食事　＃食事時間　＃ダイエット　＃肌荒れ　＃便秘　＃主夫

お題「#買って良かった2020 」 平日の夜からこんばんは‼︎ 年末年始の休暇がまもなくっていう方も多いですよね^ ^ 僕もなので、 正直今週の仕事は休みまでのカウントダウンって感じで なかなか身が入りません^^; そんな余談はさておき、 買ってよかった2020 第２弾を伝えていきたいと思います‼︎、、 それは、、、 コンビニ各社でお馴染みの、、 サラダチキンです‼︎ なんだそれは、、とお思いの方、鶏肉ダメな方はすいません🙇‍♂️ なんといっても、今年は今までの当たり前が覆った年。。 しかし、生きていくうえでストレスを感じるのもまた当たり前。。 そうするとですね、特に僕はだと思うのですが、、、…

今回は１人で食べる時とみんなで食べる時の食事量についてです。 まぁ、経験上なんとなくわかると思いますが、答えはみんなで食べた時の方が多く食べてしまうのです。 では、実際にどれくらいの人数がいるとどれだけ食べてしまうのでしょうか。 友達といるだけで食事の仕方が変わる！？ サム・ヒューストン州立大学のジョン・デ・カストロは、食事の社会的促進が、覚醒、感情、空腹、または社会的相互作用の増加によるものかどうかを調査するために、82人の成人から得られたデータに対して分析を行った。 彼らは、摂取したすべてのもの、いつ、どこで摂取したか、他の人の数、および空腹、高揚、不安の主観的な状態の7日間の日記をつける…

koこ ゼンライス（こんにゃく米）レビューの第二弾です。( ^ω^ ) ダイエットを始めたら、やはり食事の見直しもしますよね。じゃあ、糖質制限してみよう！なんて思って始めてみたけど、3食もあるし、家族の食事も考えなきゃならないし…。なんだか面倒くさくなっちゃった。(^_^;) こんな風に、私と同じ思いをされてる方が多いんじゃないですか？ じゃあ、手っ取り早くご飯とパンを食べなきゃいいじゃん！って思ったんですけど、3食も抜くなんて絶対無理！(T_T) そこで、ゼンライスの登場 *\(^o^)/* さっそく、レビューします。 「ところてんの伊豆河童」のゼンライス ゼンライス（こんにゃく米）の感想 …