美容や健康に欠かせない ビタミンやミネラル等を豊富に含んでいて 季節ごとに旬を味わうのも 楽しみな果物!\(^o^)/ 毎月8日は「果物の日」と言うことで その中からひとつピックアップし どんな効果を持っているのか 調べてみようと思います! 今回は「りんご」です♪ りんごと言えば スーパーには 年中並んでるイメージがありますが 旬は10月から2月頃! 食感も品種によって様々で パキッとした物やシャキシャキとした 歯ごたえの良い物と シャクシャクした少ししっとりした 食感の物もありますよね♪ 食べ頃を逃すと 少しモサモサとした食感になり ちょっと残念な気持ちに なってしまうことも・・・(^▽^;…