うつブログ

うつ地獄日記：生きてるのに死んでいる日々 目が覚めた瞬間、絶望が襲ってくる。 眠っているあいだだけが唯一の逃げ場で、朝になると、またこの世界に引き戻される。 何もしていないのに疲れていて、ベッドから起き上がるだけで心がズタズタになる。 時計を見ると、午前11時。 すでに何時間も自分を責め続けている。 「また何もできなかった。」「今日もダメなまま一日が終わる。」 自分の存在そのものが、世界の迷惑なんじゃないかという気持ちが消えない。 過去の失敗、誰かに言われた嫌な言葉、そして何より自分で自分に言ってしまった「価値がない」という呪いのような言葉が、頭の中で何度も繰り返される。 シャワーも浴びていな…

お知らせ：記事リンクの名前変えました また福島付近で大きな地震があったと聞きましたが、皆さん大丈夫ですか？ まだ余震が続いているということなので、防災セットを準備して念のために備えてください。 では本題ですが、先日お伝えしたように記事リンクの名前を今日変更し、先ほど全て書き終えました！ ブックマークが消えていると思うので、見返したい記事はお手数ですが、再度ブックマークをつけてください。 個人的に「いいね！」をまたもらえると嬉しいです。笑 こんな感じで、皆さんに関わる変更をする場合は火・金曜の投稿とは別に更新するのでたまにチェックお願いします。 これからもよろしくお願いします！