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2022.11.21(月) 体重77.2kg 体脂肪量15.2% とにかく腹筋。 ・たった4分で全方位から腹筋を破壊・脂肪燃焼・脳の活性化・音を立てず出来る隙の無い最凶サーキット「独房式・脂肪燃焼腹筋サーキット#2」①リバース・トゥ・スラスト②スカイ・タッチ③スパイダーマン・プランク④バイシクル・クランチ下のリプ欄にてセット数など解説。#独房トレ pic.twitter.com/6fnvWl4I1z— Seiya (@hosomacho1) 2019年9月29日 カタールワールドカップ開幕。開催国カタールvsエクアドルの試合を録画追いかけ観戦。開催国カタールにとってかなり厳しいものとなりました…

先週末18日の日経平均は続落して、終値は30円安の2万7899円で引けとなりました。 前夜の米国株は下げたものの引けが悪くなかったことから上昇してスタートしましが、2万8000円より上が重くなり、その後は伸び悩みました。前場では下げてもすかさず買いが入る動きが見られましたが、後場に入ってから下げに転じると戻す力はなくマイナス圏が定着して、小幅な下げではありましたが安値圏で取引を終えました。 レーザーテックやソフトバンクＧなどの崩れ方を見ると、グロース株はいったん上昇一服とみた方が良さそうです。ただ、インバウンド株に見直し買いが入ったほか、米長期金利が上昇したことで金融株や自動車株に買いが入って…

各国の代表選手2名で国VS国で戦うダーツのワールドカップ。今年も開催されます！！ www.pdc.tv 日本代表選手は松田選手、そして馬場選手です。 どちらもすでにドイツに到着していて、体調も大丈夫そうですね。 松田純選手、無事3人目の日本代表、馬場善久選手と合流しましたー！！！🙌🇯🇵 pic.twitter.com/XZry1BO65A— L-style Japan (@Lstyle_Japan) 2021年9月8日 各選手のSNS twitter.com twitter.com

WorldcupのFSAのBBからギシギシ音がするようになってきたのでBB交換のついでにクランクも交換する事にする。 FSAのクランクは変速性能がよろしくないとして評判が悪い。今までは普通に使えていたのだが、 最近フロントインナー→アウターへの変速時にガチャガチャガチャガチャいってアウターに上がらない事が多くなってきた。 ワイヤーが伸びたのかと調整したが変わらず。アウター位置をかなり外側（シマノだと外に外れを心配するくらい外側）に振ってもアウターに上がりきらないって何故に・・・・ これが評判の由来かと納得してしまった。46/36でこれでは50/34とかもっと酷いものね。今使っていないのはシナレ…

ワールドカップ決勝トーナメントで初の日韓戦の可能性 カタールW杯2022ワールドカップで12月3日韓国がポルトガルに逆転勝ち、決勝進出で日本がクロアチアに勝った場合ベスト8で日韓対決の可能性が出てワールドカップ初の日韓対決の可能性と話題にになってます。どうなったら日韓対決が現実するのか、その条件はなんでしょうか？ まさかの韓国逆転勝利 — セン。 (@38goksiw) 2022年12月2日 おはようございます今起きたら韓国がポルトガルに勝ち予選突破してたークロアチアに勝つとベスト8で日韓戦の可能性があるみたいですねアジアで観れるからW杯では見たくないかな#日韓戦 #WorldCup — Ka…

ワールドカップ決勝トーナメントで初の日韓戦の可能性 カタールW杯2022ワールドカップで12月3日韓国がポルトガルに逆転勝ち、決勝進出で日本がクロアチアに勝った場合ベスト8で日韓戦の可能性が出てワールドカップ初の日韓戦の可能性と話題にになってます。どうなったら日韓戦が現実するのか、その条件は？ まさかの韓国逆転勝利 — セン。 (@38goksiw) 2022年12月2日 おはようございます今起きたら韓国がポルトガルに勝ち予選突破してたークロアチアに勝つとベスト8で日韓戦の可能性があるみたいですねアジアで観れるからW杯では見たくないかな#日韓戦 #WorldCup — Kahalanlan (…

後半ATにミラクル! ポルトガルから大逆転勝利の韓国が12年ぶりに決勝T進出!!https://t.co/XcX9HamwYe#ゲキサカ #W杯 #ワールドカップ #WorldCup — ゲキサカ (@gekisaka) December 2, 2022 フルタイム | 劇的な終了間際の決勝ゴールで韓国がポルトガルに勝利！🇰🇷#Qatar2022 | #FIFAワールドカップ pic.twitter.com/oxyFt9dVHV — FIFAワールドカップ 🏆 (@FIFAWorldCup_JP) December 2, 2022 ／韓国が逆転！＼#KOR #POR @ABEMA で視聴中 h…

金曜。仕事。 昨晩の「おかえりらじお」でメールを読んでいただきました。ありがとうございました！ テーマが発表されたときに「これはイケる」と思って2秒で送りました。やったね。送ったあとに誤字に気が付きました、反省。 ちなみにmineoのau回線に乗り換えました。元々LINEモバイルなので格安SIMといえば格安SIMではあるのだが、だいぶ昔に契約しており、いま見直すと料金体系的にあまりお得ではなく、乗り換えに至ったという経緯。 その辺の説明がアレなので、上記のようなメールになったことをご了承ください……。 今リピート放送を聞いていますが、いいリアクションをしてくれて良かった〜という気持ちです。「知…

とても寝不足って方が多い日ではないでしょうか？ 私もその1人です。 23時過ぎからいったん寝て、４時に目覚まし！！ 起き上がれず、布団の中で、スマホで見ていました。 そう、サッカーですよ！！ 日本 VS スペイン こんなこと起こるんだってぐらい、 キセキが起きたような気がします。 正直、スペインに勝てるなんて思っていなかったです。 ごめんなさい。 開始早々、スペインに得点を決められて、 もうダメかもしれないって嫌な予感しかしてなかったんです。 しかし、後半、前半と同じチーム？っていうぐらい、 見違えるような日本に！！ 最初に１点決まった後の２点目、 もうびっくりしました。 絵に描いたような世界…

皆様おはようございます、森田幸典です♪ aviddance.hateblo.jp 本来の身体を取り戻す！？ 姿勢矯正、歩行指導、動作改善、ボディケアもおこないます♪ 波、螺旋の運動もお伝えします☆ 社交ダンスやバレエなどの練習、トレーニングなどに使用していただける貸しフロア（レンタルスペース、スタジオ）あります♪ ※1時間500円～ 『社交ダンス人気ブログランキング』は皆様の応援が頼りです！ 励みになりますので、一日一回こちらのバナーをクリックして応援お願いいたしますm(_ _)m 日本勝ちましたね！！！ ⚽️試合終了⚽️🏆FIFA #ワールドカップ 第3節🇯🇵#SAMURAIBLUE 2-1…

みなさんおはようございます！ いやーやってますね！ やっちゃってますね！ 今日のこの日が来ることを日本全体が待っていました！ 2大会連続決勝トーナメント進出！ 堂安選手の同点ゴール、 田中選手の逆転ゴール！ 全員での守備！ とっても良かった！ ⚽️試合終了⚽️🏆FIFA #ワールドカップ 第3節🇯🇵#SAMURAIBLUE 2-1 スペイン代表🇪🇸⌚️4:00KO(🇯🇵)📺#フジテレビ/#ABEMA🔗https://t.co/o9AYPNBq2s#jfa #daihyo #サッカー日本代表#つな超え #新しい景色を2022#worldcup #FIFAWorldCup pic.twitter.…

「そこにいる全ての上司へ」ーFIFA World Cup 2022年11月20日に始まったサッカーのカタール・ワールドカップ。日本は同23日に過去4度の優勝経験のあるドイツとの初戦を行い、2－1で逆転勝利を納めました。FIFAのツイッター公式アカウントにはこの試合に関連するツイートが多くアップされましたが、その中でも1枚の写真に注目が集まっています。カタールのスタジアムで試合を観戦する日本人男性が「上司さん、2週間も休みをくれてありがとう」というメッセージを掲げている場面です。この画像は海外でも話題を呼んでおり、男性を羨ましがる声や日本の労働環境に疑問を持つとのメッセージが並びました。その後男…

信じられへん、、、繰り返してしまうよ。 真っ先に思ったのは、スペインはドイツが予選リーグ突破しないように 計算していたんじゃないかってことだな。 スペインが本気で勝つためにやり返していたとも思えんし。 >>それだけヨーロッパでドイツが嫌われていることの証かと、勝手に想像。 >>試合ハイライトだけだけど見ていくと、どうもスペインも頑張って勝とうとしていたのだな。そんなに甘くないわな。 日本で野球より、サッカー人気急上昇だろうね。 大谷一人では、勝てん流れ。 >>いやぁ、、森保監督負けていたら首やったろうねぇ。 コスタリカ、勝てた試合を采配ミスで負けた責任、否定できんからな。 首つながったよ。本人…

あと１時間半後に日本ｖｓスペインですね。 ところで宮下英樹「大乱関ヶ原」最新回での第４話は、秀吉軍の朝鮮半島からの撤退を描いています。日本史の教科書などにはさらっと「撤退」と書いているのじゃないかと思うのだが、実際の所、和平が成るかならぬか、なったとして和平のその約束…一番軍隊が脆弱になる撤退時の非攻撃…が守られるのかどうか。 そして、はたしてやっぱり、和平はいちおう成立したものの、追撃の大軍が………そんな折の、日本政界の光景 宮下英樹 大乱関ヶ原 朝鮮半島からの撤兵、もし失敗したら？撤兵が失敗した時の方策を考えて奔走しているのは、徳川家康。 宮下英樹 大乱関ヶ原 朝鮮半島からの撤兵、もし失敗…

2022/12/02/金 はてな。 今日のコロナ。 路線バス上下分離方式【広島モデル】 ワールドカップ。 今日のスタダ。 今日のコロナ。 中国地方の新型コロナウイルス感染確認者数【写真】 | 中国新聞デジタル 新型コロナウイルス 感染者数やNHK最新ニュース｜NHK特設サイト （もうええかな） 新型コロナ （２日）２７７６人感染 １人死亡 #広島NEWSWEB https://t.co/1hAB62Mt4f — NHK広島放送局 (@nhk_hiroshima) 2022年12月2日 新型コロナ医療体制 病床使用率は４６.１％ １日時点 #広島NEWSWEB https://t.co/aQql…

【DAY12】2022/11/30(水) 9大会も連続でワールドカップに来ているといろんな事を感じます。 それは日本のテレビでは映らないこと。 いや、映す必要のないもの。苦笑 日本と現地では同じものを見ていても違った感覚なことが多いでしょう！？ そんなワールドカップあるあるを今日のチュニジアvsフランスを踏まえ書いていきましょう。 現地のサポーターはどうなっているのでしょう？？ 【DAY12】2022/11/30(水) ◆人気国はブラジル、アルゼンチン ◆メキシコ最強説 ◆今大会の主役はモロッコ？？ ◆今日の試合でもチュニジアが！？ ◆まとめ 【観戦した試合】 2022年11月30日(水) 《…