ピルエット

先日の記事 「ターン練習のポイント ピルエット編 その1 プリエ〜アップ」 まずプレパレーション プリエから立つところまでの動きについて ポイントを書きました まず 立ってバランスできなかったら回れないですからね！ 今日はその先の ターン 回るときの腕のポイントについてです ターンするときの動きは腕がリードしますが 逆に腕が邪魔してしまうことがよくあります 「回ろう」とする気持ちが強過ぎて 回る前から身がまえたり 腕を振り過ぎてしまうんですよね 大事なのは 腕が自分のアンナバンとアラスゴンドの ポジションの範囲の中で動くこと まずプレパレーションでの腕 かまえるのではなく 腕はふわっとポジショ…

こんにちは～！ 忙しくてブログできなかった～～ 今日は手短いにルルベの踵 踵ちゃんと高くあげないと、軸のバランス立ちづらいんですが、、 そうはいってもビビって低い踵で回ってしまいます＞＜ 先生曰く 「シングルは踵３秒、ダブルは踵４秒上げておく」 そう考えるとできそうな感じするけど、、、なかなかできん ちょっと反省でした～！ではまた次回！ご機嫌羊かん

こんにちは～暑い！オリンピックも佳境に入って、色々と熱いですね！ しばらく夏バテしてたので、このあたりで、ピルエットチェックポイント！ ・前足の踵の上に、なるべく深くプリエする ・足でプリエしない、股関節でプリエする ・骨盤、お腹、股関節の動きでルルベアップする ・手の動きで脇と背中が崩れないように、しっかり骨盤と平行にロック ・後からくる手が遅れない ・顎上げる（二十顎にならない） ・パッセの足は股関節意識して、ちゃんと高くあげる（骨盤が傾かない位置まで） 以上！がんばるぞ！ご機嫌羊かん

こんにちは！今日はついにピルエット２回転への挑戦についてかいて書いてみたいと思います！ドキドキ！ 今までの特訓で１回転は回ったあとまでパッセで立って終われる回数（成功率）が増えたのですが、、２回転はやや別物です、、私には、、 まず、１回転だとあまり動力が必要ないので、腕のふりだけで回れたりするのですが、 ２回転以上は、動力がもっと必要です。 動力① 腕の振り 動力② プリエの力、プリエの深さ 動力③ パッセの膝を開く力 動力④ 顔のつけかた 動力⑤ パッセに立つスピード （全部のタイミングも重要↑） そして、動力をつけるということは、ぶれやすく、軸に立ちづらくなってきます。 今までは軸に立つた…

こんにちは！毎日暑いですね。。すでに。。 今日はピルエットとペアテの違いと、やっぱりピルエット研究です ピルエットは簡単に言うと４番から回る ペアテは５番から回る 私も昨日のレッスンで初めてペアテの存在を知りました 前まで同じものだと思ってた～～ ピルエットの重心移動は斜め前（両足の真ん中から、前足の土踏まずの位置へ移動）でペアテの方が重心移動ががほぼ真上なので、少し軸に立ちやすいはずなんですが、、 あまりやってないので、ぼろぼろ～～ どうしてもインパッセになっちゃうう～～ インパッセ（膝が外側を向かない、正面をむいちゃう）と回る動力がつかなくて 回るのにブレーキがかかって、なおさら回れないよ…

ドローン教授っす。今日は飛行についての話をしたいとおも～う かっこいい飛ばし方とか、知りたいっす！ 待たれ～い！ あくまでも試験に出る飛行技術の勉強じゃ！！ でも私の目指すドローン検定は実技はありませんよね。 ないけどさ～。テストには出るのよ。理論的に頭で理解しておけば、上達がはやいかもよ！ということで、ドローンの飛行技術を勉強しよう！

お疲れ様です！湿気でますますピルエットが回れない今日この頃です、、 今日はすっかり忘れていたアチチュード後ろの正しい位置とピルエットです。 アチチュードの後ろってなかなか犬がおしっこしてるみたいになるがちですよね～～ 後ろ脚が↓ 膝が下向かない、膝は横向き （後ろ足の太ももが落ちると膝は下に向きます） 足の前の付け根からぐるーっと、真後ろに立っている人を包みこむように丸く もうわかってるよ～と言われそうですが、再度確認してポーズをとりたいと思います ピルエットですが、最近まっすぐ立つのにあまりプリエをしない方が軸がずれずらいと 勝手にかなり甘いプリエになっていたのですが、 先生に「ちゃんとプリ…