ジーナ式

こんにちは。3歳1歳のふたりの息子を育てているワーママのうどんです。 今回はジーナ式を卒業した3歳長男の、2歳半過ぎから3歳0か月までの睡眠記録となります。 ジーナ式 カリスマ・ナニーが教える トドラー期のやる気グングン！ 1・2・3歳の子育て講座 作者:ジーナ・フォード 朝日新聞出版 Amazon ジーナ式 カリスマ・ナニーが教える 赤ちゃんとおかあさんの快眠講座 改訂版 作者:ジーナ・フォード 朝日新聞出版 Amazon 過去の睡眠記録はこちらからどうぞ。 noodlenodu.hatenablog.com noodlenodu.hatenablog.com スケジュール 保育園のとき 休…

妊婦時代から不安だったこと 妊婦時代に懸念していたのは、子供を無事に産めることはもちろんだが、新生児時代に起こるであろう不規則な生活のことだった。真夜中の頻回授乳、夜泣き・・・何かとあればすやすやと寝ていた自分にとって、恐怖でしかなかった。だが、今は賢者の石のごとく万能なインターネットがある。人類誕生以来、育児は絶えることなく続いてており、つまり世界中の母親が直面し、悩んできたことだ。必ず解決策はあるに違いない。いざネット検索の海にダイブ。 そして見つけたのが「ジーナ式育児」と呼ばれるものだ。日本での知名度はそこまで高くないが、書籍もいくつか出ている。また、何人もの方がブログにまとめてくださっ…

こんにちは。3歳1歳のふたりの息子を育てているワーママのうどんです。 次男が日々ニコニコベビーでいて欲しいこと、そして親たちは睡眠時間を確保したいがためにジーナ式スケジュールを基に生活しています(正直なところ後者のほうの理由が大きいです笑) ジーナ式をがっつりやると長男の生活に支障が出てしまうことがあるので、現在は出来る限り長男ファーストのゆるジーナで生活しています。 【改訂版】カリスマ・ナニーが教える 赤ちゃんとおかあさんの快眠講座 作者:ジーナ・フォード 朝日新聞出版 Amazon ジーナ式 カリスマ・ナニーが教える トドラー期のやる気グングン！ 1・2・3歳の子育て講座 作者:ジーナ・フ…

今日は赤ちゃんの睡眠のお話。 ネントレせずに寝てもらうぞ 目次 ◆睡眠がとれずにママダウン ◆赤ちゃんの睡眠まとめ 世界の赤ちゃんの平均睡眠時間 寝る時は別々？一緒がいい？ 別々に寝るメリット 「寝かしつけ」は日本だけ？ ◆実践！寝かしつけをしない 具体的な手順 ポイント ◆眠ってくれるサイクル作り ◆ママのアフター20 アフター20を何に使うか ◆睡眠がとれずにママダウン うちは、生まれて一か月後くらいから乳幼児湿疹が出始め、気づいたらお顔がただれ、じくじくに。 検査したら、ほぼ全主要品目のひどい食物アレルギーで、24時間、１時間おきに肌のケアをしていた時期がありました。 夜中ももちろん1時…

こんにちは。2歳0歳ふたりの息子を育てている育休中ママのうどんです。 今回は次男の7回目のメンタルリープの時の様子(睡眠ログ)やできるようになったことを書いていきます。 メンタルリープについてはこちら💁‍♀️ www.shinga-farm.com 次男のメンタルリープ6回目の記録はこちら💁‍♀️ noodlenodu.hatenablog.com 7回目のメンタルリープとは 様子 成長したこと 睡眠ログ 41週 42週 43週 44週 45週 46週 おわりに 7回目のメンタルリープとは 7回目は生後46週目頃に起こります。“順序のリープ”と呼ばれるこの時期、物事には順序があることを知り、物…

こんにちは。3歳1歳のふたりの息子を育てているワーママのうどんです。 生後11ヶ月の次男がついに保育園に入園しました。2人目なのと長男と同じ保育園なので何も躊躇いなく、いってらっしゃーい！頑張ってねー！と、寂しさはほとんどありません笑 そんな次男はゆるジーナで育っているので、ゆるジーナをしている次男がどのようなスケジュールで保育園の慣らし保育期間を乗り切ったか記事にしてみました。 慣らし保育について 慣らし保育の期間 慣らし保育のスケジュール 次男の慣れ具合(入園前) 慣らし保育1日目 スケジュール詳細 帰宅後の様子 慣らし保育2日目 スケジュール詳細 帰宅後の様子 慣らし保育3日目 スケジュ…

こんにちは、シェリママです☻ （↓プロフィールはこちらから） 5月に入って結構本を読む時間を捻出できています。 もちろん全然読めない日もありますが、娘のお昼寝時間や寝静まった後などにも。 GW中もちょっと夜更かししてしまったり… 関係ないですが、こちらは旅行中の我が家のアイドル ということで、 フランスの子どもは夜泣きをしない タイトルからして面白いこの本。 やっと読むことができました！ずっと読みたかったので！ フランスの子どもは夜泣きをしない ―パリ発「子育て」の秘密― 作者:パメラ・ドラッカーマン 集英社 Amazon 少し知識がある方なら、おやおやジーナ式の話かな？ と思われるかもしれま…