フィンランドから伝わった蒸し風呂のこと。 発汗作用が、ダイエット・健康増進に役立つとされる。 最近ではアメトーークの企画・サウナ芸人で話題の熱波がアツイ。
www.jexer.jp 【所在地】東京都新宿区代々木2ｰ1ｰ5 JR南新宿ビル1F ジェクサー·フィットネス&スパ24 新宿 - Google マップ 【入浴日】2025/3/22 この日は会員制フィットネスジム「ジェクサー・フィットネス＆スパ24新宿」さんが温浴施設をビジターにも開放されたと伺い、早速お邪魔して参りました。ジェクサー・フィットネス＆スパ24新宿さんへは、JR新宿駅新南口改札を出たら、まずは右手のサザンテラス方面へ進みます。 その先の階段を上り、スターバックスコーヒーを通り過ぎたところで左折。 次にハンバーガーShake Shackの看板が見えたら右手の階段を下ります。 階段…
こんにちは🌞 体重計を買いました。 家賃の支払いをエポスカードで行っているのですが、ポイントがたまってきたので 商品券と交換♪ 3000円が浮きました♪ エレコム 体組成計 ECLEAR HCS-FS03シリーズ ホワイト HCS-FS03WH [HCSFS03WH]【RNH】【JLMP】 価格:2368円(2025/7/5 14:55時点)感想(0件) 最近の体重計って色々ありますね、、、 なんか色々なものを図れるらしいですね、、、 まあ僕は安いやつにしましたけど、、、 あ、、あといつものごとくさうなに行ってきました。 最近は外が暑くて敵わないですね～ 梅雨明けもしたみたいですし。 今体重が…
hamacho.edoyu.com HAMANOYUえど遊 - Google マップ 【入浴日】2025/4/29 この日は2025/4/21OPENした「HAMANOYU えど遊」さんへ行って参りました。HAMANOYU えど遊さんへは、最寄駅の都営新宿線 浜町駅A2出口を出たら、階段後方に進み、浜町公園手前を右折。 そのまま浜町公園通りを直進。 その先、突き当りを右折。 駅から徒歩7分程でHAMANOYU えど遊さん到着。 コチラの1Fはフロントと湯CAFEになっています。 それでは受付を済ませて浴室へ参ります。ゲートを潜ったところに下足箱。この日は空いていた為、26（風呂）番を拝借w コ…
今回は、先日ご紹介した「東京都編」に続く、2025年上半期にオープンした注目のサウナ施設・神奈川県版です！2025年もあっという間に折り返し地点。サウナ好きの皆さんは、どんな“サ活”を楽しんでいますか？おなじみのサウナももちろん良いですが、新しくオープンしたサウナ施設での“ととのい”はまた格別ですよね。神奈川県内には、都内からのアクセスも良く、観光や買い物のついでに立ち寄れる便利な立地のサウナもたくさん！今回はその中でも、2025年上半期に新たに誕生した話題の施設を3つピックアップしてご紹介します。週末のリフレッシュやお出かけの締めくくりに、ぜひ新しい“ととのい”体験を楽しんでみてくださいね♪…
気になってはいたけれど、なかなか来られていなかった銭湯の一軒、練馬区の美寿々湯さん。大泉JCTのほど近く、西武池袋線の大泉学園が最寄り駅だろうか。西日が当たる煙突は美しく、白子川が近くに流れるロケーションは散歩していても楽しい。 夕方前の時間の来訪、湯船に浸かりながら見上げる窓越しの西日が幻想的でうっとりする。数ある浴槽の中でも人気なのは、北海道の二股カルシウム温泉湯の花の原石が仕込まれたユニットが鎮座する主浴槽。かぶりつきの場所は常に誰かしら蕩けているほどでなかなか近づけなかったが、誰も湯船にいないタイミングができたのでそばに寄ってゆっくり浸かる。湯船の中なら成分にはそんなに大差ないかもしれ…
furobakka.com 黒部市の湯屋 FUROBAKKAに行ってきました。まわりには道の駅、プラント3（大型スーパー）、HOTEL R9 The Yard黒部（コンテナホテル）があります。 こちらはサウナ含む大浴場以外に貸し切りサウナや貸切風呂もあります。貸切サウナも気になるのですが、水風呂は共同なので水着着用らしいです。今回は大浴場だけを利用しました。大人（土日祝）1,000円です。受付にはサウナハットやポンチョ、タオルなどのグッズが売っていました。 大浴場への道は薪が積んであります。サウナストーブは薪で炊いています。 大浴場の前に休憩スペースがありました。あまり広くはありません。 ちょ…
気づけば2025年も折り返し地点に差しかかりましたね。この上半期、どんな“サ活”を楽しみましたか？お気に入りのサウナに通うのももちろん良いですが、新しくオープンした施設に足を運んでみるのも、新たなととのい体験につながるかもしれません。そこで今回は、2025年上半期に東京都内で新しくオープンした注目のサウナ施設を3つご紹介します。次のお休みは、新しいサウナで心も体もリフレッシュしてみませんか？ 1.HAMANOYU えど遊（中央区） ◆ お風呂 ◆ サウナ ◆ 水風呂＆ととのいスペース ◆ 湯上がりの癒し「湯CAFE」 2.Sauna & Drink YOQ（渋谷区） ◆ サウナ ◆ 水風呂 ◆…
サっという間に今年も折り返しましたね。。 ここで一度、2025 年度前半のサ活を振り返ってみたいと思います。 今年の上半期に訪れた施設の中から特に良かったサウナを 15 店ピックアップしてみました。 saunahouse（川崎） １月は川崎の新店「saunahouse」さん。オープンレセプションイベントに当選して。 あれから半年・・再訪してその後の真価が分かるかと・・イキタイ。 ぬくい湯（小金井） 飛んで３月。サウナ無いけど存在感に衝撃を受ける。 この時以来、サウナの最後には必ず、あつ湯と水風呂の「温冷交互浴」をするようになりました。 第二宝湯（荻窪） スーパー銭湯系のサウナは都内全域のほとん…
ラグジュアリーバスショップ【globe】で叶える、極上のバスタイム体験 〜“ただのお風呂”が“人生のご褒美”に変わる〜 ① 説明：バスルームから始まる、あなただけのラグジュアリーライフ 現代の暮らしの中で、“癒し”の時間が求められる今、バスルームは単なる清潔を保つ空間ではなく、心と身体を整えるリトリート空間へと進化しています。そんなラグジュアリーバスの世界を提供するのが、【globe（グローブ）】です。 【globe】は、世界中から厳選された上質なバスアイテムやバスルーム家具、アロマ、タオル類などを取り扱う専門ショップ。“自宅にいながら、世界の五つ星ホテルのようなバスタイム”を実現できると話題…
こちらの記事でサウナ・スパ有資格者が男性ホルモン「テストステロン」の分泌におすすめのツボマッサージをご紹介します。お風呂上りやサウナで行うと効果的です。テストステロンは元気＆若返りホルモンとして若々しさや活力を保つのを助けます。ご興味をお持ちの方は、ぜひ、お試しください。 執筆者の紹介 男性ホルモン「テストステロン」について テストステロンの分泌が減少することによって発生する症状 テストステロンの分泌を増やす具体的な方法 ツボとは 【男性ホルモン「テストステロン」の分泌におすすめ】お風呂上りやサウナのツボマッサージ【サウナ・スパ有資格者監修】 男性ホルモン「テストステロン」の分泌におすすめのツ…
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