靴擦れ

図書館に行った帰り 通り道にある伊勢丹立川店に寄った 傍を通ると何となく寄ってしまう習性💦 夏のクリアランスセール真っ最中‼️ 入り口を入って真っすぐ行くと靴売り場🩰 チャペ好みの金色のサンダル靴が目に留まった 手に取るとサイズが大きい チャペ「22.5か23㎝有りますか❓」 係「ハイ 22.5㎝なら有ります」 その場で履いて少し歩いてみた・・・大丈夫だ‼️ 衝動買い💦 翌日早速履いて事務所に行った う⁉️ 踵が痛い 両方とも・・・ ストッキングも履いていたのに 家に帰る迄我慢してそのまま履き続けた結果 チャペの両踵は 豆が破れ真っ赤になりヒリヒリ痛い 重症💧 家にある大きめの絆創膏を貼り休む…

突然の告白ですが。 今はスーツ仕事じゃないので会社までスニーカーで通勤してます。 通勤用スニーカーは夏用2足（雨用も1足ある）あって、交互で履いて1年ごとに1足買い替えている感じです。 会社の往復で一日大体9000歩弱くらい。 で、昨日もいつもどおり2年位履いてるスニーカーで会社に行ったのですよ。 黒のアディダスのスニーカー。 で、会社までの途中に突然靴擦れを起こしまして。 買った時から一度も靴擦れなんぞ起こしたことはなく、相当履きなれているスニーカーだったんで「え、いま？」みたいな感じで驚愕いたしました。 確かに季節の変わり目だったり体調が下降気味ではあったのですが、靴擦れと体調は関係ねーだ…

拝啓、あなた様新しい靴を履きました。ううっ、残念。靴擦れを起こしてしまいました。どうやらこの靴を買ったのは失敗だったようです。靴を買うのは難しいです。なかなかいい出会いがありません。買う時には、もちろん試し履きをしています。その時は「よし、いい履き心地だ！」と納得の買い物をしているにもかかわらず、いざ実際に履いて歩いてみると、あれ？となることがしばしばあるのです。わたしのバッグには、いつも絆創膏が入っています。今日もその絆創膏が活躍してくれました。 かしこ --------------------------------- 紙飛行機ドットコム--------------------------…

ちょっと前のことだが通勤用に新しい革靴を買った。株主優待を使って通勤用の革靴を新調に書いた通り、 sugo-mane.hatenablog.com 3年くらい前に黒のストレートチップをアシックスウォーキングの店で購入したあと、その次はネットでやはりアシックスウォーキングの茶色の外羽根のプレーントゥを購入、こちらも大活躍している。で、今回購入したのは茶のローファー。実は最寄りの駅の駅ビルに入っていたアシックスウォーキングの店は閉店してしまって、今回訪れたの錦糸町にある店。（ネットで買ったことがあるならわざわざ店にいかなくても？）と思われるかもしれないが、“ローファー”というのがミソで、これまで購…

5月20日（水） ジョギングなし。 最近、曜日感覚が薄れてきた。 いつも週末もような気がするし、いつも週明けのような気もする（笑） 1日の密度が高いと感じる反面、一瞬で過ぎてしまう感もある。 朝から普段の業務、午後から編集。 日中は、気温が28℃まで上がった（5月20日東京）。 夕方から雨が落ちてきた。 明日と明後日は雨の予報なので、このままだとジョグなし3日になってしまう。 だから、明日は傘をさしてのウォーキングかジョギングに行こう。 そして雨なので、念のため水がしみてこないように最新シューズを履こう。 いつも履いているシューズは、常にかなりの負担がかかっているので、いつの間にか底の方に穴が…

故障明けから久しぶりにランニングを開始した当初、しばしば靴擦れに苦労しました。発生箇所は左足首の踵及び右足人差し指の先端でした。特に人差し指先端の箇所の方は度重なる発生を未然に防ぐことが容易ではなかったので、ここに備忘録として記事にしておこうと思います。 ワセリンを塗る ランニング関係の本を読んでいると度々目にするものです。靴擦れに効果的だそうで、私もこれによって未然に防げたケースも多いのです。特に踵部分には効果を感じていて、多少きつめのシューズを履いて長時間歩いたとしても、これを塗っていれば踵に靴擦れを起こしにくくなる効果を感じています。ただ、指の先端に生じる靴擦れには高い効果を発揮している…

4月22日（水） 昨夜、ちょっと腰に張りを感じて、迷ったが、やはり走ることにした。 今日走らないと、ジョグなし3日になってしまうのだ。 無理だったら、短い距離で終われば良い。 そしてさらに、今日は数週間にわたって徒歩で履き慣らしてきた新しいシューズを、履いた。 徒歩では使っていたが、ジョギングデビューだ。 10km前後というと、やはり足に相応の負担がかかるため、徒歩だけの慣らし履きではわからない。 ある程度の距離を走ってみないと、足にマッチしているかどうかはわからないのだ。 もし足に合わなかったら、やはり短距離で引き返してくればいい。 最近馴染んできた、祖師谷のウルトラマン商店街から仙川・東宝…