伊勢でめっちゃお腹ぽんぽんになったせいで、体重が恐ろしいことになってます。いつもの市民温泉で体重計に乗ったら、楳図かずおの恐怖漫画みたいな顔で「ギャーッ」って叫んでしまいましたよ思わず。 サウナはね、汗はかくけどね、なんぼ入ってもダイエットにはなんないのね。お水飲んだらすぐに元に戻るのね。そんなもんで痩せたら誰も苦労はしないのね。 結論としては運動をしなきゃダメなんだよってこた重々承知なんだけど、差し当たっては緊急対応策として、摂取カロリーを減らすことにします。夕食の白米をところてんに置き換え、or、揚げ物のおかずを絹ごし豆腐に置き換え。両方いっぺんにはやらない。だってそれじゃ晩御飯があまりに…