６０代

６０才を前に、体力気力の衰えをはっきりと感じるようになりました。 年をとったら、片づけられた無駄のない生活を送りたいと思っていますが、現実はほど遠いです😣。 シングルの私としては、何かあったらの時に備え保険証の置場所や銀行やスマホの暗証番号、延命治療はのぞまないことや葬儀のことなと、分かりやすく書き残しておきたいものです。 思ってはいても、なかなか出来ないものです😓。 心療内科に通い、親の介護をしているので、自分の身のまわりのことに取り組む余力はあまりありません。 それでもまずは認知症にはならないようにと思います。 趣味もなく、話し相手もいないし、外出するのも食料の買い出しと通院だけ。 そんな…

主人は６０代後半ですが、４月以降も頑張って働き続ける選択をしました。 毎年年度末になると「来年度は仕事をどうしよう。」と一瞬悩むのですが、結局働き続けています。 しかし、それもあと数年でしょう。 収入が年金頼みになると、当然生活費を抑える工夫が必要になってきます。 手っ取り早く節約するのは「食費」です。 目次 お菓子をやめる ペットボトルをやめる 外食をしない お菓子をやめる 無駄使いをやめることで、健康にも繋がる、「お菓子を買うのをやめる」ことがまさにそれです。 私は甘い物が大好きで、おせんべいなどの炭水化物も大好きです。 スイーツは長女がお土産に買ってきてくれることが多い 「甘い物」「しょ…

さっき、HONNEのライブに行ってきた..♪ もうとても幸せな気持ちになった。 なんだろう。。 バンドとしてはとてもシンプルな音なのに、 シンプルだからこそのあのボーカルもステキなんだろう～。 心地よいメロディーとリズム、あのふたりが醸し出す空気感．．． 本当にあったかくてほんわかしていて、 心がやわらかくなる。。 会場はオールスタンディングで、想像通り若者が多く、 私みたいな年齢の人は周りをみてもいなかったな～^^; 行くのをずっと迷っていたけれど、 HONNEのライヴを見れて、本当に良かった。。。♡ 今生、一度きりの 素敵な体験だ ♪

母の日のプレゼントの選び方のワンポイントアドバイス。 ① 還暦を迎えても、まだまだ元気で若々しい60代のお母さんには、 自分の時間を楽しめるような誕生日プレゼントがぴったり。 ② 仕事に家事に多忙な日々を送るお母さんには、 感謝やねぎらいの気持ちを込めて、 身体をいたわる癒しのリラックスアイテムがおすすめです。 ③ 予算相場 ＜60代、70代のお母さんへ贈る場合＞5000円～30000円 3位 BOTANIST ボタニカル ブルームセット 5,616円 ボタニストは天然由来成分をたっぷり配合し、お肌にもやさしく 年齢を問わず女性に大人気です。 春限定のセットは、花びら状のゲルが入っており、 バ…

５日ぶりの出勤でした。 なんとか無事に。 夜におさかなを食べると決めていたので １日中楽しみでした。 焼きさば カブをとろとろまで煮込んだお味噌汁 ほうれん草のおひたし 夢のようにおいしかったです。 夕飯のお供はYouTube「北欧、暮らしの道具展」の「夜な夜なキッチン」 よい番組です。癒されます。 私も今回の病気で気持ちを改めました。 料理は得意じゃないけれど もう少しだけ時間を使って 体にいいものをいただきたいです。 ＊ 帰りのスーパーでは 子ども連れを見てなんだか泣きたくなりましたが （懐かしくて） 夕飯をゆっくり作って ゆっくり味わったら大丈夫になりました。 私の「小さな子 子育て」は…

車に積もった雪、シャベルの高さから積雪の凄さがわかります 例によって、冬の期間はスキー場でアルバイトしてます さて、世間では災害級の大雪などとニュースで言ってますが、ここらの人はいや既に災害の大雪だね、と言ってます スキー場の駐車場なので、路面から水が出てきて消雪されるので、まだこの位で済んでいて、30分スコップで掘ってなんとか脱出できましたが 水の出てない駐車場に止めた人は３時間ひたすら雪を掘って脱出したそうです しかも、これから又降るとのことで、又除雪です 実母は新潟出身なのですが、最近までスキー場には誘っても来ませんでしたが、その気持ちが少しわかりました！

実家に帰って3～4日経ったぐらいから、右の股関節が痛くなり、さらに、右の大腿部が痛くなり、足が前にでなくなってしまった。いつもは左の臀部と股関節が痛いのに、なぜ右？ 痛くて、えっせらほっせらよっこいしょ、な歩き方しかできず、これで、猫を連れて荷物もって、新幹線乗って東京に帰るのは無理だ。 １．キセノン光治療器 クリニックを開業している弟に言うと、電気かける？ というので、やってみた。 キセノン治療器 顎関節痛も座骨神経痛も肩こりも痛みがなくなる キセノン光治療器というものらしい。慢性的な痛み、骨折や捻挫などの外傷後の痛み、スポーツ障害、一部の内科的疾患(花粉症や自律神経症状)など、その応用範囲…