以前から意識してるものの、より気を付けたいな~と最近思ってるのが、骨量。 老化で骨量が減ると、顔をはじめ皮膚がたるんだり鼻が大きくなったりっていう見た目の変化はもちろん、歩行困難やちょっとしたことでポキポキ骨折するので本当に甘く見ちゃいかんな、と。 特に女性は骨粗鬆症になりやすいので、意識したほうが良いよね。 昔から体重計の数値だとあんまり骨量多くなくて、ずっと気になってはいたの。で、そろそろ中年に差し掛かりそうってところで一回ちゃんと調べようと思って、自治体がやってる超音波の骨量検査に行ってみた。 病院でやると有料なのでこういう無料の検査活用してるあたりも中年感出てきてるね。 結果はやはり平…