頭内爆発音症候群

今日の雨は本降りである。 日中の気温も朝とほぼ同じ。 風邪気味はなんとか脱したものの、頭痛がするので薬を飲んだ。 低気圧の影響と思われる嫌な頭痛なのだ。 気分は悪くはないが、安定してもいない。 モヤっとしていて注意が必要な感じである。 起床もいつもより遅く、ブログを書き始めたのは午後になってからだ。 のんびり書くので投稿も遅くなるかもしれない。 私の場合、時間などの制約は、一切、自分に課さないことにしているから、何時にブログを更新しようと問題ないのだが。 こうして書いているとわかるが、今日も勢いがない。 頭が全く回転しないのである。 こういう時は本当に注意が必要だ。 うつ病が刺激されている状態…

先週の土曜日の仕事中に、他県で暮らす息子の部屋を管理する不動産会社から電話がかかってきた。 半年くらい前から何度も、上の階の女性から息子に対して夜間の騒音の苦情が来ているという。 何回か本人に言っているのだけれど、またその日も苦情があったということだった。 その内容が、「深夜２時半くらいにドアを思い切りバーンと閉めるような音が何度もして眠れない。わたし一時間半しか眠れなかったんですよ。」というものだったそうだ。あまりに音が激しいので「怖くなって警察を呼んだ」ということだった。 それで今回は本人ではなく、保護者である僕のところに連絡をしてきたということらしい。

寝付きも良いし睡眠にも基本的には問題がないのだけど、ごくたまにあれこれ考えだしたら止まらなくて眠れない日もあるけど大して気にしていないの。 だけどとある日、朝方に目が覚めてもう少し寝ようと思ってうつらうつらしていたら突然耳元で ぽんっ！ と破裂音の様な音が聞こえてびっくり。 なに？なに？ 誰かが私に起きろと言っているのか？ じゃあ、まぁいいや起きるかと思って少し早いけど起きてしまったよ。 夢でも見たのかもしれないけど、同じ人がいるかもしれないと思って検索したらすぐに出てきた。 頭内爆発音症候群 というみたい。 睡眠障害の一種とか。 女性に多くて平均年齢58歳・・・。 あくまで平均よ。 私が先取…

「読書の日」を設ける？ と頭内爆発音症候群が戻ってきた話 昨日、久々に分厚い本を読破した。 今朝起きたら軽く頭痛がしたけど、本に没頭することができてとても楽しかったし、充足感で満たされている。 やはり、じっくり本を読む時間を持つことは必要だ。 今回は、読書日を設けようかと思っている話や、闘病の記録などを記す。 「読書の日」を設ける？ と頭内爆発音症候群が戻ってきた話 昨日1日を読書に充ててみて思うこと 頭内爆発音症候群 再び あとがき 昨日1日を読書に充ててみて思うこと 小さい頃から本が大好きだった。 いつも本を持ち歩き、暇さえあればページをめくっていた。 ジャンルは不問。 それを母の看護・介…