シーバー病

お疲れ様です。 お疲れ気味！？ 鬼親父👹やっさんです。(^^)/ 本日、大☀は地獄の通い合宿の４日目。 今日は通常練習だそうです。 朝、６時半前に 鬼ママと一緒に出陣致していきました。🚙＝＝＝ 毎週、2日間の野球武者修行だけでも 大☀は超ボロボロになって・・・ 家に帰ってきます。。 それが今日で・・・ 4日間連続の野球武者修行ですからね。。 鬼親父👹は・・・ 大☀の体が心配ですわ。😖 今日も大☀が出陣する姿を見送りながら・・・ 怪我をしないで元気に帰ってきくれ！！ そう強く願う鬼親父👹でした。。 ⚾大☀の野球ノート⚾ ⚾⚾⚾⚾⚾⚾⚾⚾⚾⚾⚾⚾⚾⚾⚾⚾⚾⚾⚾⚾⚾⚾⚾⚾⚾⚾ 「ミスショットを減らせ…

【1/2】成長痛とパフォーマンスの関係～COACH UNITED～ を見て学んだことを書いてみようと思います。 成長痛とは？ ケガである。 という定義から始まりました。 成長痛は、成長期に起きるものだからしかたがない というのは誤った認識です。 成長痛は怪我ですので 治療が必要になる。 という認識を持つことが必要です。 成長痛と呼ばれる有名なものは オスグッド病やシーバー病があります。 これらが引きおこる原因は主に５つ。 ・成長期 ・接触した時 ・非接触（自爆） ・使用過多 ・不良姿勢 この中の、【不良姿勢】について取り上げていきます。 不良姿勢になると ↓↓↓ 無駄な動作が増える。 ↓↓↓ …

怪我の30~60%は、オーバーユースに起因 ジュニアスポーツにおける急性外傷は、捻挫、肉離れ、骨折、脱臼、打撲になりますが、その中でも捻挫は全外傷の27~48%を占め、足関節と膝関節に多発していることが報告されています。 そして、これら子供の怪我の30~60%は、オーバーユースに起因しています。 オーバーユース障害は、骨端部に繰り返しの牽引ストレスがかかることが原因になります。 骨端部の成長軟骨は、成長軟骨板をはじめ腱の付着部に存在し、繰り返されるメカニカルなストレスの影響を受けやすくなります。 www.nakajimabonesetter.com

お疲れ様です。 お疲れ気味！？ 鬼親父👹やっさんです。(^^)/ 本日、大☀は〇〇シニアで通常練習です⚾ 今日も鬼親父👹が球場まで送っていきました。🚙＝＝＝ 朝、６時すぎに家を出陣して 大☀を〇〇シニア球場へ降ろしてから すぐに帰宅して 颯👤の〇ンダースの練習は８時半からでしたね。 朝から忙しいですわ。。😅 ⚾大☀の野球ノート⚾ ⚾⚾⚾⚾⚾⚾⚾⚾⚾⚾⚾⚾⚾⚾⚾⚾⚾⚾⚾⚾⚾⚾⚾⚾⚾⚾ 「外野手は特性がないとダメ」 今日、外野手がバットを振っている時 コーチから外野手は何か特性がないとダメ だと言われた。 足が速いとか、いわゆる武器を持つことだ。 自分はバッティングを自分の武器 特性としたいので頑…

お疲れ様です。 お疲れ気味！？ 鬼親父👹やっさんです。(^^)/ 本日も、大☀は 〇〇シニアで通常練習です⚾ そして、颯👤も 〇ンダースで通常練習です⚾ 昨日に続き、青空が広がる暖かな１日でした。 今日も最高の野球武者修行日和でしたね💛 ⚾颯👤の野球ノート⚾ 2021年2月7日（日） １日練習 ⚾⚾⚾⚾⚾⚾⚾⚾⚾⚾⚾⚾⚾⚾⚾⚾⚾⚾⚾⚾⚾⚾⚾⚾⚾⚾ 今日も練習で 守備は昨日、JO先輩に 教えてもらった事をして結構よかった。 ピッチングは体重が結構前にいって 結構良い球がいった。 バッティングもヒットエンドランの時に ピッチャー（父）が投げた高い球も レフトに打てたから、結構いいと思った。 今度も…

足の大きさが23センチなので Ｓサイズにしましたが 私には足首がちょっときついです。今まで痛かった踵部分が全く痛くなく歩けるようになりました。ただ！当然ですが！あくまで痛みを和らげる補助的なものです。 早速ご紹介！ 2021年02月03日 ランキング上位商品↑(あす楽発送 ポスト投函！)(送料無料)(ソルボ/SORBO) ソルボかかとくんヒールロック 1足入 - かかとの衝撃とブレを抑えて、足・腰を守る!(ネコポス)【smtb-s】Amazonはこちら詳しくはこちら b y 楽 天踵骨棘になり 靴を履くときに使用してます。立ちっぱなしの仕事をしています。かかとを骨折してから、冬の寒さは足にこた…

お疲れ様です。 お疲れ気味！？ 鬼親父👹やっさんです。(^^)/ 本日、大☀は朝6時すぎに鬼ママと一緒に 〇〇シニアへ野球武者修行へ出陣していきました。🚙＝＝＝ 大☀は１月１０日から約３週間休みましたが・・・ それでもまだ左足の踵に痛みがあるようです。。😖 今日は先日購入したシーバー病のサポーターを 両足の踵に付けて、初めて練習をしてみます。 効果はあるのでしょうか！？ 鬼親父👹は大☀へ 今週は、まだ無理をせずに激しく走る練習は見学して 少し様子を見ながら徐々に もとの練習に戻れるようすればいいぞ。 そう伝えておきました。 大☀はシーバー病になり・・・ レギュラー争いから一歩後退をしてしまいま…

お疲れ様です。 お疲れ気味！？ 鬼親父👹やっさんです。(^^)/ 本日、大☀は東京の超名門シニアチームと練習試合⚾ 颯👤は〇ンダースで通常練習⚾ の予定でした。 でも、鬼親父👹が朝６時頃に起きた時は 雨はまだ降ってはおりませんでしたが・・・ 今日の降水確率は・・・ １００％☂☂☂ 室内練習場も体育館も確保できなかったようで 〇〇シニア＆〇ンダースともにお休みになりました。 大☀は、〇〇シニアでの過酷な「野球武者修行」を 約２週間休んだおかげで、シーバー病で痛めた踵の痛みも 少しは良くなっているようです。 でも、正直言うと まだまだ左足に爆弾を抱えたまま・・・ 不安が残る中で 今日の練習参加を決…

お疲れ様です。 お疲れ気味！？ 鬼親父👹やっさんです。(^^)/ 本日も大☀はシーバー病の為・・・ 野球武者修行はお休みです。 今日は柔軟や体幹など かかとに負担がない修行を自分なりに考えて 無理をせずに頑張ってほしいです。 颯👤は、三連休の最終日です⚾ 今日も朝、８時１５分すぎに 鬼親父👹と一緒に〇ンダース球場へ出陣しました。🚙=== ⚾颯👤の野球ノート⚾ 2021年1月11日（月） １日練習 ⚾⚾⚾⚾⚾⚾⚾⚾⚾⚾⚾⚾⚾⚾⚾⚾⚾⚾⚾⚾⚾⚾⚾⚾⚾⚾⚾⚾ 今日も練習だった。 ピッチングはとても良くて バッティングは普通で 守備はあまり良くなかった。 トレインは、あまり疲れないで走りきった。 もっ…

お疲れ様です。 お疲れ気味！？ 鬼親父👹やっさんです。(^^)/ 本日、大☀はシーバー病の為・・・ 野球武者修行はお休みです。 今日はゆっくり休んで寝てろ。。 颯👤は、三連休の二日目です。 朝、８時１５分すぎに 鬼親父👹と一緒に〇ンダース球場へ出陣しました。🚙=== ⚾颯👤の野球ノート⚾ 2021年1月10日（日） １日練習 ⚾⚾⚾⚾⚾⚾⚾⚾⚾⚾⚾⚾⚾⚾⚾⚾⚾⚾⚾⚾⚾⚾⚾⚾⚾⚾⚾ 今日も練習だった。 ピッチングはとても良くて バッティングは、まぁまぁ良かった。 守備は普通だった。 アメリカンノックでいっぱいボールを キャッチできた。 トレインを２回やって、どっとちも走り切った。 明日も成人の日…

お疲れ様です。 お疲れ気味！？ 鬼親父👹やっさんです。(^^)/ 本日は三連休の二日目です。 今日も大☀は朝、５時４０分すぎに 鬼ママと一緒に〇〇シニアへ出陣しました。🚙=== の・・・ はずだったのですが・・・ 鬼親父👹が二階の寝室から降りてきて 一階のリビング行くと・・・ 大☀と鬼ママが深刻な顔をして座っておりました。 鬼親父👹は大☀へ まだ練習へ行かないの！？ そう聞くと・・・ 左足の・・・ かかとが痛くてヤバイ。。 大☀は、そう答えました。 痛いのは分かりますが・・・ ここで練習を離脱すると言う事は 即ち・・・ 掴みかけていたレギュラー候補から・・・ 一歩後退をする事を意味しております…