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風邪の予防
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風邪の予防

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ちょっと、シエスタ •2年前

電車遅延の理由と風邪の予防

急に寒くなった昨日の夜、完全に凍えました。 電車遅延の理由はいろいろ 風邪をひく前に、予防する 体もだけど、心も温める 電車遅延の理由はいろいろ 昨日は遠方の営業に出かけ、その帰り電車遅延に巻き込まれたのです。 30分に一本しかない電車に「間に合った！」 そう思ってホームにたどり着いたら、遅れるアナウンスが… 何かと接触したとか言ってますが「ちょっと待てば、すぐ来るだろう」 たかをくくって駅のホームのベンチに座って待っていたんです。 失敗しました。 結局、30分以上も待つ羽目になり、しかも天気予報どおりにどんどん冷え込んできて 天気予報どおりに強い風も吹いてきたのです。 この冬になって初めて、…

#電車遅延#風邪の予防#羽生結弦 離婚

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旅する似顔絵屋さんのゆるゆる日常絵日記•3年前

【1月9日は風邪の日】冬にみかんを食べるのは風邪予防に効果があるからだった

みかんにはビタミンCが多く含まれています。このビタミンCは白血球の機能を助ける効果があり、身体の免疫力を高めてくれるとか。そしてなんとストレスに対する適応力にもこのビタミンCは関係しているそうです。 よく寒い時期になるとこたつでみかんを食べたりしますけど、これにはちゃんとした意味があったんですね。 今は新型コロナが猛威をふるっていますけど、この時期はインフルエンザの感染にも気をつけないといけません。 少しでも免疫力を高めるために、この冬はみかんをたくさん食べていこうかなと思っています。 今回描いた似顔絵はIBC岩手放送の今井日奈子アナウンサー(左)と弦間彩華アナウンサー(右)です。 ・1月の出…

#風邪の季節#風邪の予防#みかん#ビタミンC
ありのままの自分が大好きです•4年前

【風邪の予防と対策】今日から急に寒くなります。きおつけましょう！

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 昨日までは30度近い暑い日が継続しました。今日から急激に気温が下がります。風邪にくれぐれもきおつけましょう。 風邪の予防対策として甘酒がいいんです。 これには凄くいい成分が含まれている甘酒は飲む点滴とも言われています。夏の季語と言われる甘酒は、江戸時代に 夏バテ防止の効果が期待できる飲み物として多くの人々から人気を集めてきた。昔からの健康的な飲み物です。 ** 甘酒に含まれる栄養素 ビタミンB1、ビタミンB2、オリゴ糖、食物繊維アミノ酸、ブドウ糖、など点滴に似た成分が多く含まれているそうです。…

#風邪の予防
心の健康のつくりかた•4年前

家庭でできる自然で予防医学的な習慣

いま、風邪を引いたらどうしてますか？ 先日、起床後3秒に「のどいたい〜」と娘。 「え⁉︎コロナ⁉︎」などとは思いませんでしたが、 症状があると、流石に外出先での“エチケット”が気になります。 私は、匂いに過敏な方でして、 マスクをつけた後しばらくは（微量の匂いに慣れるまで）くしゃみが出てしまいます。 店内でくしゃみを1回しただけで、周りにいる全ての人々が一斉にこっちを向く！ という昨年春頃のような反応はもう見られませんが、やっぱり気になるもの。 いろんな意味で、以前ほど気軽に病院へ行けなくなった今こそ、 家庭でできる予防医学的な自然療法を取り入れてみるのはどうでしょうか？ こんな風邪っぽい時の…

#風邪の予防#風邪の引きはじめ#自然療法#身体づくり#免疫づくり#myorganicstyle
おちはす•4年前

重曹うがいで虫歯を予防できる理由！デメリットやうがいの方法は？

重曹は、掃除や洗濯、料理にも使えるということは知っている人も多いと思いますが、 最近は、重曹うがいで虫歯や歯周病、口臭の予防までできると注目されています。 重曹は100均でも売っていて手軽に買うことができるし、そんな身近なもので虫歯予防ができるなら試してみる価値がありますよね！ でも、使い方にはよってはデメリットもあります。 この記事では、重曹うがいが虫歯予防に効果がある理由とデメリットやメリット、うがいの方法についてご紹介します。

#虫歯#口臭ケア#風邪の予防
ズボラ主婦がフランスの田舎でシンプルライフを目指すブログ•5年前

ビタミンD３を摂取しよう

もうそろそろ冬なので日照時間が短くなってきていますよね。 フランスでは朝８時にならないと明るくならないです。なのでいつも起きる時は真っ暗です！これは２年フランスにいるけど未だに慣れないです。 最近はずっと天気が悪くて気温も寒いです。 ビタミンD３は免疫力を高める効果があるらしいので、コロナ、インフルや風邪に負けないように私と息子は１０月頃からビタミンD3を摂取しています。 息子には液体タイプで味がついていないものを使っています。 fr.iherb.com 去年は薬局で売っていたオレンジ味のビタミンD3を使っていたのですが、まず息子は果物が嫌いなのであげるのも一苦労しました。 いろいろなメーカー…

#ビタミンD3#風邪の予防
pakihiの雑記ブログ•5年前

【風邪・花粉症対策】毎日食べるだけで病気にならない体に変化する食べ物

私は小学生になってから中学２年生まで、毎年インフルエンザにかかっていました。 当時はかかることが当たり前で、気にしたことがなかったのですが、今思えば多い当たる節はいくつかあります。 外に出て運動をあまりしてこなかった 食わず嫌いが多くて野菜をあまり食べなかった このような事が、免疫力低下につながり、インフルエンザにかかる原因になったと考えています。 この記事を読んでくださった方の中には、実際にインフルエンザで困っている方がいると思います。 少しでもお役に立てると何よりです。

#ブログ 初心者#ヨーグルト#風邪の予防
Green life《緑のある生活》•5年前

エキナセアの使い方とは？実用例を紹介！

北米が原産で、先住民が使用していたことにより「インディアンのハーブ」と呼ばれています。 免疫力を高め、毒素を取り除く作用があります。風邪、インフルエンザ予防に効果があり、感染症対策によいとされています。 膀胱炎やカンジダの治療にも良いでしょう。 作用は免疫力を高める、感染症の予防及び治療、抗アレルギー キク科アレルギー、自己免疫疾患、免疫抑制剤を服用している場合はは使用しない。 ハーブティー 熱湯で温めておいたティーポットにドライエキナセアをティースプーン2杯入れます。熱湯300mlを注ぎ、5分ほど蒸らすと完成です。 エキナセアはローズヒップやジャーマンカモミールとも相性が良いため、ブレンドし…

#ハーブ#エキナセア#抗ウイルス#感染症対策#風邪の予防
お先生とお齋藤さまのテレビ日記(＋お先生のOnlyOneOf日記)•5年前

星組『ANOTHER WORLD』の様に「恋煩い」に罹りと風邪で入院した話と２年間風邪をひかなかった対策法の話。

瀬を早み岩にせかるる滝川のわれても末にあはむとぞ思ふｂｙ崇徳院（小倉百人一首より） 2年前、宝塚では我が星組によるいくつかの落語を基にした『ANOTHER WORLD』なるお芝居が上演されていました。 落語『崇徳院』を基にした設定で、主人公の康次郎は茶店でお澄に一目惚れし、同じく康次郎に一目惚れしたお澄は先ほどの崇徳院の歌の上の句を料紙に書き、康次郎に渡したのでした。お澄も自分と同じ気持ちなのだと察した康次郎ですが、相手は何処の誰だか名前も知らぬ娘。康次郎は恋煩いで食事が喉を通らなくなり日に日に衰弱し死んでしまい、同じく康次郎への恋煩いで死んでしまったお澄とあの世＝ANOTHER WORLDで…

#星組#恋煩い#風邪#アレルギー性鼻炎#風邪の予防
イライラちゃんとドキドキのブログ•6年前

風邪予防は毎日30秒から

「最近、体調を崩しやすい」 「大事な日のために、風邪予防をしておきたい」 今回は免疫力を高める風邪対策を紹介します。 風邪をひいてから後悔するのではなく、風邪をひきづらくするために対策しておきましょう。 なんと1日30秒でできてしまいます。 (参考動画はメンタリストDaiGoさんの動画で、記事の一番下に掲載しておきます。) [目次] ・風邪予防はお風呂場で ・風邪予防を実際にやってみた感想 ・最後に 風邪予防はお風呂場で それは、「古代ローマ式入浴法」と呼ばれます。 やり方を説明します。 ステップ①：お風呂に入って体を十分に温める ステップ②：約30秒間冷水を浴びる 以上です。 これを1か月ほ…

#風邪の予防#お風呂　効果的な入りかた#健康法