しあわせは食べて寝て待て

大根をいただきました。 普通の大根とちょっと違う。 皮がちょっと赤い。 目次 サラダ大根 大根の効用 頭痛にいい 胃腸にもいい とにかく美味しい サラダ大根 この大根は「サラダ大根」だそうです。 大根おろしでもいいけど、１番のおすすめは「サラダ」だそうです。名前のまんまですね。 私は結局３分の２を大好きな「ゆず大根」にしました。 そして残りは、ドラマ『しあわせは食べて寝て待て』を思い出して、なんと丸かじりしました。 薄切りにして、皮を剥いて、そのままガブっと。 大根の効用 大根にはマグネシウムやカリウムなどのミネラルが豊富に含まれています。 頭痛にいい かじりながら、大根の辛味をスーハーって、…

大好きなNHKのドラマ『しあわせは食べて寝て待て』がもう少しで終わってしまうなぁ(´；ω；`) 先週の第７話はとくに薬膳料理の説明がたくさんあって嬉しかったです。 クコの実の効能に視力回復（目の疲れを回復）があるなんて。 私は中華がゆに松の実とクコの実（ゴジベリー）を入れるので、常備しています。 www.betty0918.biz 健康な体を維持するための薬膳料理に興味はありますが、手間もお金もかかるのでそれらをすべて取り入れるのには無理があります。 でもこのドラマをきっかけに心がけるようになったのは「旬の物を食べる」ということ。 旬の物ならお安いし😊°˖✧.✧˖° 中華がゆ 茄子と鶏むね肉の…

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季節は3月に入りました。 先日、ネット記事で「しあわせは食べて寝て待て」のロケ地で使われている団地が、BS「団地のふたり」と同じ団地であることが分かりました。 （予想通りだった！） そして、鈴さんから「貴女に部屋をあげる」という提案をされたさとこ。 団地というのは終の棲家なのか？それとも人生の通過点なのか・・・ 前回までの感想はこちらです☟ hitokomakohsatsu.hatenadiary.com 団地の大規模修繕は本当に大変だと思う。「団地のふたり」でも相当揉めてましたよね・・・ スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).pu…

「日毎膨らむ悲しいほどに部屋にあなたのひとかけら」 昨夜は欠かさず見ている「対岸の家事」と録画で「しあわせは食べて寝て待て」を続けて見て、司くん（宮沢氷魚）と筍ごはんを食べたくなって就寝🍚 大河「べらぼう」好きだったけれど日曜日に予定があって見られなくて録画ためてしまったら、もういいか〜になり、結局見ているのは… 朝ドラ「あんぱん」と「対岸の家事」と「しあわせは食べて寝て待て」と「エンジェルフライト」あとWOWOWの「災」だけになってしまった。 「しあわせは食べて寝て待て」 麦巻さとこ（桜井ユキ）。週4日のパートで質素に暮らす38歳、独身。 「一生つきあわなくてはならない」病気にかかったことか…

ドラマの季節は秋になりました。 日照時間が短くなり、気温が少しづつ下がって、乾燥が気になる季節です。 秋は悲しみの季節 溢れていた陽の気は少なくなり、陰の気が増えていきます。秋は夜更かしせずに心穏やかに過ごしましょう。 空気が乾燥すると、人間の体も同様に乾きます。喉や肺の乾燥、腸の乾燥による便秘を防ぐには、酸味と甘みの組み合わせ、水分も多く含んだ旬の果物がおすすめ。白い食材は体内を潤すと考えられています。 第五話 舞茸ご飯弁当、栗ご飯弁当 和紅茶 ナッツ 柿 第六話 金柑の甘露煮 大豆ミート 黒い食材 ダイコン キャベツ にんじん 養生生活 第七話 つくし よもぎ うど ふきのとう たけのこ …

団地暮らしと身体においしい薬膳ご飯でしあわせを待つ Story - ストーリー 麦巻さとこ。週4日のパートで質素に暮らす38歳、独身。 「一生つきあわなくてはならない」病気にかかったことから生活が一変。 会社を辞め、新しい住まい探しを余儀なくされる。見つけたのは築45年、 家賃5万円の団地。隣に住む大家さんと、訳あり料理番を通じて、旬の食材 を取り入れた食事で体調を整える【薬膳】と出会う。 地味だけど身体においしそうな薬膳ご飯とたおやかな団地の人間関係を通して、 心身を取り戻していくさとこは、身近にあった自分次第のしあわせに気づいていく。 お粥（かゆ）のように、おなかの底からじんわりと温かくな…