スマホ依存症

こんにちは、あーさです。 ホワイトデーですが真面目な内容です😳 先月手荷物を新幹線に置いたまま下車すると言う失態を犯しました💨まぁほんとびっくりです。疲れてたんでしょうね。。。(笑)その後落とし物センターに無事届けられ、遠かったので着払いにて送っていただきました。 荷物の件はこれで解決なのですが、このスマホなしで過ごした2日間がとても意外なものでしたのでまとめておきます✨ぜひ最後までご覧ください！！！ ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ スマホがなくても意外と困らない 隙間時間が隙間のままゆったり過ごせる 体の疲労具合も軽減 最後に ■■■■■■…

現代社会において、スマートフォンは日常生活に欠かせない存在となりました。 しかし、その便利さと共に、「スマホ依存症」という問題も増加しています。 高校生・中学生・子供・大人問わず、誰でもスマホ依存症になり得るという事実を踏まえ、今回は、その原因、症状、チェックリスト、そして治し方、予防策などについて詳しく解説します。 スマホの落とし穴にハマる前に、今すぐ自分自身の状態や対策方法をチェックしましょう！ スマホ依存症！原因から症状、ストレートネックとは？ （スマホ依存症とは？） （スマホ依存症の原因） （スマホ依存症の症状） ⑦ゲームなどへの課金 （ストレートネックとは） スマホ依存症になりやすい…

あなたのスマホ、あなたを支配していませんか？ 現代社会において、スマホは私たちの生活に欠かせない存在です。 電話、SNS、インターネット、仕事に遊び—すべてがスマホで完結します。しかし、その便利さが裏目に出ることもあります。スマホを手に取るたびに、気づけば何時間も無駄にしてしまっている。気がつけば、読書や運動を後回しにして、仕事の生産性も低下。そんな状況、誰にでも一度は経験があるのではないでしょうか？ スマホ依存は私たちの時間、集中力、そして心身に悪影響を及ぼします。しかし、少しの工夫で、依存から脱却し、より充実した生活を送ることができるのです。今回は、スマホ依存を改善するために非常に効果的な…

集中力をアップさせる超簡単な方法 他のことに気がとられて あまり集中できないというとき 集中力を高める最も簡単な方法は 「1分ほど1点を見つめる」 たったこれだけで 集中力は高まっていきます 窓から見える高層ビルでも ボールペンの先端でも とにかく対象は何でもいいので 一点を凝視していると 他のことが気にならなくなって 集中力を高めることが できるんですね やる気がないときは 他のいろいろなことが 気になってしまいますが 集中力が高くなると 他のことが全く気にならなくなるし 自然とやる気も高まります このテクニックは やればやるほど効果的です あまり集中できなかったとしても 諦めずに続けてみて…

スマホ依存症とは？現代社会に蔓延する新たな依存症 スマホ依存症になりやすい人の特徴 スマホ依存症の原因とその影響 スマホ依存症の診断方法とセルフチェック スマホ依存症の治し方と対策 スマホ依存症を防ぐための予防策 まとめ スマホ依存症とは？現代社会に蔓延する新たな依存症 スマホ依存症とは、スマートフォンの使用に過度に依存してしまう状態を指します。日常生活に支障をきたすほどスマホに時間を費やし、デメリットが多くなります。特に、集中力の低下や睡眠障害、人間関係の悪化など、心身に悪影響を及ぼすことがあります。 この依存症は、大人から子供まで年齢を問わず影響を受けやすく、生活習慣や心理状態によってなり…

我々現代人にとって生活の必需品となったスマートフォン。そんなスマホを模したアクリルのただの黒い板”AcryPhone（アクリフォン）”が何やら話題とのことなので購入してみると、これが意外と面白いアイテムだったので今回はその魅力についてお届けしたいと思います。 AcryPhone（アクリフォン） 特に明記はしていませんが明らかにこのiPhoneの様な見た目のただの黒いアクリル板”AcryPhone（アクリフォン）”を製造しているのはエコードワークスという会社、ユーモラスでアーティスティックな商品を数多く販売しているます。なんでも、かつては機種によって形も様々だったスマホが最近はシンプルな黒い板の…

おはようございます♡ 今日もいいお天気ですね。しかも日曜日でお休みなので、気分はるんるんです。 昨日ｗワークの面接に行ってきたのですが、しっかり落ちました。週３～４入りたいっていうと、きついね～。週１～２やと雇えるんやけどな～。とはっきり言われて、５分ぐらいで面接自体が終わりました。 帰ってきてまたｗワーク先を探している最中です。。 やっぱり色々考えて、やりたいことどんどんかなえてあげるためにも、自分の心のゆとりのためにも、もう少し経済的に豊かになりたいなって思います。 確かに自分の時間は削られるけど、やりたいこととか、貯金のためにやってみようかなと思います。 ２０代でやったことが今後の人生の…