が柔らかく優しい甘さでとてもみずみずしいのが特徴とのこと。（HPより）…