ウエア

こないだ 大好きなブランドのTシャツを購入しました。 パンツは少し前に買ったんですが、夏に向けて白のTシャツが欲しくて チェックしてたんです。 背中はこんな感じ。 「ENIMO」というアパレルブランドで フィットネスインストラクターでもある鈴木和真（通称まろにー）さん の商品です。 レッスンを受けたことがありますが、 とても素敵なイントラさんです。 そして、このパンツを買った時もそうでしたが、 今回も手書きのメッセージ付き。♥ マロニーさんのお心遣いが嬉しいです。♥ このウエアを着て明日のエアロも頑張ります。⤴⤴⤴

FTR100の備忘録。 忘れないようにウエアと感想。 ★はよかったもの。 ①上半身 ★ファイントラックのドライレイヤー半袖→これは必須 ユニクロTシャツ→なんでもよい アームカバー→ずっと着用 ★モンベル薄手フリース（シャミースジャケット）→コンパクトになるのがよい 普通のランニング手袋→乾きが良いのが欲しい ニット防止→ワークマンで購入 ②下半身 ★ミズノ マルチポケットパンツドライ ショートパンツ→ウエストのポケットがよい スキンズのリカバリータイツ→防寒目的 ★下着（T8メンズコマンドー）→股ずれにならないと聞いて着用。正解。 ★足袋上のソックス（FOOTMAX トレイルランニングモデル…

Golf wear. ゴルフウェア

今回の記事では、19歳限定、（2004年4月2日生まれ～2005年4月1日生まれの方） スキー場のリフト券がただになる方法を教えます。 私も19歳の時、父と友達とで、4回無料でスキー場に行きました！！ 雪マジ19 https://majibu.jp/yukimaji19/pc/ リフト券タダにする方法 「雪マジ19」がタダの理由 スキー・スノーボード用品 最後に ポイ活おすすめ動画 ポイ活おすすめブログ SNS リフト券タダにする方法 雪マジ19 https://majibu.jp/yukimaji19/pc/ ④ステップでリフト券を無料にできます。ステップ① まずは「雪マジ」を新規登録してく…

こんにちは😊まどかです🎀 前回、前々回と、私がダイエットを始めるに当たってのお話をしました😊 まだご覧になってない方は、宜しければご覧くださいね💕 では、今日のお話は「自己投資」についてです😄 ダイエットはお金をかけずに始めることも出来ます！ 運動は、動きやすい服と履きやすい靴があれば、どこでだって出来てしまいます。 それで続けられるのであれば、問題ありません😊 しかし、そう言っても続けてられないのがダイエットです。 そこで私がオススメしているのが、どんどん自分にお金を使うこと。 痩せて綺麗になったら新しい服を買おう❗️などと思うことはありませんか❓ そう思うことも、間違いではありません。目標…

バイクウエアとしてデニムは適さないと言われている。丈夫なデニムだが実は裂けやすい。バイクでコケた時にはスグに避けるので適さないのだ。先日買ったマルカワのバイク用デニムは普通のデニムに膝プロテクタ用のポケットが付いているだけ。その分、シルエットも履き心地も普通のデニムなので気に入っている。しかし裂けそうだよねえ。 バイク用ウエアのメーカーもデニムパンツを出している。レザー専門のKADOYAやDEGNERも最近はデニムなどレザー以外のウエアを推しているし、KOMINEは昔から力を入れている。デニムにナイロンなどを加えて強度を出す、最初からプロテクタを仕込む、などなど色々と頑張っている感じ。その分見…

バイク歴は短くはないが、バイクに乗る時のパンツは未だに悩む。コレ！といった決め手が無い。 バイク用パンツは季節に合わせて夏用と冬用、季節を問わないオールシーズン用がある。実際には、真夏用（気温35度以上）、真冬用（気温10度以下）、春秋用（バイクのベストシーズン）の3種類で、春秋用をオールシーズンと呼んでいる気がする。主に素材に依存すると思う。真夏ならナイロン、ポリエステル系のメッシュ素材、真冬だと防風防寒素材とか。 もう一つの分類は機能性とファッション性。これが両立しているのが少ない。好みもあるので人によって判断も異なるので「これはファッション性が高い」とは言い切れない。機能美なんて言葉もあ…

結構前の事なのですが、ものは試しと思って、自分で作ったアプリをAppStoreに登録してみました。 今までは会社で使うAutoCADのプログラムをちまちま作っていたのですが、近頃AutoCADを触る機会も少なくなり、プログラムを作る頻度も下がってきていて、ちょっとつまらなくなってきていたので、ちょっとしたチャレンジのつもりで全然分からない所からAPP登録の申請をしてみようと思い立ってやってみました(^^) スマホのアプリとか、PCのフリーウエアとかそういうのを登録したこともなかったので、どんなもんなんだろうと思っていたのですが、思いのほかと言ったら怒られるかもしれませんが、AutoDeskの中…

こんにちは、バックエンドのリードエンジニア兼バックエンド基盤チームのマネージャーの夏（なつ）と申します。バックエンド基盤チームは、バックエンドエンジニアの生産性向上やコスト削減を目的に、エンジニア主導で課題を発見・解決している部署です。 今回は基盤チームが行った、Google CloudのIdentity-Aware Proxy（IAP）を利用したローカル環境での開発体験の向上について紹介したいと思います。この改善により、ローカル環境（Mac）上でも開発環境のデータを参照しながら開発が行えるようになり、開発体験が大幅に向上しました。 背景 基盤チームでは定期的にバックエンドチームのメンバーに対…

「遊悠館」は、千歳市錦町2丁目にあるホテルです。JR千歳駅から徒歩約12分、新千歳空港まで車で約15分と好アクセスの場所に位置しています。 建物自体は新しくありませんが、2023年5月リニューアルオープンしたため、館内や客室は快適に過ごすことができます。 駐車場 「遊悠館」のすぐ横にはセブンイレブン千歳錦町店があり、食事や飲み物など買うのに便利です。 駐車場は、セブンイレブンの横です。ホテルの前にも数台駐車できます。 1階フロントフロア 「遊悠館」は4階建です。2階から4階までが客室フロアで、1階にはフロントやコインランドリー、自動販売機、コミュニティルームがあります。コミュニティルームには、…

山神様と打ち合わせた標高約1400ｍの登り口。気温8度は少し高いかな。 「ウエアは良い感じで」 ◆登り口のこと 「ただいま帰りました」 「お帰りなさい」 登り口にも居場所がある。これも通ってこそのご縁だろう。 「自家製やけど食べて下さい」 「地物の山菜 何よりです！」 ここで頂くお昼から始まる第二の山道も温めて下さるだろう。 ◆落ち合うこと 「綱男さん さっき出たみたい」 剣山リフト駅センターに山小屋の長男が開店したクラフトビール醸造所で山神様と待ち合わせとしていた。 「そりゃ2時間かかるわ お芋もあるけんゆっくりして」 「鳴門金時大好き！」 いつもありがとうございます (^_^) 「お待たせ…

筋トレ日誌[その472] 筋トレの活動日誌です。活動報告と参加者を増やすために書いていきます(^^♪ 今日は家トレでした。腰と膝と痛めてます。治ってくれ～、 ローファットダイエットを終えます。増量に移ります。 食事回数を増やしてカロリーを増やしていきます。 筋トレ参加者 さえき 前の準備 1時間前に血糖値レベルをあげるために和菓子や玄米を摂取 1時間前にアミノ酸血中濃度をあげるためのプロテインを摂取 1時間前に脂肪燃焼の効率を上げる為、カルニチン、ガルシニア接種 30分前にシトルリン、アルギニンのプレワークアウトドリンクを接種 ドリンク（岩塩、EAA、CCD、クレアチン、βアラニン、ベタイン、…

サワディかなぴー(^O^) 昨日の記事のブックマーク、スターありがとうございます。 家系金融の企画立案者さん、日本に来る外国人は喜びそうですね～ くまねこさん、味の素は私も驚きましたΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！ こつこさん、まさかの味の素ですよね(*´艸`*) ハピチわさん、味の素Tシャツは私も一枚買ってみようかと思っています(´∀｀*) さて、チェンマイに戻ってから私が始めたことのひとつが自炊です。 それ以前は、日本語教育能力検定試験の受験勉強に多くの時間を充てたかったことと、やはり食費の節約をしたかったので自炊はほぼしていませんでした。 ですが、次のライフプランのためと、そもそも料理が好きなので、試…

-- ご挨拶 -- 初めてこのブログをご覧になる方へ このブログは、ちょっとした「読み物」（essay）です。お時間がある方、または、後からお時間ができそうな方 （は、後からぜひ）どうぞ、ご覧ください♪ -- written by なりさらり -- ----- ♪♪♪ 去年の今日のなりさらり♪♪♪ 2023年11月27日 （まずは、過去記事 ぜひどうぞ） ---今日の記事は ここから！--- エッセイストのなりさらりです。 ちょっとやそっとのことでは驚かない･･･というのも、このブログのキーワードになっています。 あとは、なぜに今まで気付かなかった？ということも、わりとよく起こります。 11月…

筋トレ日誌[その471] 筋トレの活動日誌です。活動報告と参加者を増やすために書いていきます(^^♪ 今日は家トレでした。腰と膝と痛めてます。治ってくれ～、 ローファットダイエットを終えます。増量に移ります。 食事回数を増やしてカロリーを増やしていきます。 筋トレ参加者 さえき 前の準備 1時間前に血糖値レベルをあげるために和菓子や玄米を摂取 1時間前にアミノ酸血中濃度をあげるためのプロテインを摂取 1時間前に脂肪燃焼の効率を上げる為、カルニチン、ガルシニア接種 30分前にシトルリン、アルギニンのプレワークアウトドリンクを接種 ドリンク（岩塩、EAA、CCD、クレアチン、βアラニン、ベタイン、…

「AIと簡単に対話できないかな？」「Node-REDでもLLMを使えたら面白いのに」 そんな思いを持っていた方もいるのではないでしょうか？今回はNode-REDとOllamaを組み合わせて、誰でも簡単にAIとの対話システムを構築する方法をまとめてみました。 開発環境にはGitHub Codespacesを使うので、面倒な環境構築は必要ありません。普段お使いのブラウザだけで、すぐにAIアプリケーションを作れます。また、Node-RED初心者の方でも、画面上でノードを組み合わせるだけで実装できる手軽さが特徴です。 Node-REDの開発環境をGitHub Codespacesで構築する方法に関して…

МT5のVPSって何？ МT5で自動売買を始める際、VPSの設定手順を把握しておきたい。 МT5のVPSでおすすめのサービスプロバイダはどこ？ これからМT5で自動売買を始めたいとお考えの方はこのような疑問を抱えていませんか。 ここではМT5のVPSについて詳しく解説していきます。 MT5のVPSを詳しく解説 МT5のVPSは自動売買におすすめのツール VPSとは、 「Virtual Private Server」の略語で、日本語では「仮想専用サーバー」と呼びます。 簡単に言うと、仮想上におくパソコンのようなものをVPSと言います。 そしてパソコンと同じように、VPSにもМT5をインストールす…

久しぶりに伊豆半島へツーリングへ。朝早く出かけるつもりで前日の夜にガソリン満タンにしてタイヤ空気圧も調整しておいた。5時過ぎに目が覚めて気温を確かめてウエアを選ぶ。モンベルのウィックロン長袖Tシャツと薄手のフリース。寒さ対策に薄いダウンを着て、厚手の革ジャン。早朝の寒さ対策に革ジャンの上にもう一枚薄いダウンを羽織る。パンツはモンベルのウィックロンステテコにEDWINの冬用バイクジーンズ。グローブはKADOYAの真冬用ガンレットグローブ。ほぼ真冬装備だ。 6時過ぎに出発。上半身は着こんでいるので寒くないが、下半身が少し寒い。パンツはもう少し暖かいのにすれば良かった。新湘南バイパスからR134に入…

筋トレ日誌[その469] 筋トレの活動日誌です。活動報告と参加者を増やすために書いていきます(^^♪ 今日は家トレでした。腰と膝と痛めてます。治ってくれ～、 ローファットダイエットを終えます。増量に移ります。 食事回数を増やしてカロリーを増やしていきます。 筋トレ参加者 さえき 前の準備 1時間前に血糖値レベルをあげるために和菓子や玄米を摂取 1時間前にアミノ酸血中濃度をあげるためのプロテインを摂取 1時間前に脂肪燃焼の効率を上げる為、カルニチン、ガルシニア接種 30分前にシトルリン、アルギニンのプレワークアウトドリンクを接種 ドリンク（岩塩、EAA、CCD、クレアチン、βアラニン、ベタイン、…