見に来て頂きましてありがとう御座います。 思いつくまま気の向くまま、とりとめのない話になります、今回はどんな話になるのやら・・・ ↓↓↓↓↓ランキング参加中クリックお願いします↓↓↓↓↓ ランキング参加中新しい事に挑戦している人たちの日記や雑談ランキング参加中自分がコンテンツ！ 少し想い立ったこともあり 今回は一回リセットして、自分で考えた注意事項に沿って私なりに雑菌対策を万全にして再スタートしようと思います。 今回土日でもあり 時間も取れそうなのと、500ml分で一回作成なんですがこれで継ぎ足し用種菌確保して大体三日分に相当する事が分かりローテーションを考えたら、土日に二回合わせて1000m…
アサヒ飲料「カルピス由来の乳酸菌科学 届く強さの乳酸菌Ｗ（ダブル）」 睡眠の質（眠りの深さ）を高める、腸内環境の改善に役立つ乳酸菌入りの機能性表示食品を実際に飲んだ感想と評価について
昨日は、妻が午後３時半から仕事のため 夕食が作り置きしてありました。 来月の健康診断を目指して、今月１日か ら、禁酒とダイエット中です。 23日は、自宅からお墓まで、24日は港の 散歩も始めました。 目標にしている体重に近づかなければ、 健康診断は延期する決意でいます。 なので、他のおかずも並んでいましたが 野菜とカレイだけを食しました。加齢だ けに‥。 残したものは、明日いただきます。 ここへきて、そこまでやるんなら、普段 からやっとけ！ と言われそうです。 冷蔵庫内を見ると、内臓脂肪を減らす、 飲むヨーグルトや、こんにゃくゼリーが あったので、これはいただきました。 メグミルク 恵 meg…
在宅勤務が続くと運動不足でなかなか寝ることができません。 寝るまでに時間がかかったり、途中で起きてしまったり。外出する日はぐっすり寝られるのですが、、、 コロナ禍での悩みになっています。 セブンイレブンに行ったところよさそうなものを見つけました！ 心理的なストレスを和らげ、睡眠の質を高めるのに役立つ 腸内環境の改善に役立つ アサヒ飲料の飲み物です。 ガセリ菌CP2305株が含まれているようです。 このガセリ菌はストレスを和らげ、 睡眠の質を高める&腸内環境の改善効果があるようです。 どちらも悩んでいるので自分にぴったりの飲み物だと思いました。 早速飲んだところ、 味は濃厚なカルピス風味で、けっ…
腸活という言葉をよく耳にします。スーパーなどの飲料コーナーには大変多くの飲み物が並んでいます。 なかでも乳酸菌、ガセリ菌、ビフィズス菌などと書かれた飲み物が派手に陳列されている一角があります。 特に明治の「Ｒ１」は陳列スペースが大きく、よく売れている印象を受けました。 明治の乳酸菌飲料 カルピスの乳酸菌飲料 でも、その中で気になったのがこの青いパッケージのカルピス飲料です。このパッケージには、 「心理的なストレスを和らげ、睡眠の質（眠りの深さ）を高めるのに役立つ、腸内環境の改善に役立つ」 と書いてありました。 このキャッチフレーズに惹かれて思わず買ってしまいました。 これは清涼飲料水で、薬品で…
おやつが大好きな健康オタク、ほそのです！ 『ガセリ菌SP株ヨーグルト［ドリンクタイプ］』ヘルシーおやつ#22 こちらは宅配専用ですが、赤いパッケージのものがスーパーや通販で売っています。 ちなみに私は宅配を取っていませんが、私を健康オタクへと導いてくれた師匠である祖母にもらいました！ ガセリ菌を生きたまま腸まで届けるために、食後に飲むことをオススメします！ ヘルシーポイント ・内臓脂肪を減らす ・脂肪ゼロ ・ガセリ菌SP株10億 ・砂糖不使用 ガセリ菌は、食事の脂肪分の吸収を抑えてくれます。 不必要な脂肪の吸収を減らすことで、結果的に内臓脂肪を減らすことにつながります。 栄養成分はこちら↓ 無…
機能性表示食品の届出情報 (11月10日、14日、17日) 11月10日、14日、17日に、機能性表示食品の届出情報が更新されました。 I740 アサヒ飲料株式会社 ・・・・ ガセリ菌CP2305株（L. gasseri CP2305） I741 アサヒ飲料株式会社 ・・・・ L-92乳酸菌（L. acidophilus L-92） I742 アサヒ飲料株式会社 ・・・・ 乳酸菌CP1563株由来の10－ヒドロキシオクタデカン酸（10-HOA） I743 株式会社フジヘルスプランニング ・・・・ Enterococcus faecalis KH2株（ナノ型乳酸菌nEF）、GABA I744 株…
季節外れの夏日。 これはあかん。体が何かを我慢している感覚。 自律神経と胃腸 私の場合の胃腸がよくないときはだいたいこれが原因なんだけど、久しぶりに胃痛が3週間くらい続いたからちょっと焦っていました。 なんてったって50代。癌が見つかる話がより身近になってきましたので「この痛みは心配ないやつやな。」と判断するのをこれまで通りでいいか悩ましく思うようになりました。しかも、今回の胃痛はかなり久しぶり。 もともと胃下垂な私は胃痛になりやすい。でも、中学生の時に判明してから上手に付き合ってきたので胃痛は避けて通れていただけに、ちょっとびっくり。自律神経おかしくなる時の症状としては最近は腸の方が多かった…
明日までですが、雪印メグミルクとサントリーで行われている『健康応援キャンペーン』をご紹介！ 「恵 megumi ガセリ菌SP株ヨーグルト」「からだを想うALL-FREE」 健康応援キャンペーン 画像出典：サントリーホールディングス｜水と生きる SUNTORY 【賞品】 恵 megumi ガセリ菌SP株ヨ-グルト ドリンクタイプ100g からだを想うオールフリー350ml 各6本×2,000名 【キャンペーン期間】 2023年10月16日(月)9:00～11月6日(月)23:59 【応募方法】 キャンペーンサイトの応募フォームに必要事項を入力して応募。 【当選発表】 2023年11月下旬頃に当選…
【今日の写真】 (2023/11/05 06:02:45) 【現在の身長】※164.9cmです (2023/11/05 07:04:40) 【現在の体型】 【iheartによる血管年齢の測定】 【昨晩の睡眠と仮眠】 【今日の活動量と活動時間】 【今日の活動履歴】 【今日のストレスレベル】 【今日の心拍数】 【今日のPAI】 【今日の血中酸素濃度】 【生物学的年齢】 【生物学的年齢の推移】 【外見年齢】 (2023/11/05 09:21:59) 【肌年齢】 【最近使っている日焼け止め】 SHISEIDO MEN クリアスティック UVプロテクター 【爪の状態】 (2023/11/05 08:1…
【今日の写真】 (2023/11/04 04:21:32) 【現在の身長】※164.9cmです (2023/11/04 04:25:45) 【現在の体型】 【iheartによる血管年齢の測定】 【昨晩の睡眠と仮眠】 【今日の活動量と活動時間】 【今日の活動履歴】 【今日のストレスレベル】 【今日の心拍数】 【今日のPAI】 【今日の血中酸素濃度】 【生物学的年齢】 【生物学的年齢の推移】 【外見年齢】 (2023/11/04 07:39:22) 【肌年齢】 (2023/11/04 09:35:59) 【最近使っている日焼け止め】 SHISEIDO MEN クリアスティック UVプロテクター 【…
カズレーザーと学ぶで紹介された商品について、実際に試してみたいですよね。 こんな商品が紹介されました。 イヌリン(2kg)価格: 2910 円楽天で詳細を見る イヌリン45,800mg 水溶性食物繊維 菊芋 サプリ サプリメント サラシア 乳酸菌 桑の葉 ビフィズス菌 ラクトフェリン ナットウキナーゼ ブラックジンジャー デキストリン コンブチャ 240粒 約30日分 新日本ヘルス価格: 2180 円楽天で詳細を見る 超溶 イヌリン 機能性表示食品 【食後の 血糖値 や 便秘 が気になる方に】 サプリメント イヌリン サプリ 食物繊維 天然 チコリ由来 ダイエット 微顆粒 オランダ産 水溶性食…
カズレーザーと学ぶで紹介された商品まとめ カズレーザーさんが教えてくれる食と健康に関する秘訣が詰まった、貴重な情報を共有します。短鎖脂肪酸、イヌリン、ハイカカオ、昆布だし、オリーブオイル、そしてえごまオイルなど、カズレーザーさんが推奨する商品を紹介します。これらの食材やアイテムは、健康をサポートし、美味しい食事の一部として取り入れる価値があります。食べて健康を手に入れ、美味しい食事を楽しみましょう。 【楽天ランキング1位】 善玉菌 サプリ 菌トレ習慣 短鎖脂肪酸 乳酸菌 腸活 オリゴ糖 ビフィズス菌 ラクトフェリン ダイエット 腸内 フローラ サプリメント 菌活 腸活 食物繊維 ガセリ菌 ラブ…
食欲の秋到来！食と健康に関する最新情報 こんにちは、みなさん。食欲の秋がやってきました！今回の記事では、食べ物にまつわるさまざまな興味深いトピックに焦点を当て、最新の研究から味覚の秘密、腸内細菌の役割まで、食事と健康に関する新しい知識を探求します。さらに、特別ゲストのカズレーザーさんとともに、食にまつわる様々なテーマを探ります。この記事を通じて、新しい食の知識を手に入れ、食事と健康についての見識を深めていきましょう。 味覚の新たな次元: 第6の味覚とは？ 味覚についての新たな発見に焦点を当てたコーナーでは、第6の味覚について探求します。第6の味覚とは一体何でしょうか？カズレーザーさんと共に、味…
本日の給食です ＜献立＞ クリームシチュー プレーンオムレツ マカロニナポリタン キャベツサラダ オレンジ 今日も昨日に続き、「免疫力アップする食材」についてお話しします。みなさんは毎日、牛乳以外の乳製品を積極的にとっていますか？実はヨーグルトやチーズといった乳製品に含まれている細菌は免疫力をアップしてくれるのです。よくヨーグルトのテレビコマーシャルで、乳酸菌やビフィズス菌やガセリ菌という言葉を耳にしませんか？これらは細菌の種類で、「腸内で良いことをしてくれる生きた菌」、つまり善玉菌と呼ばれています。私たちの免疫システムは腸の近くに集まっています。ビフィズス菌を初めとする菌は、そこで悪い菌から…
ろくなもんがなかった。今日の内訳はこれだ。 散歩に行く前の買い出しの記録もまとめて書くぞ。 業務スーパーで ３割引きのスイートブレッド ８７円なりー マックスバリュエクスプレスで ベストプライスもやし２袋 半額ののむ果実パインアップルを２パック ３４１円なりー ショッピングモールのそばにあるスーパーで 半額の牛豚合挽きミンチ 半額の活あさりパック 半額のさば麹を2パック 半額の新さんま大を2パック １３２５円なりー マックスバリュで ３割引きのこくRichブラッドオレンジミックス ３割引きのハニーヨーグルト 半額のガセリ菌SP株ヨーグルトを４個 3割引きのとうふ ３割引きのなっとう２パック 7…
見に来て頂きましてありがとう御座います。 思いつくまま気の向くまま、とりとめのない話になります、今回はどんな話になるのやら・・・ ↓↓↓↓↓ランキング参加中クリックお願いします↓↓↓↓↓ ランキング参加中新しい事に挑戦している人たちの日記や雑談ランキング参加中自分がコンテンツ！ 今回も 前回の予定通りと思いましたが、買い物に行った時前から気にしていたR-1が特売されていたので、急遽以前やったガセリ菌のように二回目に添加して作る事にしました。 時期的に これから寒くなるので、インフルエンザや風邪に対する免疫力をうたっているR-1はこれから先に特売は少なくなるとみて、ガセリ菌よりは高めだったのです…
見に来て頂きましてありがとう御座います。 思いつくまま気の向くまま、とりとめのない話になります、今回はどんな話になるのやら・・・ ↓↓↓↓↓ランキング参加中クリックお願いします↓↓↓↓↓ ランキング参加中新しい事に挑戦している人たちの日記や雑談ランキング参加中自分がコンテンツ！ 今回は 1000mlを連続で作り始めてから考えていた感じで、一回目は前回からの取り置き種菌を基に作って、二回目を一回目の種菌を少なめにして、買って来たヨーグルトを追加の種菌として添加してみます。 一回目は いつも通り無事に出来たようですので、いつもより容器に残すヨーグルトを少なめにして、最近多いんだけどガセリ菌SP株の…
見に来て頂きましてありがとう御座います。 思いつくまま気の向くまま、とりとめのない話になります、今回はどんな話になるのやら・・・ ↓↓↓↓↓ランキング参加中クリックお願いします↓↓↓↓↓ ランキング参加中新しい事に挑戦している人たちの日記や雑談ランキング参加中自分がコンテンツ！ 先週リスタートしての 二週目になりますが、今回は牛乳だけの買い足しになりますね・・・前回の二回分を混ぜた種を基に、シフトが日勤だったので金曜日の夜に一回目を作って土曜日の朝には一回目が出来上がり、そのまま食べる分だけ保存容器に入れて、残した分を種にして二回目を作る予定ですが・・・上手くいくものなのかどうなのかの実験も兼…
見に来て頂きましてありがとう御座います。 思いつくまま気の向くまま、とりとめのない話になります、今回はどんな話になるのやら・・・ ↓↓↓↓↓ランキング参加中クリックお願いします↓↓↓↓↓ ランキング参加中自分がコンテンツ！ランキング参加中新しい事に挑戦している人たちの日記や雑談 一番最初に 胃腸内環境を改善するために始めたので良い点を ヨーグルトには乳酸菌・ビフィズス菌などの善玉菌が含まれているため、腸活におすすめの食べ物です。 ヨーグルトで腸内環境を間然する事で日和見菌を善玉菌方面に傾斜するだけでも体調が良くなりそう。 腸内環境を整え、腸の動きが活発になることで、基礎代謝量が増加するといわれ…
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