スマホ依存症

たまに時折洗面台の端が急にぐねぐねと歪みだしたりと若干の幻覚はあるものの、日常生活に支障をきたさなくなった。 幻覚が酷い時に見た幻覚をAI化してみると良いのかもしれん。こういった幻覚が現れたらそれは病気なのだとブログを読んでる人も分かるかもしれないしね。ただ手書きのイラストは避けたい。統合失調症の人が描いた精神が病んだ人のイラストと転載されるのも辛いしね～。 ただ薬の副作用で日中の眠気が辛い。障害者手帳取得中の事も勤務先には黙っている。税金も安くなってない。所謂クローズで働いている。 同じ契約社員の同僚の人にこんなにコーヒー飲んで眠いの？と冷やかされたが眠い。睡眠不足なのかもしれない。 老母が…

今年中学生になった娘は5月頃スマホを持つようになってから、あっという間にスマホ依存症予備軍になりました。 朝起きるととりあえずベッドの中でダラダラとスマホ。気が付くと簡単に30分くらい過ぎ、登校前の朝の貴重な時間は残りわずか。朝食も「時間ない！」と言って残す始末。 帰宅すると、手を洗ってうがいする前に、まずスマホのチェック。（学校へのスマホ持ち込みは禁止） 「ごはん出来たよ！」と呼んでもスマホから目が離せず、なかなか食卓に来ない。 友達とスマホをつないで実況しながらスイッチに明け暮れるのも日常茶飯事。 制限時刻の夜9時までとにかく一分一秒を争ってスマホを見ることを最優先するため、宿題も明日の用…

K'sコースでの面談をして まだ入塾していない保護者様から相談を受けた ゲーム依存であると 詳しい内容を聞くと ゲーム依存症ってこういうことなのかー 大変だな～って 本人もやめたい でもやめることができない そこでネットでいろいろ調べたら 気持ちの問題だけではないということのようだ そこで 心療内科に行くのか カウンセラーのところに行くのか そこも調べてみた 心療内科ではカウンセリング+薬を処方 カウンセリングは薬の処方はない 大きな違いはここなのかな どちらがいいのかはわからない そこは各御家庭が決めることだからね 僕は 僕の考えはまずカウンセリングなのかな 薬を使わないで カウンセリングか…

あきれて開いた口が塞がりません。ママから取り上げられたスマホを無事返してもらった我が娘。たったの1日でまた没収されました！いくらなんでも早すぎです。親の顔が見たいです(´;ω;｀) tsumipro.hatenablog.com なので今後シリーズ記事にして、没収の都度書いていくことにしました。 昨日は久しぶりのご対面を果たしたスマホを一日中愛でていた娘。もちろん使用制限時刻の午後9時00分ぎりぎりまで名残を惜しんでいました。3連休の最終日ということもあり、その後宿題に手を付けた娘。 「就寝時刻の10：30に遅れるとまた取り上げられちゃうから、先にお風呂入ってきたら？」と親切に警告を発する私。…

単なる日記です。 昨日、中学生の娘が妻の大逆鱗に触れ、スマホ没収の刑に処せられました。 たぶんどこの子育て家庭でも一度や二度は起こることでしょう。スマホではなくスイッチということもあるかもしれません。 ことの発端は2週間ほど前、妻と娘が本屋に寄った際、娘が珍しく数学の問題集を欲しがり、妻がそれを買ってあげたところから始まります。 買う前はやる気に満ちているのですが、手に入ったとたんにモチベーションがだだ下がりになるうちの娘。 それに対して妻が条件を提示しました。「一日2ページは絶対にやること！できなかったらスマホ没収ね」 そして、昨日「今日の分を見せなさい」と妻から言われて、問題集をおずおずと…

大阪某所を徘徊。 もう１０月。 こんにちは。シルバーウイークも特に盛り上がることもなく淡々と終わらせてしまいました。猛暑も終わってという感じですが、「暑」ではあるので、服装としては変化なしです。 年々暑いと寒いの間、秋の期間って短くなっている気がしてて、実際、長袖のシャツを一枚羽織ってちょうど良い時期って少なくなリましたよね。 １０月あたりはこの辺りからだと市バスに乗って山の上の終点、渦森台の公園にアサギマダラという蝶がたくさん飛んでいる所があるのですが、ここ数年は猛暑のせいか彼らの好きなお花が育たないみたいでたくさん飛び交っている感じにはなってないですね。でも近いうちに観に行こうかなと思って…

『スマホ脳：アンデシュ・ハンセン』（引用P86） 「私、スマホ依存症になってないわよ」「スマホと脳には深く関係あるの？」「スマホ便利だし、手放せないよ」 自分はスマホ依存症ではないし、脳に関係しているのと疑問を持っている人います。 もちろん、手放したくない人も。 しかし、残念ながら、知らないうちにスマホ依存症になっている人もいます。 あと、脳にも深く関係していることも。 今回、紹介するアンデシュ・ハンセンの『スマホ脳』は、スマホがどのように脳が変化していくのか解説してくれる一冊です。 しかも、それだけでなく、スマホによる心理的や脳科学視点も解説。 自分自身、スマホの使い方を見直してくれる一冊で…