今週のお題「今年の目標どうだった?」 本部(もとぶ)の湧き水 今年の目標は腹八分目、週三で運動30分、0時前就寝だった。 腹九分目、0時前就寝、運動はスペシャルではないが、毎日外出して歩いたり自転車に乗ったりしているから8割クリアでよいかしら。 なんとも緩すぎる目標だったので、来年はもうちょっと負荷をかけようと思う。 今年は暑さが続いたせいもあるが、いろいろ疲れ、本を読むのも、動画を観るのも、ニュースを追うのも面倒になってきた。外の出来事や他人の言葉に振り回されることも、うんざりしている。 暑さが一段落したあと、レイキ(霊気)なるものに出会った。 レイキとは宇宙に充満するエネルギー(波動)であ…