サイクリング

先週張り替えたバーテープの感触を試したかったので、今日もみんな大好きな多摩湖に行って来ました。 新しいバーテープ、触り心地がもっちりしてて滑りにくく中々いい感じ。 買った当初はちょっとダサい気もした柄も思ったより悪くなく、真っ黒なだけよりむしろこちらの方が良かった気がして来た。バーテープ変えただけなのに結構新鮮な気持ちになれる。 で、いつもの如く多摩湖に行く途中でよしふじでうどん食ったろ！と思い寄ったけど入り口に1人待ってるのを見てすかさずUターン。っぱ多摩湖つったら一翠よ！ 日曜日なので前回食った麻婆豆腐のランチセットが無く、通常メニューのまるごと麻婆豆腐は1人で食うにはデカいから辞めて、以…

2003年よりほぼ毎年恒例になっている北海道ツーリング、今年は9月13日（水）から4泊5日で十勝・釧路に出かけてきました。羽田空港から帯広空港まで約1時間半のフライト。着陸前の上空からは十勝平野の広大な畑がパッチワークのように見えます。 直前まで天気予報には連日傘マーク、今回はいつも乗せてもらっている自転車に感謝して自分が担いで回ることを覚悟してましたが、初日はなんと快晴！ 帯広空港から帯広駅まで約40キロメートルを自走できました。 砂糖の原料となる甜菜糖（てんさいとう）畑。ジャガイモはちょうど収穫を終えたばかりの畑が多かったです。 帯広は何度も行っているけど市内で豚丼は食べたことが無かったの…

❏ 心技体の一致 ラリーは、自己対峙だ。 未知への恐怖、不安への恐怖。自らを取り巻く恐怖を克服して、旅の終点を目指す。 恐怖を整理し、課題を設定する。技術を習得し、課題を対策する。心身を高揚し、課題を克服する。 心技体の一致が、ラリーに対する、そして自分に対する対峙方法だろう。 これまで、オンタイムラリーシリーズ TRIAL RALLY を通して、心技体の一致を追求してきた。走行時間管理の高い走行技術を要求する傍ら、素晴らしい旅情を堪能し、ラリーの美しさを共有してきた。 究極の心技体の一致とは、なんだろう。 ここに、新たなラリーを示したい。 ❏ TRIAL CYCLE サイクリングラリーシリー…

Studio Moonさんの、サイクリングが気持ちいい季節、ヘルメットも忘れずに！ のイラスト作品です。 動物 キャラクター 生物 さる 猿 申 サイクリング 自転車 走る スポーツ 運動 親子 兄弟 友達 健康 遊び 趣味 お出かけ 楽しい ウキウキ ワクワク 笑顔 気持ちいい 風を切る 爽やか ヘルメット着用 努力義務 交通安全 白バック イラスト 画像 素材 ST1-3893E この作品のご注文・詳細は、 https://www.illust.image-eye.com/ こちらから「ST1-3893E」とキーワード入力、検索してください。 掲載作品は著作権法によって保護されています。 …

前回からの続きです。円座駅からは、ことでん琴平線に乗って琴平駅まで移動します。

こんにちは、えすみんです。 9月ももう終わりな感じで、先日チラっと本屋に行ったら、もう来年のスケジュール帳とかちらほら出てて、もうそんなか〜と。 さてさて、私の職場はとある施設なのですが、年に一度こじんまりとしたお祭り行事をしています。 毎年、ミニゲームと駄菓子、和太鼓演奏とかそういう感じのゆるい祭りです。 職員で担当を決めて、いろいろ企画したり、準備したりします。 私は経理なので、担当者になることはありません。買い物とかも基本的にはせず、お金を出すだけ。ネットの注文とか、まあ多少はやるんですけど。 今年の担当者から、駄菓子にうまい棒プレミアムを買いたいと言われました。 うまい棒プレミアム。。…

DNFはしたもののブルベは自己責任、パリまでは自力で戻らないといけません。時刻は19:00なのでTGVを使っても今日中には戻れないし、そもそも駅まで数十kmもあります。今日はどこかに宿をとって明日行動することにします。 こんなときはGoogle MAPでホテル検索して、数百mのところにホテルを見つけました。スマホになってこういうのは本当に便利になりました。マップ上では1泊120ユーロと表示されていたけど、ここは慌てずにまずホテルに向かいます。 PC近くのホテル ものの数分でホテル前に到着、レストランの電気は消えてたけど奥のフロントにおっちゃんがいることを確認したので意を決してドアを開ける。まず…

1ヶ月で10キロの減量を目指すことは大胆な目標ですが、実現は可能です。成功のための具体的なステップを詳しく説明し、読者が実践しやすいように紹介します。 1.目標の設定 目標を具体的に設定しましょう。 例えば、1ヶ月で10キロの減量を目指し、週ごとに1～2キロずつの減量を計画します。ます。 2. カロリー制限 まず、1日の摂取カロリーを計算しましょう。これにはオンラインのカロリー計算ツールを使用するか、栄養士からアドバイスを受けることができます。一般的に、1日の摂取カロリーを500〜1000カロリー減らすつまり、週に1～2キロの減量は可能です。 3. 健康的な食事プラン 食事は成功のカギです。バ…

私は毎日スピンバイクのFITBOXに乗ってダイエットに挑戦しています。スピンバイクとはスポーツバイク同様に前傾姿勢で乗る家庭用のフィットネスマシンです。エアロバイクは単純に座って漕ぎますが、スピンバイクでは前傾姿勢で漕ぐため下半身や背中、腕など様々な筋肉に刺激を与えることができます。 このスピンバイクの中でもFITBOXは30dbと極静音なため、夜家族が寝ている中でもトレーニングやダイエットをすることができます。また8段階の負荷調節機能が付いていることも魅力です。 今回はスピンバイクも含めダイエットや運動不足を解消にもなる自転車はダイエットについて紹介したいと思います。 自転車はダイエットに効…

カウントダウンTVとかで 独自のデータを基にしてはじき出した順位 というところの独自に、ジャニーさんとか 〇△坂さんへの忖度が多分にあるように感じる今日この頃、 あなたは烏賊がお好きでしょうか。 さて、いまんとこの自分の自転車系の話を。 私は高校の同級生だった鳥取サイクリング協会の理事の一人から お願いされ、鳥取サイクリング協会の会計をして いつの間にか鳥取サイクリングの理事の端くれをしているのですが 自転車活動の原点は米子のサイクリングチームの TEAM COZI'Nに入って毎週土曜日の朝練に参加しています。 チームの名前の由来は、名付け親の前代表が とあるレースに参加したとき、所属チームの…

どうも、soul jemです。 さて、、、 現在、「俺ガイル 完」の聖地巡礼で千葉市の稲毛海岸に訪れている私ですが、、、 この「俺ガイル」、、マジで呆れるくらい繊細で難解な作品、、、かなり言葉の読解力が必要な作品かと思われます、、、なので誰にでもオススメというワケにはいきません、、、 しかしながら、この作品の複雑で奥深い魅力を知ってしまうと沼、、もう並みのラブコメ作品が薄っぺらく感じてしまうレベル、、、 なので興味があるという方は、ぜひ１期から気合い入れて、噛み締める様に観ていただきたい、、コイツらマジで面倒くせぇぇぇぇえ！！ 絶対にいきなり３期から観始める事のないように、、、 なんなら、私は…

いよいよ夏合宿最終日！この日は国境を越えて、スイスのジュネーブまで行きます！ただの処理ゲーなんですが、雨が意外に強く、思ったほど楽ではなかったです。 一目でわかる夏合宿10日目 本文 夏合宿11日目 夏合宿まとめ

当ブログは広告を掲載しています。 乃木・・・お前別班なのか！？ いや、すまん。ハマサンスだ。 元気かい？ハマクラシー君。 今日はまあ、これの話だ！ 骨伝導イヤホン～！ ハマクラシー君は骨伝導イヤホンというのを知っているかい？ オイラ、同じ職場の看護師さんがいつも耳に付けて職場に来ていたので、ちょっと気になっててのう。 よく見ると、イヤホンが耳に入ってない形状をしていたから、「はて？摩訶不思議」と思い、その看護師さんに聞いてみたのだ。 ハマサンス「あのう、そのイヤホン、耳に入ってないみたいですが、それで音とか聞こえるのですか？」 看護師「ああ、これは骨伝導イヤホンですよ。」 ハマサンス「こ・・・…

幻想的な雲海や広大な牧場が魅力的な北海道トマムにある「トマム ザ・タワー」に宿泊してきました。トマム ザ・タワーは星野リゾートブランドの「その他の個性的な宿泊施設」に分類されて、同じ敷地内には星野リゾートのリゾナーレに属する「リゾナーレ トマム」もあります。大きな違いとしては、価格となります。リゾナーレ トマムの場合はオールスイートルームなので、ジェッドバスやサウナを完備した客室があり、ちょっといい値段がします。今回はトマム ザ・タワーの客室、トマム内にある関連施設、体験できるアクティビティ、雲海情報について詳しく紹介します。 トマム ザ・タワー 客室の様子 部屋からの景観 アメニティバー ザ…

たちき「今日は隣県までサイクリングに行ってきました」 シャール「前回は桐生から栃木に行ったばかりなのにまた隣県ですか。珍しくアグレッシブですね」 たちき「先週は桐生までドライブしてからの隣県サイクリングでしたが、今日はおうちから隣県サイクリングです」 シャール「結構遠いですよね」 たちき「実はそうでもないです。高崎からなら藤岡とか新町を抜ければすぐ埼玉ですし」 シャール「そういえばそうですね」 たちき「まあ今日は前橋から伊勢崎を抜けるルートで埼玉行ったんですけどね」 シャール「そっちのルートだとずいぶん遠そうな気がしますが」 たちき「そうでもなかったです。というわけで今日は珍しく目的地を決めて…

泣かない日が増えてきた１週間。 一つだけ、苦しかった記録を。 仕事中、お持ち帰りのお客様で臨月くらいのお腹をした方がきて 普通に接客しているつもりだったのに、涙が堪えられなかった。 絶対に、変な店員だった。 あそこで涙が出たことが悲しくて 外に出て見たけど、やっぱり涙が出ることが悔しくて 何も悪くない人に、嫌な思いをさせたかもしれない。 自分がなるかもしれない人を、涙を流す原因としてしまった。 こういう気持ちがきっと、これからも付き纏う。 簡単なもんじゃないな、と、ただただ思うのだった。 でも、辛かったのはそれくらいだったかも。 久しぶりのレッスンやティールーム。 やっぱり嬉しかった。 日常に…

取手駅について、まさかの「ときわ路パス、土休日限定発覚」でショックを受けましたがめげずにこの日は「乗るぞ！」と決めて、乗ることを楽しむことに気持ちをスイッチ(^^) 取手駅から2つ目の路線「関東鉄道」に乗ってきました。 www.kantetsu.co.jp 関東鉄道の路線は、取手駅と下館駅を結ぶ常総線と佐貫（さぬき）駅と竜ヶ崎駅を結ぶ竜ヶ崎線の2つがありますが、メインの常総線に乗ってきました。 茨城県の南端から北上して西側の端近くまで行きます。 昔は取手駅よりもっと常磐線で北上したところの土浦駅から常総線と平行に近い形で北上して水戸線の岩瀬駅までつなぐ筑波線（後の筑波鉄道）、土浦駅のさらに先に…

営業時間 24時間営業 (日曜日祝日15:00閉店・翌日 6:00開店) 定休日 無休 273-0005 船橋市本町6-3-9 公式サイト https://yudetaro.jp さて、本日は千葉市内の得意先に直行した為、 ランチはPCX150で都内に向かう前に、 丁度1週間ぶりのゆで太郎船橋北口店。 楽しみにしていた、 「駿河湾産桜えび」の、 かきあげそばを頂きます。 駿河湾産桜えびのかきあげそば【ぶっかけ】(750円)+大盛(100円)。 駿河湾産桜えびのかきあげそばぶっかけ大盛、 ｷﾀ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━ !!!! 。 薬味のネギとワサビを添えて、 七味唐辛子をかけて頂きま…