アイドルユニット。
avex audition 2002、そしてテレビ東京系「プラチナチケット」のコーナー『セルフプロデュースCD 〜はじめてのCDリリース、5人だって出来るもんっ〜』から飛び出した5人組ヴォーカルダンスユニット。2003年8月27日のデビュー時、MIORI・MAIは11歳であった。
2005年8月に初単独ライブハウスツアーを行い好評のうちに全4公演を終了。翌9月よりAKIとAYAが高校受験の為、活動休業。半年間はHARUNA・MIORI・MAIの3人だけで活動、シングル1枚をリリース。
そして、2006年3月23日発売シングル“Bitter sweets”よりAKI・AYAが復帰、5人体制に戻った。
しかし、2006年3月25日東京ドームシティラクーアガーデンステージでのリリースイベントにおいて、6月7日発売のシングルをもって解散(卒業)、翌週4月2日横浜BRITZで行われる“Girl’s BOX〜Spring Special Live〜06がSweetSとしてのラストライブとなることが発表された。
そして、2006年6月11日福家書店銀座店で行われた写真集発売記念イベント(MIORIは不参加)を最後に、SweetSは正式に解散した。
メンバーの瀧本美織はAudition 2006年6月号によると女優、タレント方面に進むことになっているが、メンバーの今後の活動は一切告知されていない。
彼女達の楽曲のほとんどはrom△ntic high(=加藤健)の作詞。
また、メインアレンジャーが初期はats-,後期はGreenwich Fieldsとはっきり分かれているため、初期を「ats-期」、後期を「Grrenwich期」と呼ぶ者も存在する。