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サイリウム

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サイリウム

さいりうむ

Psyllium

多くはオオバコ科の植物プランタゴ・オバタ(インドオオバコ)の種子の皮殻から精製した食物繊維のことを指す。

大部分が水溶性の食物繊維からなるが、少量の不溶性食物繊維も含む。

吸水作用、膨張作用、吸着作用、整腸作用、血糖値抑制作用、血中脂質調整作用などの効果があるといわれている。

国内では、サイリウム由来の食物繊維成分を関与成分とした特定保健用食品が許可されている。

一般

サイリウム

さいりうむ

アイドルのコンサートで応援に使われる。