甘さと苦味、香りと濃さが絶妙に交じり合う、コーヒーとチョコレートの組み合わせは、多くの人にとって至福のひとときを提供しています。しかし、この魅惑的なデュオが健康に及ぼす影響は意外なほど深刻かもしれません。本記事では、その背後に潜む健康への悪影響に迫ります。 1. グルコースとカフェインの相乗効果:コーヒーとチョコレートにはそれぞれグルコースとカフェインが豊富に含まれています。これらの成分が組み合わさることで、一時的なエネルギーアップが期待できますが、同時に血糖値の急激な上昇と下降を招く可能性があります。これにより、体内のホルモンバランスが乱れ、疲労感やイライラの原因となります。 2. 過剰な摂…