4月19日 金曜 グランドスラムTジムにて キックボクシング サウスポーでミット打ち、ランジ、マウンテンクライマー、ジャンピングランジ、V字腹筋。 MMA:総合格闘技 両足タックル~テイクバック~テイクダウンの解説を聴き練習。 4月21日 日曜 グランドスラムYジムにて グラップリング スマッシュパスの解説を聴き練習、フックガードした・されたからの攻防、グラップリングのマススパーリング(1ラウンド参加)。 MMA ミドルキック・膝蹴りのミット練習、ニータップテイクダウンの解説を聴き練習。 写真は帰宅時マンションのつつじ。 4月22日 月曜 筋トレ ヨガマットの上で21㎏のバーベルを使いデッドリ…