ウォーキング こんにちは。 相変わらず天気ははっきりしませんね。5日から始まった我が群馬県前橋市の七夕祭りは今日が最終日。その様子を覗いて目の保養をしてきました。ブラブラ歩くのもちょっとしたウォーキングになりますよ＾＾ そんなことで今日はウォーキング中心のお話です。 ダイエット、適度な運動にぴったりのウォーキング ウォーキングで脂肪燃焼 ウォーキングで血液サラサラ ウォーキングでむくみ解消 ウォーキングで脳の活性化 ダイエットに運動も食事の節制も大事 ダイエットを始めるなら「食事法」から ＜まとめ＞ ダイエット、適度な運動にぴったりのウォーキング ウォーキング 本日は適度な運動にぴったり！「ウ…
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