美容や健康に欠かせない ビタミンやミネラル等を豊富に含んでいて 季節ごとに旬を味わうのも 楽しみな果物!\(^o^)/ 毎月8日は「果物の日」と言うことで その中からひとつピックアップし どんな効果を持っているのか 調べてみようと思います! 今回は 「夏の果物と言えば・・・?」 きっと 多くの方の頭に 浮かんだであろう あの果物!! そうです!! 「スイカ」です♪ スイカと言えば あのシャクっとした食感と 口いっぱいに広がる瑞々しさですよね! 夏の果物と言われているのも納得!! 何とスイカの90%が水分で 出来ているそうです!! 皆さんは スイカに塩はかけますか? 少~し塩を振りかけるだけで …