ブログ(レコーディングダイエット)を投稿しました。 ↓見出しを押すと「Word Press」記事へリンクします↓ 今日の一言 栄養素の摂取記録と「豚丼」のカロリーとの格闘 ChatGPTの数値の誤差と割り切り 外食などの栄養素は厄介です 外食はカロリーの塊と割り切ってます 60代、オジサンの家計簿 🟥 レコーディングダイエット|体重とカロリーの見える化 📊 今朝の体重と体脂肪率 🥗 昨日の食事内容と摂取カロリー 🔁 摂取と消費のカロリー収支?私の人体実験レポート 📈 「摂取-消費」で体重はどう動く?グラフで検証中! 🧪 グラフの見方と目的 📅 2025年度のグラフ(4月1日スタート) 📦 過去…