天気 気温 湿度 風向 風速 霧 22.0℃ 95% 西北西 1m 早朝外に出てみると霧。遠くの山は霞んで見えない。雨雲レーダーを確認すると1時間くらいは何とか持ちそうなので走ることにした。 行程 5:14 スタート走り出すと霧に包まれて雲の中にいるような感じ。軽くジョギングで走り始めると心拍数が急に140を超えた。以前から起こっているXiaomiウォッチ特有の症状なので、特に驚きもしないが、最初のウォームアップの時だけ発生するので、何か対処方法があるのかもしれない。その後、バンドの位置を変えたら、症状がひどくなり170を超えたので治すのをあきらめた。するとすぐに110台まで下がった😱 5:2…
