SISU

先週、先々週の金曜日の夜、NHK教育テレビで、ムーンライダーズの鈴木慶一と映画『ドライブ・マイ・カー』やドラマ『エルピス』の俳優、三浦透子の対談をやっていました。ボクは両者ともにファンなので楽しく見ていました。www.nhk.jp www.nhk.jp （今週 6日0：25から再放送があります） 45歳の年齢差にもかかわらず、鈴木慶一が三浦に『わたくしは』と話していたのがいかにも、でした。三浦はずっと前からライダーズを聞いていたそうで、好きなアルバムもマニアックでかなりヤバい（笑）。子役出身で大学で数学を専攻した三浦が『言葉を排したコミュニケーションという意味では数学は演技と同じ』って言ってた…

◾️今回の記事は「新しい朝の習慣に冷水シャワーを始めた」についてです 僕の日常生活において 幸せのピークを感じるのは 朝です。 数年間続けている 朝のルーティーンがあり、 それをこなしているときに 幸せを感じます。 そして最近、 ルーティーンの内容を少し変えて ”冷水シャワー” 取り入れました。 この冷水シャワーがとてもよくて、 今回の記事でおすすめさせてください！ ちなみに昔、 朝のルーティーンについての記事を 投稿したので読んでいただけると嬉しいです。 少し前に書いた記事なので 読まれるのに少しだけ抵抗はありますが… junji-greenlab.hatenablog.com 【目次】 【…

サウナブームに興味をもったのが先日のこと 「ととのう」という言葉は、流行語大賞にノミネートされたほどですね もともとサウナは好きですが 積極的に通うほどではなく あれば入るといった程度 ただ、これだけ取り上げられるのですから サウナの何かを求める人が多いということは間違いありません そこで自分が立てた問いは 「ととのう」とは何だろう なぜ「ととのう」ことを求める人が多いのだろう という二つです 「ととのう」とは 頭は冴えているけれど、体はリラックスしている状態 だと自分は理解しました。 （間違っていたらごめんなさい） なるほど、日常生活でそんな状態になることは少ないのかもしれません それを意図…

2020年 世界幸福度ランキング1位のフィンランド。 フィンランドにはSISU(シス)という言葉があるそうです。 困難や新たな物事に進んで向き合う姿勢です。 (この本では少し硬いもののように感じましたが、実際にはもう少し柔軟ではないかと想像しました） SISUに加えて、フィンランドの人々の生活に興味を持ちました。 ・簡素な食事 ・シンプルな生活 ・自転車優先の街づくり ・生活の中で体を動かす など 幸福度が高い理由の一つではないでしょうか。 「シス」で思い出したのが長野県の方言「ずく」です。 「シス」を「ずく」に置き換えても読むことが出来そうです。 そういえば風土も似ている気がします・・。 フ…