ささやかな幸せ

お題「ささやかな幸せ」 ささやかな幸せは、私たちの日常生活の中に潜んでいる小さな喜びや満足感を指します。これらの瞬間は、特別な出来事ではなく、むしろ日常の中で感じることができるものであり、心を豊かにする要素です。 例えば、朝の光が差し込む中で飲む温かいコーヒー。香りが立ち昇るその瞬間、心がほっと和らぎます。また、散歩をする際に見かける美しい花や、青空の下での爽やかな風は、自然からの贈り物です。こうした小さな体験が、日々のストレスを和らげ、心の平穏をもたらします。 食事もまた、ささやかな幸せを感じる瞬間です。自分の好きな料理を味わう時間は、心の栄養となります。家族や友人と囲む食卓は、温かい交流の…

お題「ささやかな幸せ」 更新の間隔が空いていたので、7月から9月までのプロレス観戦・イベント参加記をまとめてみます。 まずは7月、この月は2会場。 まず14日（日）は、大和市の男気本店さんで行われた「男気！！大和本店9周年記念パーティー」に行ってきました。 男気本店は居酒屋さんで、この日は菊タロー選手とくいしんぼう仮面選手が記念イベントに参加し、2畳ほどのスペースで熱戦を繰り広げられていました。 いつ見ても間違いがない、お二人のシングルマッチの熱戦が、こんなに近くで見えるなんてとても贅沢な空間でした。 出てきた食事も美味しかったです。 続いては20日（土）、この日は川崎市登戸、向ヶ丘遊園駅周辺…

2024年秋「オンライン瞑想セミナー1」受付中です♪ 9月29日（日）13時〜と、 10月1日（火）11時〜の2回です 詳細・お申し込みはこちらから。↓ 「オンライン瞑想セミナー１ - 前向き気づき日記」 皆様にお会いできるのを楽しみにしていますね(^^) ＊＊＊＊＊ 先週からの 岡山や愛媛、神戸など瀬戸内海を巡る旅も あと少しとなりました。 旅行中の1週間はあっという間ですね〜！ 積もる旅のお話もありますが、 今回旅行中は、皆様から頂いた 過去の記事のおすすめをご紹介させていただいています。 この10年のブログの中から、 読者の皆様からのおすすめ記事なので、 ぜひ読んでみてくださいね！ 今日…

長年、一日でも多くやりたい事を続けられるような 体力がほしいと思ってました。 「早寝」「早起き」「朝ごはん」 当たり前ですが心も身体も軽い。 力尽きる事もなくなり、幸せを感じる度合いも高まりました。 ≪ささやかな幸せ≫ 🌙早寝 🌞早起き 🍚朝ごはん 🌙早寝 ●就寝時間：23時前後（理想は22時） ※もともと夜型生活で（就寝：1時／休日3時）でした。 🌞早起き ●起床時間：5時30分（理想は5時） ※もともと夜型生活で（起床：7時／休日10時）でした。 🍚朝ごはん ●朝6時過ぎ：卵、ヨーグルト、バナナ、 ホットコーヒー牛乳（インスタントコーヒー＋牛乳） ※もともと夜型生活で（不規則／食べたり食べ…

バレンタインチョコを色々を贈ってもらい、あれこれ楽しんだ後の‥‥‥ 淋しさ‥‥‥ まだ少し残っているのは、次に赤ワインを開けた時のためのお取り置き (*´艸`*) スーパーで目にした、冬の期間限定チョコレートと 愛してやまい「恵比寿屋さん」のチョコレートを手に入れた。 洋酒入りなら、気分も上がる。 普段は‥‥‥ロッテ！ 少し、味わいが違うけれど、チョコレートは楽しめる。 ユニークなのは、右端の チョコラート ディ モディカ ビオ ネッラ 原材料が、カカオとキビ砂糖とシナモンだけ！ お馴染みの滑らかなチョコレートとは、まるっきり反対。 先日頂いた「ボリビアのチョコレート」をさらに上回る "ワイル…

お題「ささやかな幸せ」 美味しそうなケーキだったら 絶対行きたい！ って思ってたのに 最近は 行ってない 節約 というのが一番の理由だけど それよりも 加齢による味覚の減退、、、？ あまり以前ほど甘いものにがっつり気持ちがいかなくなった とはいえ、 元々甘いものは好きなので 更年期になって大好きになったのが、ハーブスのケーキ 更年期になってから、なのです それまでは、大きすぎるクリームたっぷりのが好みではなかった 小ぶりでスマートなオシャレケーキが（食べ過ぎない大きさなので）好きだった で、なぜ今 そんな大きなケーキが、、、、、？笑 ハーブスの甘さが好きすぎて 食べ過ぎないように我慢しても、3…

お題「ささやかな幸せ」 幸せになりたい～～！ 幸せを感じたい～～！