果実園リーベル(CIAL横浜店)でモーニングをしました。リーベルにはよく行くのですが、大抵はパフェを注文します。このお店のもうひとつの名物であるフルーツサンドは、モーニングで注文したい一品です。苺、シャインマスカット、マンゴー、パイナップルを生クリームに包み、パンにはさんでます。美味しさ、ボリューム感、大満足です。フリードリンク込みで1,280円は、かなりお得な気がします。「朝の果物は金」といわれます。朝にフルーツを食べることで、体内のブドウ糖を補給し、消化を助け、活動的な1日のスタートを切るのに役立つようです。最早、健康本の古典ともいえる「フィット・フォー・ライフ」では、朝食に食べるべきは…