44歳

ハリー・キャラハンのマグナム４４。 しかし、このときのクリント・イーストウッドは４１歳。 えー、そんないってたんか！？ なんせ1930年生まれですからなあ。 93歳にて色々現役ですって。。。 ってことは５０年前の映画なんだ。。。 ダーティハリー(字幕版) クリント・イーストウッド Amazon でね、青さんも44歳に。。。 ついこの前40歳になったと思ったのにねえ。 chuff.hatenablog.com なんか、４４歳って４０歳より重いような気がするのは気の所為でしょうか？ 個人的には切がいい数字より、微妙な数字にグッときます。 自分もそうでしたなあ。 そんな青さんに届いたプレゼントの数々…

絶不調です。昨夜、うまれて初めての金縛り。耳鳴りがうるさすぎて眠れないなと思っていたら体が動かなかったのです。いや、これは気のせいだと思って動かそうとしたのですが、動かず。深呼吸を繰り返して一瞬動いたと思ったのですが、さらに次の波がきて、3回くらい金縛りの波があった気がします。 そしていつものように3時に目が覚め、二度寝はできたようなのですが、4時頃からまた眠れず。今日は朝から気持ちが悪いです。吐くまではいかないのですが、当然食欲なし。気持ちが悪くて色々不安です。不安をおさえる頓服薬飲むと寝ちゃうので、我慢して仕事をしましたが、不安の波が来るとぞわぞわと体に冷たいものが走り、どうしていいかわか…

以前、余談⑧と⑨で、私のコレステロールについて書いた。50歳を過ぎてから、私のコレステロールは上がり続け、どんなに食事を改善しても、運動をしても、コレステロールは下がらないのだった。 女性の場合、メノポーズ（閉経）を迎えるとエストロゲンの分泌は低下し、エストロゲンの材料となるコレステロールはあまり使われないので血液中に残り、コレステロールが上がっていく。けれども、医師の進める抗コレステロール薬‐スタチンは飲みたくない。記憶力の低下やブレインフォグが増加する研究結果もある。かと言ってそのままほってもおけないので、Dr. Sinatra の勧める「CITRUS BERGAMOT EXTRACT」と…

そもそも、平均年齢が92歳という、運動量も極端に少ないお年寄りたちに提供する食事が3食で、総合カロリーが2000kcal近くあるということが、私には、理解できない。これだけやっときゃ文句は言わせないということなのか。以前、私自身の摂取カロリーを、栄養学の授業で、各自記録し、レポートにしなければならなかったことがある。私は身長163cm (アメリカ人女性の平均身長)、体重は当時53kg位だった。運動量は、スポーツは特にしていないが、キャンパスを歩き回る、中程度だった。結果として、その時の私の平均摂取カロリーは一日1600kcalだった。この数字は、後に修士課程で取った老人栄養学で聞いた、老人の平…

私の著書の中でも書いた通り、私がマクロビオティックに夢中で取り組んでいたことが縁で、アメリカに渡り、その事がきっかけで、アメリカに留学して、米国管理栄養士になった。そのマクロビオティック時代に、断食療法なるものを学んだ。その後、古今東西、断食と言うものが存在し、また断食の定義も様々であることを知った。イエス・キリストは荒れ野で40日間断食したという。イスラム教ではラマダンと言って、イスラム暦9月の一か月間、日の出から日没にかけて断食をする。 さて、私がマクロビオティックに夢中で取り組んでいた時の断食療法の話に戻すと、当時の先生の一人、O先生は、十日間の断食療法で万病を全て治すと豪語していた。そ…

今回は、イギリスにおけるCOVID ワクチンの犠牲者の家族や、その実験的な（なされるべき治験のされていない）ワクチンに疑問を持っている人々の抗議のラリーのニュースを共有したい。 "BBC is the Virus" - At Least 6 BBC Buildings Across UK Covered with Photos of People Who Died from COVID Vaccine (VIDEO) 少なくとも６か所のイギリスのBBC （英国放送協会）のビルディングが、COVID ワクチンで死んだ人々の写真やプラカードで覆われた。 「メディアはビールスだ」と糾弾するラリーが１…

前回のブログ（余談㉒）で子供の感染が増えていることを書いたが、今回は葬儀が増えている情報をシェアしたい。 ノルウェーのトロンハイム（Trondheim）という都市の地方紙で、葬儀社の顧客が異常に増えていることが、報じられたhttps://www.thegatewaypundit.com/2022/12/crisis-massive-increase-number-dead-forces-funeral-homes-norway-store-dead-garages/。4代にわたって経営されているトロンハイム最大の葬儀社、Savanholm & Vigdal Gravferd の４代目総支配人で…