靴擦れ

5月29日（木） 昨日の痛くなった防水シューズではなく、いつものシューズでジョギングスタート。 10.5kmの軽快ジョグだった！ 痛くない！ 靴擦れを起こして絆創膏を貼った左足の内側も、全く問題ない！ これで、不完全燃焼だった昨日のランのリベンジとなり、心身ともに気持ち良かった！ わりと短めにまとめようと思ったのに、走っているうちにだんだん外側に向かって、結局一番広い夏の大三角コースをほぼ回っていた。 昨日、靴擦れでジョギングを途中で中断した顛末はこちら↓ www.wakaru-log.com 帰ってから、いつも履いているシューズのメーカーに電話してみた。 果たして、これまでのシューズが良くて…

5月28日（水） 朝3:00台まで雨が降っていたが、予報では10分後に上がるとなっていたので、そのまま準備し、買ったばかりの防水シューズを履いて4:20ごろにジョギングスタートした。 予報の通り、雨はパラパラになり、その後上がった。 雨上がりのしっとりした気持ちの良い気候だったが、走り始めて10分ほどすると、左足の土踏まずのあたりが少しずつ痛くなってきた。 靴擦れだろうか？ まあ、新しいシューズなのでそのうち慣れるだろうと思っって走っていると、痛みがだんだん強くなってきて、やがて走れなくなった。 急遽、ウォーキングに切り替えた。 歩いているとさほど気にならないが、走り出すとやはり痛くなる。 こ…

1ヶ月前にジムに入会してから、生理中の体調がすぐれない数日を除き平日は毎日ジムに通っていた私はる雨。 こちらの記事でも言及している通り、平日毎日ジムトレ生活は順調に定着していた。 www.haruhare-blog.com しかし今週に入り、思わぬ事態が発生。 ジムで履いていたトレーニングシューズでひどい靴擦れを起こし、昨日からジムをお休みしている。 無理なトレーニングで体を痛めたり、ひどい筋肉痛で体を動かせないということがないように気をつけていたけれど、靴擦れは想定外だった。 トレーニングシューズはジム活を始めるときに新しく購入したのだけど、「運動するぞ！」という意気込みを寝かせたくないので…

ジムでウォーキングを続けていたらとうとう来た。靴擦れ。かなり痛い。痛みを感じた時点ですぐに運動をやめて帰宅することにした。帰宅途中でコンビニに寄り絆創膏を購入。こういうのを無駄な出費と捉えるか、それとも成長のための経費と考えるかで人生の見え方は大きく変わる気がする。 そもそも靴が合っていなかったのが悪い。サイズが上がったというより太ったせいで靴が小さくなった可能性が高い。じゃあ新しい靴を買うしかない。ここでまた無駄な出費が発生する。心折れる。 さらに、靴だけでは済まない。プロテインも買わないといけないし、エクササイズリングも気になっている。靴下も新調したいし、髪も切りに行きたい。化粧水もそろそ…

＊当サイトではアフィリエイトプログラムを利用した商品を掲載しております。 おはこばわん(*'ω'*)ﾉ 「占ってみた」の時間です。完全に直感で書くので、当たる保証は全くありません…(;'∀')ネタとして、遊びとして読んでください!そして良いことが当たったら一緒に喜ばせてください!! 完全なる遊びなので、この記事を朝🌞読んで今日の運勢にするもよし夜 🌛読んで明日の運勢にするもよし来週、来月の…なんてのもありでご自由にして頂ければと考えています。 それではやってみよう('ω')ﾉ 次の２色のうち、どちらかを選んでください。結果は下～～ ～～ 結果 ～～ 柴色を選んだ方… 靴擦れに気を付けまそー(；…

土曜日は、家族とともに登山を行う。登ったのは長野県にある入笠山（にゅうかさやま）。標高は、Garminの計測では1968mと表示されているが、正確には1955mとのこと。 年に数回、家族とともに山へ登るが、毎回普段のランニングの装備で登山しているため、靴とストック程度は登山用品を揃えようと思い、先日登山靴を買い求め、今回初めて登山靴で登山にトライしたのだったが…。 なんと、両かかとに靴擦れを起こしてしまったのであった。幸いにも、水ぶくれが破ける事態には至らなかったが、登山中は痛くて、痛くて、途中からつま先立ちで歩く始末。 とても大変な登山となった。山自体は、初心者向けの大変歩きやすい山なんです…

⚠本記事はプロモーションが含まれています kirinoiimono.hatenablog.com 左足裏にできた靴擦れ2箇所(土踏まず＆かかと)が治りました！ キズパワーパッドを1週間やってみましたがとうとう持ち合わせがなくなり、残りはケアリーヴを付けて自然治癒を試みました。 リンク すると不思議なことに……中の血漿が急激に吸収され、あっという間に水ぶくれがしぼんでいきました。 なんかあっけらかんとしてしまって、最初から普通の絆創膏でよかったんじゃないか説が私の中で浮上しています。 改めて、水ぶくれに貼る絆創膏について精査してみます。 上記リンクの記事でも書きましたが、靴擦れで生じた水ぶくれは…