加茂湖のほとりのレイクフロント青空で、 アーユルヴェーダのワークショップが開催されました。 lakefronthouseaozora.com こんにちは☺ 佐渡島で昔ながらの野草知恵を楽しく伝えている 野草研究家の菊池はるみです。 【野草を摘んでオイル作り】あらゆるケアに使える野草oilを作りました。 講師はいつも天女のような石川先生。 アーユルヴェーダの丁寧に自分や自然に向き合う考え方が大好きです。 セルフマッサージでできるヘッドスパのやり方もレクチャーしてくださいました。 頭皮は頭の大部分を占める面積をもっているので、 ここをきちんとケアすればお顔のたるみや, 眼精疲労なども緩和されるそう…