野菜食べてますか? 皆さんが野菜不足なのは、目に見えてわかります! ちゃんと野菜補充してください!じゃないと、Meルミナスが悲しいです、、、皆さんの健康が、Meルミナスの幸せなんですから!!! 今日は、エノキタケのインフォメーションをお伝えします。10月から3月頃に旬を迎えるエノキタケ。主な栄養は、カリウム・食物繊維・ナイアシン・ビタミンB1。エノキタケのおすすめレシピは、ずばり鍋物!本当におすすめです! ここでエノキタケの知って損しないワンポイント豆知識!実は、エノキタケって、傘の部分が茶色の品種があるんです!皆さんは知っていましたか? さて、本日も野菜のインフォメーションお伝えしましたが、…