えのき氷

ナポリタン 今日は、おもいきり雑記です＾＾ 初の試みの超ダイエット・スパゲティとは？えのき氷入りの汁ってどういうもの？ そんなことをお話したいと思います。

便秘改善・女性 便秘で悩んでいる人はとても多いですが、その状態は人によって様々。良いと人気の方法でも全員に効果がある訳ではありません。 便秘の改善方法はいろいろありますが、自分に合った腸活方法を見つけることが大事になってきます。 今日は5つの改善方法をご紹介しますのでどれが自分に合うか「2週間」継続して試してみましょう。 便秘改善、自分に合った腸活方法①：ヨーグルト 便秘改善、自分に合った腸活方法②：ホットトマトジュース 便秘改善、自分に合った腸活方法③：玉ねぎ氷 便秘改善、自分に合った腸活方法④：えのき氷 便秘改善、自分に合った腸活方法⑤：ショウガココア ＜まとめ＞ // // 便秘改善、自…

8月27日（火）の「カズレーザーと学ぶ。」テーマは『夏のダメージを超回復する食材』 まずは《脂肪・血管・免疫にいい食材”キノコ”》について、ご紹介します。 キノコ～夏のダメージを超回復する食材～ タモギタケ(記憶力) きのこ習慣 国産きのこ６種類×βグルカン×シイタケ菌糸体 エノキタケ(脂肪燃焼 美やせ) エノキタケのカリカリ焼き 2人前 マイタケ(免疫力UP がん抑制) マイタケとナスの煮びたし 2人前 シイタケ(血液サラサラ長寿) 干しシイタケの炊き込みごはん 2人前 キノコ～夏のダメージを超回復する食材～ 説明してくださるのは、東京農業大学の江口文陽学長。 タモギタケ(記憶力) タモギタ…

いろんな物が積み上がっている机の上を片付けていたら、化粧品の通販の冊子の記事の、(血流の)めぐりが良くなるというみそ玉の作り方を切り取ってあったのを見つけた。 意識低い生活をしているけれども、意識高いことにも興味はあるのである、実行はあまりしないけれども(無意味)。 何かちょっとやる気が出たので(血圧も心配なお年頃)、作ったみそ玉を入れようと、１００均で氷を作るトレイを買ってきた(何かで見たので)。 みそを２種類８０グラムずつ計ってボウルに入れ、玉ねぎを１個すりおろして入れる。 …めっちゃ目がしみる、泣いたよ、うう。 しかも途中でバラバラになって、すりにくくなるし。 バラバラになったのは細かく…

＜ドラマ＞＜サカー＞ *9.6% 17.5% 08:00-08:15 NHK 連続テレビ小説・虎に翼 #84「女の情に蛇が住む？」伊藤沙莉 桜井ユキ 平岩紙 ハヨンス 羽瀬川なぎ 竹澤咲子 筒井真理子【語】尾野真千子【作】吉田恵里香 13:50-14:48 CX* 医龍 ＃１０「この命は必ず守る」 坂口憲二 稲森いずみ 小池徹平 北村一輝 阿部サダヲ 水川あさみ 池田鉄洋 佐々木蔵之介 夏木マリ 岸部一徳 14:48-15:48 CX* 医龍 ＃１１「最後のカード!!新バチスタ手術」 坂口憲二 稲森いずみ 小池徹平 北村一輝 阿部サダヲ 水川あさみ 池田鉄洋 佐々木蔵之介 夏木マリ 岸部一徳 …

こんにちは 冬は反射式ストーブが大忙しです、 お湯ばかり沸いてもしょうがないので、何かしら煮るものはないかと台所でウロウロ 今日の煮込みは・・・ 「エノキ氷」 以前、流行りましたがあっと言う間にブームは去りました。 面倒よね、刻んでブレンダーにかけて小一時間もコトコト煮込むなんてやってられん、 でしょ。 ワタシはおかげさまで毎日が日曜日なので続いていますが、ストーブを出した冬だけの 季節商品です(笑) ダイエットにいいとか、腸内環境をよくするとか、生活習慣病予防になるとか、 いろいろあるようですが、エビデンス？ それは知りません！！ まっ、出汁代わりにするには便利です。 えのき氷｜きのこ｜おす…