こんばんは、ねこうさです。 14:57 今日はスッキリ起きれず二度寝、三度寝を繰り返してしまったのでウォーキングはお休み。 代わりに買い物でいくつもの店舗を回って歩数&距離稼ぎ。 日差しはないのに暑くて汗が出てくる。汗のベトベトが不快で帰宅後シャワーを浴びる。 20:59 「すぐやる脳」を読み終えた。 シンプルな表紙、シンプルなタイトルが怠け者の私に刺さった。 自分が怠け者だと思う理由の一つが、やるべきことを先延ばしにしてしまうこと。目の前の誘惑に負けて、やらなければいけないことを後回しにしてしまう。 そんな自分を変えるきっかけになればと思って読んでみた。 本書は冒頭から「そもそも脳は怠け者」…