※動画は記事内に貼ってます今日の昼から雨の予報だったので起床後直ぐにライドの出掛けました。3週間振りのライドで、スマートトレーナートレーニングも休んでたので今日はかなりきつく、巡行時でも心拍が160bpmぐらいまで上がってました。トレーニングを休むと駄目ですね!帰宅後VOXYでうどんを食べに久し振りの満天うどん カジバノバカヂカラです。天ぷらは美味しかったですがうどんが茹ですぎてて柔くて残念でした。 スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); で、先週の沖縄旅行の動画をアップしました! www.youtube.com …