ガッテン

突然ですが、今回が最終回とのこと 唐突に今回がガッテンの最終回とのこと。普通は春に終わるところだが、来週からオリンピックの中継があるのでその前にってことのようだ。それにしても、普通はこれだけ長年放送した番組だったら最終回SPとして総集編ぐらいするものだが、それもなくて普通にいつもの調子でやった後に、志の輔氏が「今日で最終回です」と言って終わりって・・・。何かいかにも打ち切りっぽいんだが、今のNHKってどうなっるの? 別に自民党政権に対して都合の悪い内容を流したってこともないし。 しかも目下のところ後番組のアナウンスが全くなし。この枠って昔からガッテン系の科学要素のある生活情報番組の枠なんだが、…

体温は変化する 平熱と何か。このコロナの時代だから体温に対しての関心も高くなっているが、意外と認識されていないのがこの平熱の定義である。 まずはガッテンボーイの池田氏が1日の体温を4回測定するということを行っている。その結果、起床直後は36.3℃、昼食前は36.6℃、夕方には37.4℃、就寝前には36.2℃と変化している。ではこのどれが平熱かということになるが、特に体調に異常がない限りはこれのすべてが平熱と考えるべきだという。つまりは人間の体温は1日で1℃ぐらいは変化するのが普通であるという。この幅よりも体温が狂うということになれば、それが異常な状態なので自分の体温の幅を知っておくのが重要であ…

歩行障害を改善したメトロノームの効果 今回はパーキンソン病で歩行が困難になっていた患者がメトロノームで歩くことが出来るようなったという驚きの話。 パーキンソン病を患った患者は脳の機能障害から腕が痙攣するなどの運動障害が出る。特に半数の人に出るというのが足がガクガクとすくんで前に出ないというすくみ足だという。これで日常生活に支障を来している患者も多い。 そんな患者に対してリズムを使った治療が行われているという。具体的にはメトロノームを使用してそのテンポに合わせて歩いてもらうのだという。すると今まで途中で足がすくんで動けなくなった患者が普通に歩いている。生体には心臓の鼓動や呼吸のサイクルなど様々な…

便秘の原因の3タイプ 新年第一回のテーマは便秘。大変な便秘が簡単に解消するというのである。 まずは便秘の原因について3分類している。1つ目は大腸通過遅延型。これは便が大腸を通過するのに時間がかかり、そのために水分が少ないカチカチの便になってしまって便秘になるというもの。これには水溶性食物繊維をとることが有効である。 2つ目は排便困難型。これは直腸まで便は来ているものの、恥骨直腸筋が直腸を締め付けるせいで排便が出来ないというもの。これの対策は前屈みの姿勢をとることで恥骨直腸筋を緩めるということになる。 そして3つ目が今回の主題なんだが、これは過敏性腸症候群。一般的に過敏性腸症候群は下痢を連想する…

降水確率30％の意味 今回のテーマは天気予報。料理と健康関連がほとんどになってしまっているこの番組には珍しい内容である。 最初にスタジオに1ミリ、10ミリ、30ミリの雨を再現しているが、正直なところこれはどうでも良い内容。とりあえず30ミリも降ればかなりの雨であって、100ミリとなれば年に1,2回あるかというような豪雨で、前は何も見えないし身の危険を感じるというレベルになる。 天気予報で雨絡みといえば降水確率があるが、これが一般人の捉え方は実は間違っているとの話。降水確率30％と言われた時に傘を持って出るかと一般人に聞いたところ、10組すべての人が「傘は持っていかない」と答えたという。しかし同…

乾燥肌の真の原因 冬になると乾燥肌で悩む人も少なくないが、そのような乾燥肌の多くは実はある問題から発生しているという。 まずは実験。どちらか言えば脂性で、乾燥肌とは無縁という宮森氏を二週間で乾燥肌にしようというのである。彼のために用意されたのはとあるマンションの一室、ここで彼は完全に隔離生活を送ることになるのだが、ある一点に注意することでものの見事に乾燥肌になってしまうのである。実際に実験前には44だった肌の水分量が実験後には15に激減している。これはグミぐらいの水分量がするめレベルにまで落ちたことを意味するという。 さてここで彼に何をするなと言ったかが肝なんだが、それは「汗をかかないでくれ」…

2021年2月以降，ひげ剃りを両刃カミソリシェーバーに変えた。刃の出方を変えられるアメリカ製のシェーバーと，昔使っていた両刃シェーバーを，気分に合わせて使い分けている。ジェルのお陰で昔の両刃シェーバーも復活 - jeyseni's diary (hatenablog.com) 2021/8/27。 最近のカミソリシェーバーは，最大6枚刃まである。切れ味ももちろん良くなっているが，なによりも皮膚を傷つけることがほとんどなくなった。 2021/12/1のNHKの「ガッテン」で，カミソリシェーバーの秘密が放送された。わざわざ皮膚を傷つけないように，皮膚に対してうまく角度がつくようなホルダーの設計にな…

＜ドラマ＞＜サカー＞ *7.5% 13.4% 08:00-08:15 NHK 連続テレビ小説・おむすび #53「就職って何なん？」橋本環奈 佐野勇斗 山本舞香 小手伸也 麻生久美子 北村有起哉 平祐奈 関口メンディー リリ- 12:30-12:45 NHK 連続テレビ小説・カムカムエヴリバディ #18「１９４３−１９４５」終戦 上白石萌音 ＹＯＵ 甲本雅裕 段田安則 【語】城田優【作】藤本有紀【音楽】金子隆博 13:55-14:53 EX* ドクターＸ～外科医・大門未知子～＃３「女の戦い 大奥ｖｓハケンの女」米倉涼子ほか▽“伝説の看護師”と呼ばれる三原雅恵の孫・奈々子が重度の子宮頸がんを 19…

もっと、はやく書け。さもなくば、脱げ。 ［＃地から１字上げ］（プーシキン劇場） ＊ そのわけを訊ねた一人に答えて、紀昌は懶げに言った。至為は為す無く、至言は言を去り、至射は射ることなしと。成程と、至極物分りのいい邯鄲の都人士は直ぐに合点した。弓を執らざる弓の名人は彼等の誇となった。紀昌が弓に触れなければ触れない程、彼の無敵の評判は愈々喧伝された。 ［＃地から１字上げ］（中島敦、名人伝） ＊ 努力、ロールズは それに対しこう答えた ある人が強い勤労倫理を持って 根気強く頑張り 努力したとしても その努力すら、幸運な家庭の 状況により生じるものであるから 私たちは自分の功績だとは 主張できない さ…

高齢者の健康と幸福を守るために、私たちは日々様々なことに注意を払う必要があります。 その中でも特に重要なのが、「フレイル」の早期発見・対策です。 フレイルとは、加齢に伴う身体的な弱化や機能の低下を指し、その結果として日常生活に支障をきたす状態です。 そのため、フレイルの予防が必要であり、日常生活において運動、食事、栄養、サポーターの活用が重要です。 今回は、フレイルとは何か？高齢者の介護リスクを軽減する方法、要望対策、早期発見のためのチェックポイントについて解説します。 フレイルとは？どんな症状がある？ （フレイルとは？） （フレイルの症状は？） フレイルを予防する！運動・食事・栄養・サポータ…

オレンジ・スイートのプロファイル 万人が嗅いだことのあるいい香り🍊 そして、いろいろな使い方ができて便利な精油 そんなオレンジ・スイートの香りを紹介します♪ オレンジ・スイートのプロファイル オレンジ・スイートって「オレンジ」と別物？ オレンジ・スイートの基本データ オレンジ・スイートに含まれる主な成分 リモネン ミルセン リナロール 微量成分 注意点 主観的感想：オレンジ・スイートてどんな香り オレンジ・スイートの効能 リラクゼーション効果・抗不安作用 睡眠の質向上・鎮静作用 集中力の向上 オレンジ・スイートの活用方法 最後に オレンジ・スイートって「オレンジ」と別物？ オレンジ・スイート？…

＜ドラマ＞＜サカー＞ *7.4% 13.0% 08:00-08:15 NHK 連続テレビ小説・おむすび #48「人それぞれでよか」橋本環奈 松平健 仲里依紗 山本舞香 小手伸也 佐野勇斗 麻生久美子 北村有起哉 キムラ緑子 平祐奈 08:15-09:00 NHK あさイチ 綾瀬はるかさんが行く！幸せイタリア旅 12:30-12:45 NHK 連続テレビ小説・カムカムエヴリバディ #13「１９４２−１９４３」上白石萌音 松村北斗 村上虹郎 堀部圭亮 濱田岳 大和田伸也 西田尚美 甲本雅裕 段田安則 14:52-15:50 EX* ドクターＸ～外科医・大門未知子～ ＃１１「さらば大門未知子!!さら…

先日、ご縁があって、筋肉科学と脳科学の講演会に参加してきました😊 筋肉科学者？と脳科学者の２人の先生による、とても濃い講演内容だったのですが、その中でも、印象に残ったのは、「歩く速度」と「寿命」の関係。 科学論文ですでに実証されているようなのですが、歩行速度と寿命には関連があり、速く歩く人ほど寿命も健康寿命も長い傾向にあることがわかっているようです。 講演者の先生のご近所には、「先生、わたし、毎日、1万歩あるいてんねん（どや）」とおっしゃっているおばあちゃんがいるようですが 亀のような速度で１万歩歩いても、まったく意味がないようです💦💦💦 少し調べてみたところ、一般的な速度というのは、時速４キ…

お風呂、沸かせてこうぜ！ ▼目次 風呂キャンセル プロファイル 体臭 の issue 漏れはお風呂が好きだから 日記 『風呂入るプロファイル』100万再生 ヒートショックとやら ReFaとミラブルのファインバブルシャワーヘッド使ってます 追記：いらすとや対応 関連記事 キーワード：風呂、シャワー、ファインバブル、体臭、異臭、悪臭、コミケ、カドショ、カードショップ ▼入水のニュースだね ▼Impression 風呂入るプロファイル / 初音ミク - もちうつね www.youtube.com 風呂キャンセル プロファイル フォントで大爆笑した なんなんこれ pic.twitter.com/FtB…

二ケ領用水に沿って、フラフラ・うろうろ走って来ました。 フト見たら、アレレ？ 二子居村公園（ふたこいむらこうえん）とありますよ。 いままでアッチコッチの公園を見てきたけど、「居村」が付いた名前は初めてです。 あえて「二子居村」にした訳があるんでしょうね。 そして帰り道は、野川に沿って走りました。 途中、狛江駅前で休憩したら、十月桜さんはこんなでした。 で、帰ってきて、さっそく調べました。 次の地図を見てください。 公園があるところは、明治初めの頃の二子村です。 二子村にあったから「二子居村」で、そこの公園なので「二子居村公園」という名前になったのですね。 なーるほど・ガッテン。 そうすると、現…

こちらのブログでは広告を掲載しています。 天気が悪いと体調を崩す人たち 痛みに繋がるメカニズム 天気の影響を受けやすい内耳 痛みと自律神経 自律神経を整える 天気が悪いと体調を崩す人たち 最近、天気が悪い時(雨が降っている、風が強い)に体調を崩す人たちによく出会います。 フィーリングだと真面目だったり、繊細な人に多い印象。 体調を崩された時には、外出をしたくないようです。 天気、特に気圧と体調には影響があります。 気になってて書籍を探すことにしました。 出会った書籍は［「低気圧頭痛」は治せる］ 「低気圧頭痛」は治せる！【電子書籍】[ 佐藤純 ]価格：1,100円 (2024/11/21時点) …

久しぶりの広島市の中心部、車で行くと駐車場が心配、広島そごうの地下で息子夫婦と落ち合う。電車通りのとりあえず「空」マークの立駐へ。なんで『そごう』か？親戚の香典返しがデパート商品券で、島にいたんじゃ使うこともない、女房の両親へもデパート商品券なので、換金？してあげて、仕方なく・・・息子の誕生日も近いので、女房が若いころ勝手知ったる？『そごう』となった。オイラは運転と大勢の人でゲンナリ、コーヒー飲んで待つことにした。約１時間かけて、地下でのお買い物が終了。同行せずに正解だった。イノシシとの「敢闘賞」と言う名のお見舞いをいただいたので、快気祝いの内祝いとしてビール券とお米券。そごうを出て、広島の名…

『連続テレビ小説 おむすび Part1 (1) (NHKドラマ・ガイド)』NHK出版 朝ドラことNHK総合の連続テレビ小説『おむすび』の記録的低視聴率が続いている。 11月7日放送の第29回が終了した時点での世帯視聴率の平均値は13.94％(ビデオリサーチ調べ、関東地区)。前々作『ブギウギ』の同じ第29回までの平均値は同16.0％、前作『虎に翼』は同16.2％だった。 【画像】1983年度の大ヒットNHK朝ドラも主人公と家族の関係性が丁寧に描かれている 『おむすび』の低視聴率は全国的なこと。特に落ち込んでいる札幌地区は同1日放送の第25回が同10.7％。同じ日の午前8時からテレビ朝日系列の北海…

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