トロント最高の医師が教える 世界最強のファスティング 作者:ジェイソン・ファン,イヴ・メイヤー,メーガン・ラモス 発売日: 2021/03/13 メディア: 単行本(ソフトカバー) 4月最後であり、5月最初のファスティング 初の42時間にチャレンジ 理由は体重の激太り これは痩せなくては…! …と思い、本格的ダイエットを決意 今日から42時間ファスティングをします 痩せるかな いつも夜中に36時間断食が終わってしまうので、夜ガツガツ食べます 結果、太る 今回も太りました泣 体脂肪率は減ったのですが… 本来なら、晩ご飯を食べない方が良いです でも晩ご飯は食べない主義なのですよ だから昼ごはんから…