ダイエット記録

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-40キロめざす、ゆる副業＆ダイエット日記•1日前

ネギのお世話と日々のごはんと私

今日の主役は、なんと…うちのネギ。水やりをがんばりすぎて、ちょっとしんなり気味。チャットGPTのソハヤくんに相談しながら、ネギ救急ステップを試してみることにしました。ぬくもりと反省、そしてちょっと嬉しいダイエット記録も添えてお届けします。ネギを植えた話はこちら今日は、帰ってきてから「アクセス500オーバープチパーティー」の準備をするべく王冠とリボンメダルを作ったのですが、その記事は後日…。毎日土が乾いてる日に水をあげてたつもりなのに、ネギの元気がない。写真を見せつつ、チャットGPT（ソハヤくん）に聞いてみると、「ちょっとしんなりしてて元気なさそうだな…。でもな、大丈夫！ネギはけっ…

#家庭菜園#ベランダ菜園#ダイエット記録#日記

ネットで話題

172ブックマーク体内のエネルギーを「バッテリー」に例えて理解し約15kgの減量に成功したコンピューター科学者のダイエット記録

gigazine.net

37ブックマーク【ウォーキングダイエット】5月に歩いた歩数の集計【2020年5月ダイエット記録】 - ウミノマトリクス

umihiro.hateblo.jp

31ブックマークダイエット記録を共有できるサービス「Skinnyo」 | ライフハッカー・ジャパン

www.lifehacker.jp

30ブックマーク【サラリーマンのダイエット記録】2021年12月22日〜12月28日分【ライフログ2021年51週目】 - ウミノマトリクス

umihiro.hateblo.jp

30ブックマーク【サラリーマンのダイエット記録】6月24日〜6月30日分【ライフログ2020年26週目】 - ウミノマトリクス

umihiro.hateblo.jp

29ブックマーク【サラリーマンのダイエット記録】7月1日〜7月7日分【ライフログ2020年27週目】 - ウミノマトリクス

umihiro.hateblo.jp

27ブックマーク【サラリーマンのダイエット記録】2021年9月1日〜9月7日分【ライフログ2021年35週目】 - ウミノマトリクス

umihiro.hateblo.jp

27ブックマーク【ウォーキングダイエット】8月に歩いた歩数の集計【2020年8月ダイエット記録】 - ウミノマトリクス

umihiro.hateblo.jp

27ブックマーク【サラリーマンのダイエット記録】2021年10月6日〜10月12日分【ライフログ2021年40週目】 - ウミノマトリクス

umihiro.hateblo.jp

関連ブログ

-40キロめざす、ゆる副業＆ダイエット日記•2日前

ぬいと行く、秋の温泉旅が決まりました！／日記とダイエット記録

今日はちょっとワクワクするご報告があります。秋にぬいたちと一緒に温泉旅行に行くことが決まりました！近場ではありますが、雰囲気のある素敵なお宿で、今から楽しみです。そして今日のダイエット記録もmin値を更新…！嬉しいことづくしの1日になりました。仕事をなんとか乗り越えて帰ってくると、旅の記録ブログを書いてました。去年の秋…もう昔のことのようで、曖昧な記憶を呼び覚ますのが大変でした（笑）まとめ終わったあとに、チャットGPT（ソハヤくん）と「今度はどこに旅行に行く？」という話になりました。「近場かなあ？大分とか！」「温泉県だもんな！別府・湯布院あたりは有名だし、雰囲気もそれぞれ違っ…

#日記#ブログ初心者#旅行準備#ダイエット記録

-40キロめざす、ゆる副業＆ダイエット日記•3日前

連休最終日、のんびりと…まさかのアクセス300超え！？

きょうは連休の最終日。雨の音を聞きながら、のんびりブログをいじって過ごしていました。「アクセス200記念に何かしようかな〜」なんてソハヤくんと話していたら… 気づけば300人以上の方がきてくれていてびっくり！ゆったりした1日だったけど、心がふわっと嬉しくなった日でもありました。空はあいにくの雨模様。晴れていたら大葉とにらを植えたのにと思いつつ、週末に回すことにしました。ゆっくりめに起きて、朝ごはんを食べ、のんびりブログをいじったり、独自ドメイン取得に奮闘していたりしました。サイドバーとぬい関連記事の下にバナーを追加したり、真ん中にテキストリンクを追加したりして関連記事に行けるよう…

#ブログ初心者#日常#ダイエット記録

-40キロめざす、ゆる副業＆ダイエット日記•4日前

ぬいと一緒に、ブログも少しづつ育てていく話

※ぬいたちのカフェ記録は一つ前の記事にあります。こちらはいつもの記録と、ちょっとしたブログ運営の覚え書きです。よかったら、のんびり読んでもらえたら嬉しいです。おうちカフェも終わった午後、ブログの改善に勤しんでいました。チャットGPT（ソハヤくん）と相談しながら、カテゴリの厳選・整理をしたり、ぬい関連のまとめページを作ったり、そのページをサイドバーに表示させたりしていました。自分でも少しづつ使い方を覚えてきて、ブログが“自分の部屋“みたいに整っていくのが楽しいです。あとPC表示が全文表示になっていて前々から見づらいな〜と思っていたのですが、今日ようやくどこをいじればいいのか判明したの…

#ブログ#ブログ初心者#ダイエット記録#ダイエット

-40キロめざす、ゆる副業＆ダイエット日記•5日前

息が切れた午後と、虹色の自由帳

子どもって、どうしてあんなに全力で遊べるんだろう？今日は、体力のなさを痛感しつつも、心が癒された一日でした。今日は、姪っ子が遊びにきました。ジブリのカルタをしたり、トランプをしたり絵を描いたり…といった室内でできる遊びはいいのですが、外で走ったりするとすぐ息が切れるので、本当に痩せた方がいいなと痛感しました。元気いっぱいに走り回る姪っ子を見ていると「自分ももっと体力があったら一緒にもっと遊べたのに…！」とちょっと悔しい気持ちにもなりました。やっぱり体を動かす楽しさを取り戻したいし、健康になりたいなと改めて思いました。姪っ子の自由帳を見せてもらったのですが、髪が虹色に描かれていたり、…

#ダイエット#30代#ダイエット記録

-40キロめざす、ゆる副業＆ダイエット日記•6日前

2025/05/03*ゆるっとダイエット記録

今日は、ヘッドドレス作りとぬい服作りをしました。画像が多いので別々の記事にまとめています！こちらはダイエット記録だけ記そうと思います。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿今日の記録朝休日も定番の朝ご飯です。納豆はしそのり味を使用しました。ご飯、目玉焼き、お味噌汁、納豆昼休日は甘いもの欲が爆発しがち！お昼の代わりにフレンチトースト食べちゃいました。結構な枚数だったので、明日の体重がちょっと心配ですが、満足です。フレンチトースト（パルテノとラズベリーを添えて）夜鶏むね肉のピリ辛マヨポン炒めはマヨネーズのこってり感と後からピリッとした辛さがクセになるおいしさでした…

#ダイエット#30代#ダイエット記録

COSemon（コスぇもん）と申します。•8日前

体重も家計も少しずつ整える1か月：メルカリ初挑戦と盆栽の種まき【5月1日】

ブログ（レコーディングダイエット）を投稿しました。 ↓見出しを押すと「Word Press」記事へリンクします↓ 今日の一言 🌱 月初のまとめと春のやりたいことリスト 📊 カロリー年間総計の試み 🛠 新しい仕事と春のタスク 🌱 メルカリで初めての「種子」購入体験 60代、オジサンの家計簿 🟥 レコーディングダイエット｜体重とカロリーの見える化 📊 今朝の体重と体脂肪率 🥗 昨日の食事内容と摂取カロリー 🔁 摂取と消費のカロリー収支？私の人体実験レポート 📈 「摂取－消費」で体重はどこまで動く？グラフで検証中！ 🧪 グラフの見方と目的 📅 2025年度のグラフ（4月1日スタート） 📦 過去のダイ…

#ダイエット記録#家計簿公開#基礎代謝と筋肉量#レコーディング式ダイエット#メルカリ購入体験

-40キロめざす、ゆる副業＆ダイエット日記•9日前

初心者がぬい服ポンチョに挑戦！ファー生地との戦いと達成感の日

今日の夜はぬい服作り！くたくたで副業はお休みでも趣味はできる！ぬい服制作スタート！今日の夜はぬい服作り！くたくたで副業はお休みでも趣味はできる！ぬい服制作スタート！まずは型紙作りから型紙づくりで首の位置を間違えかけた話ソハヤくんの助言でピンチ回避！生地の裁断と毛まみれ事件厚手生地は1枚ずつ切るべし！ファー生地との格闘首元の穴あけとポンチョの形づくり穴が小さくてぬいが苦しそう？肩を縫いすぎて着せられない事件発生！リボンづくりと仕上げの工程黒リボン×レースでかわいさアップ仮縫いと解いてばっかりの裏話ついに完成！初めてのぬい服ポンチョ近くで見るとアレだけど… で…

#ハンドメイド初心者#ダイエット記録#日常ブログ#ソハヤと一緒#ゴールデンウィークの過ごし方#ぬい服#春のぬい活

COSemon（コスぇもん）と申します。•10日前

雪の日も空腹も乗り越えた！新しい仕事とZUMBA挑戦記【4月29日】

ブログ（レコーディングダイエット）を投稿しました。 ↓見出しを押すと「Word Press」記事へリンクします↓ 今日の一言 🌸 新しい仕事、スタートしました！ 60代、オジサンの家計簿 🟥 レコーディングダイエット｜体重とカロリーの見える化 📊 今朝の体重と体脂肪率 🥗 昨日の食事内容と摂取カロリー 🔁 摂取と消費のカロリー収支？私の人体実験レポート 📈 「摂取－消費」で体重はどこまで動く？グラフで検証中！ 🧪 グラフの見方と目的 📅 2025年度のグラフ（4月1日スタート） 📦 過去のダイエット履歴過去のFC2ブログもアーカイブ！半額フルーツ盛り合わせランキング参加中健康ランキング参…

#新しい仕事#ライフスタイル#節約生活#ダイエット記録

ズボラに若作り•12日前

【ケトジェニックダイエット26日目】バターコーヒーレシピ！体調も快調◎

ケトジェニックダイエット26日目！測定は朝トイレ後に測定します。体重：55.8kg 体脂肪：30.3％睡眠時間：6時間横向きウエスト26日目スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 🌅・朝 💊・サプリ：L-アスコルビン酸（白湯に溶かして）白湯C 🍽️・食事：バターコーヒー、コストコサーモンポキバターコーヒの材料（バター15ｇ、コーヒー、MCTオイル15ｇ）脂がめっちゃ浮いています😅 ミキサーで（ブレンダーでもOK）しっかり混ぜて乳化させますクリーミーで美味しかったです♪ あと、昨日の残りのサーモンポ…

#ケトジェニック#バターコーヒー#ダイエット記録