偏平足

こんばんは！ 今日もよく晴れて気持ちの良い日でしたネ~~(^^♪ こんな日は外を歩くと気持ちが良いでしょうネ~~(^^♪ でも…私は去年から外科医に歩く事に関してドクターストップが・・・ だから~~毎日8,000歩歩いていたのを日4,000歩にしました。内緒yo~~!! それとですネ~~…外ではなく部屋の中で、スリッパを脱いで爪先歩きをしています!! スリッパを履くとペタペタ足音がして、下の階の方に迷惑が掛かるから(((ｕдｕ*)ｩﾝｩﾝ それに~~元々私は偏平足なので~~爪先歩きもペタペタ音を防ぐためです(/ω＼) 爪先歩きで良い事は足先の冷え性が無くなった事ですΣ(ﾟДﾟ)ビックリ 昔は夜…

2022-07-13（アマゾンで購入）2,200円 SPDシューズの足幅が狭い、または、自分の足幅が広い どちらの表現でも結果は同じで、すなわち足が痛くなる 痛みがある状態だと自転車になど乗っていられないので、改善を試みた 私の足は幅広で、ランニングシューズならサイズ27.5センチ・ワイズ4Eを選んでいる 実測値は以下・足長（かかとからつま先までの長さ）26.5センチ・足幅（足幅のもっとも広い部分の長さ）12.0センチ・足囲（足幅の周りの長さ）27.0センチ モーゼンの中薄手靴下を着用して午前11時に計測 使用中のSPDシューズは以下のシマノ製品・SH-XC100（XC1）・SH-XC300（…

ライフ鍼・吸玉サロン 宮本です。 大腿部に続き、膝から下の施術もご紹介いたします。 足の冷え、だるさに利用することも多いのですが、偏平足、外反母趾、腰痛、消化器と利用用途の多い部位です。 以下ご参照頂ければ幸いと存じます。 URL YOUTUBE https://youtube.com/shorts/SGAM0IJMRRk?si=-gxG5yTKKqZyb_lK TIKTOK https://vt.tiktok.com/ZS26CEpeC/ 同じものですが、お好みの方でご視聴ください。

皆さん、こんにちは！ 桜美林大学健康福祉学群３年の曽我笑世です。今回は7月３日（水）に行われた第11回のゼミ活動について書いていきます！ まずは、男子メンバーの発表です！ 荒木君は、前回の発表でミトコンドリアを増やすためのトレーニングとして挙げられたタバタ式トレーニング、スプリントインターバル、ファルトレクについて詳しく調べてきてくれました。 どのトレーニングも、奥深くて私には難しい内容でしたが、それぞれ目的や効果が異なるため、自分が何のトレーニングをするべきなのか、何のためにそのトレーニングをするのかを考えて練習に励むことが大切だということが分かりました。 また、私が高校時代に行っていたタバ…

5月頃からかな左足の踵の内側が痛い 刺すように痛い感じ これかっ！ 歳とってくると痛くなったりするのは？ 老化ってやつかな？ 休日出勤を入れてないから病院行ってきました 整形外科でいいのかな？ 初訪問の病院 中学生の時に通ったことのある整形外科はもうない そりゃそうだ先生も歳をとりますから後継居なかったらなくなりますわな 整形外科でググる Googleにポイント評価や口コミあったりしますよね 飲食店等は気にせず行くのですが病院だと見ちゃいますね😅 どうせ行くなら評判の良いとこがいいかなって口コミは悪い箇所のみ見てる自分がいますね あとは私の感性を信じてw これが一番アテにならんのですけどね 最…

１００均で買いました。 靴下です。 息子のもの。 先月、整形外科で、体のゆがみがひどい、偏平足、指の変形と状態がよくないと言われ、医療用のインソールを作りました。 www.mini-ylife.com www.mini-ylife.com これ以上悪化しない？もっとインソール以外でやることないの？と思う私。 足のトラブルや冷えには、足の指でグーチョキパーをするといいそうですが、それ以外に・・・何かと思ってしまいます。 そこで、家にいるときは、５本指ソックスをはいてもらうことにしました。 私は、冷え取り靴下を持っていますが、息子は初。 多分、最初は違和感しかないでしょうが、慣れてきたらどうってこ…

池袋駅、東池袋駅、北池袋駅、目白駅、西巣鴨駅、要町駅、板橋駅、大塚駅、雑司ヶ谷駅の近くにある整体院の池袋整体院です♪ 偏平足でお悩みの方はいませんか？ 偏平足になってしまうと様々な症状がでてきてしまいます。 足の裏が痛くなったり、アキレス腱あたりが痛くなったりしてしまいます。 偏平足になる原因は体重増加やタイトな靴など様々です。また、身体の硬さや運動不足になりアーチを支える筋肉がどんどん少なくなっていくためです。 お身体の不調でお悩みの方は池袋整体院で改善していきましょう！ ———————————— 頭痛、首痛、肩こり、腰痛、猫背、反り腰、姿勢改善、産後の歪み等々… お身体の悩みを根本から改善…