ミラーニューロン

スマホがやめられない情報をみるのがやめられないどうしたらやめられるの？ スマホ依存はと情報はストレスにつながります原因と対策を紹介します スマホは依存するように作られている スマホは全てを兼ね備えている あなたもしてる？スマホ依存になる行動 スマホ依存にさせる機能 パソコンとスマホの違い ログインボーナスの闇 SNSや情報はストレスの原因になる理由 ミラーニューロンでストレス増大 悪いニュースを見たときの心理状態 悲しいニュースを見たときの心理状態 ここまでのまとめ デジタルミニマリストになる方法 視覚をデザインする アプリを選定する 絶対に止めるべきもの スマホの刺激を一気になくす方法 ロッ…

夫婦が似るのは子供がいるためとの話があります。 夫婦が似てくる理由は、心理学的にも、遺伝子レベルでも説明できる！ | 一般社団法人 日本産業カウンセラー協会ブログ 「働く人の心ラボ」 (counselor.or.jp) 子供が胎児のころ、胎盤を通じて胎児と母親の間でやりとりされる血液に乗って夫の遺伝子が母親の細胞に輸送されるというのです。胎児の細胞には夫の遺伝子も含まれているので、夫の遺伝子が妻の細胞に輸送されたということなんです。 夫というより子供の遺伝子すなわち自分と夫それぞれの遺伝子が輸送されたということだと思います。 なんと、妻が夫に似るのは妻が子供を通して夫のDNAを貰ったから。 そ…

読んだ本 箭内匡『イメージの人類学』せりか書房(2018) ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー メモ なし ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 日記 『デカルトからベイトソンへ』から得られた知見が様々な方向へ拡散していく。 人類学、編集、哲学、言論etc. ある命題を設定しつつも、視野狭窄に陥らないため分野横断的な本を探しているときに本書と出会う。 本書はアニミズム、アナロジスム、カント、ドゥルーズ、タルド、インゴルド、ベイトソンへと接続されていく。 ・・・ 神経科学の権威といえば『カンデル神経科学』である。 …

最近、ケースファイルの処分を頼まれて。 検分を始めたところ。 個人名のラベルが剥がされてなかったので。 「○○か……贅沢な名だねぇ……」と言いながら剥がしていたところ。 僕に渡したかたが、こちらを。 じぃーっと見てきてたので。 なんか申し訳なさそうな顔をされたので。 「今日からお前の名前は○だ！いいかい○！」と言って笑わせてしまいましたとさ← 時折、こんな奇行に走ります。 まぁ面白いですし──それで笑う人がいればそれも。 面白いですからね。 自分のやりたいことのために周囲がよい気持ちに向くのであれば。 それもアリ、です。 と言うか、幾らでもやっていいんじゃないでしょうか。 ──いいえ、誰かのた…

例年通りだと、梅雨真っ只中で 家の行事を無事終え、7月に入るんだけど何、この暑さ。屋外で、マスクしてればこもった空気で 外してみれば、熱気を吸って 身の危険をひしひし感じる。外に出るのは、命がけだよ。 なので、相変わらずの部屋の片付け。 何度か処分しだすと、断捨離に歯止めが効かず 買取不可だった品は指定日のゴミ出しへ。おそらく、最終段階の処分活動。 残っているものは、本当に取っておくべきものだけなので 合わせて、部屋の模様替えして整頓作業が 今後の課題なのかな、と。ただ、夏以降だろう。 ホコリが立つので、エアコン切って作業したら 高確率で倒れる。 ここまで処分作業して思うのが 過去にこだわった…

ゆらり ゆらりと あちらに引っ張られ こちらに引っ張られ。些細な事に感情を引かれるため 相変わらず、無駄に疲労。 なるべく感情を左右されたくないので 刺激の強い映像等は避けてるけど ネットニュースであっても 見出しで、ちょっと疲れる。やっぱりね、過敏だから、仕事でお客さんに触れると そのコリ具合とか硬さで、どういう動きをしたから こういう疲れになるのかな？て想像するのよ。すると、相手の感情が流れ込んでくるのか コチラがすごくイラついてくる。 合わせて、『こんな短時間で、ほぐれるか！』て 終わったら言おうと、もみほぐす。で、規定時間が終わった後、何言うかと思ったら よくあるコリ具合の説明とストレ…

今日も美味しく飲みましょう♪ 呑野まこと（のみのまこと）です♪ 今日もなかなか上がらない執筆の重い腰 (＾ω＾)ナントカ楽シテヤル気ホシー なので今回は脳内からのアプローチ♪ 「ミラーニューロン」さんに頑張っていただこうと思います♪ 脳内の細胞らしいですね、ミラーニューロンさん よく見る人間の動作仕草などを無意識に真似してしまう細胞らしいです 無意識 ここが気にかかりますね どういうことか 良い悪い、好ましい好ましくないに関わらず 見えたものを真似する （※呑野の解釈だから真偽は保証できないよ。検索して！） (＾ω＾)怖っ 毎日素敵だなと思える人たちばかりに会えるならいいけれど それはきっと夢…

昨日、ほんの些細なことで会社の上司と口論になった。 いや、厳密には口ではなくメールでの諍（いさか）い。 よく指摘されるのだが、私は時にメールで物言いがキツいらしい。どうやら受け取った相手の心をグサグサとやってしまうようだ。 企業であれば、「意見の食い違い」があるならばそれはむしろどんどんやって解決すべきこと。国民性もあると思うが、米国などの会議では毎回喧嘩腰でやるが、終われば喧嘩していた相手とすぐに「じゃあ、ランチに行こうか」と何事もなかったかのようになるらしい。つまり仕事のプライベートは別物という切り替えが上手いのだろう。 ただこれを日本でやろうとしてもなかなか難しいように思う。私が古い人間…

脳のミラーニューロン効果について ミラーニューロンとは、自分が行動するときや他者の行動を観察するときに活動する神経細胞のことです。例えば、自分がボールを投げるときや他人がボールを投げるのを見るときに、同じ脳の領域が活性化します。この現象は、自分の行動と他者の行動を関連付けることで、社会的な学習や共感などの能力を高めると考えられています。 ミラーニューロンの発見は、イタリアのパルマ大学のチームによって行われました。彼らは、サルの脳に電極を埋め込み、その脳活動を記録しながら、サルにさまざまな動作をさせたり、人間が同じ動作をするのを見せたりしました。その結果、サルの脳の一部にある細胞が、サル自身が食…

こんにちは、Yusukeだ。 私は飲み屋に行かない。 居酒屋にも行かない。 理由は簡単。 IQが下がってしまうからだ。 飲み屋や居酒屋に行くことが IQを下げる要因でない。 酒を飲んで酔っ払った人間が嫌いなのだ。 まず、"IQ"の定義とは何か？ 例えば、あなたが何か問題や課題に 直面しているとする。 IQとは「問題解決の速さ」のことだ。 その問題や課題を解決するまでの 速度が速ければ速いほどIQが高い。 飲み屋や居酒屋に行って酒を飲む 人間は悪酔いしている人間が多い。 人間は「酔うとIQが下がる」という 研究結果もある。 つまり、バカになるのだ。 よく飲み屋や居酒屋で 飲んでいる周り人間をイメ…

＜お詫び＞ ▼心を彩る感情（ブログの枕前編） 毎年１０月２７日から１１月９日までの期間は「読書の力によって、平和な文化国家を作ろう」という崇高な理念を掲げた読書週間とされていますが、今年も世界一の古本屋街として名高い神田神保町で神田古本まつりが開催され、お宝を求めて全国から本の虫（古い本に棲み付いて紙を餌とする「紙魚」（シミ）という虫に喩えて、本を貪る人のことを本の虫と言います。）が集まり活況を呈していました。丁度、１１月から文学作品を題材にした興味深い舞台公演が目白押しであることから「心を彩る感情」（主に心理学と脳科学）とその「感情をハッキングする芸術」（主に文学論）について簡単に触れてみた…

プリキュアの面々がこの映画を台無しにしようと企む悪役をやっつけてこの映画を守ろうとする反物語的物語。 2012年。黒田成美監督。アニメーション作品。 プリキュアが一生けんめい戦う。 最近、散髪をしたのだが、おれというやつは「髪切りました？」なんて人に訊かれると反射的に「切ってないよ」と嘘をつく癖がある。たとえばこんな感じの会話になるわけだ。 「ふかづめさん、髪切りました？」「切ってないよ」「え？ 切りましたよね」「なにを言ってるの？ 切ってないよ」「いや、明らかに短くなってますやん」「気のせいです。本当に切ってないよ」「いやいやいや。絶対切ってますやん！」「そう思えるのね？」「へ？」「あなたに…

セッションごとに聞き直して何回も質問を繰り返して聞いていたら結構な長文になってしまいましたがお付き合いいただければ幸いです。 **導入：コミュニケーション能力の重要性** コミュニケーション、それは我々が日常生活で欠かせないスキルのひとつです。言葉を使い、表情や身振り手振りを通じて情報を伝え、感情や考えを共有する。しかし、コミュニケーションは単なる情報伝達の手段に留まらず、より深いレベルで私たちの人間関係や成功に影響を及ぼします。なぜなら、コミュニケーションは私たちが他の人々とつながり、共感し、協力し、理解し合うための架け橋だからです。 **なぜコミュニケーション能力が重要なのか？** まず、…

脳科学者の篠原菊紀さんの著書 「頭がいい子を育てる ８つのあそびと５つの習慣」をご紹介。 脳科学者によって 脳活動の研究結果を参考に 脳にいいことを紹介しており 今まで沢山読んできた 幼児児教育専門家さんの本とは 異なる視点や新たな学び を得ることが出来るかなと思い ＃読んでみた 頭がいいとは？ この本でいう 「頭がいいとは」⇒「自分の力で考える力」 （例：事を俯瞰的にとらえる力、対象をイメージする力、先を見通す思考力） そしてこれは遺伝ではなく、 育ち方によって大きく変わるもの。 大きな要素は 「ワーキングメモリ」と「やる気」 だと説明している。 私： やる気・・・？ ワーキングメモリってあ…

スマホと人間の脳の相性が良すぎる 以前からずっと気になっていた『スマホ脳』。 読むのに出遅れた感はありますが、それでも読んで良かったと思う1冊でした。 読んでいて特に気になったSNSと人間の脳の関係について読書記録の意味合い強めで書きました。 都合により感想記事が2つになりました。もうひとつの感想記事は公開したのちにこの記事の最後の方にリンクを貼る予定です。 スマホと人間の脳の相性が良すぎる 『スマホ脳』概要 著者について 本について 特に印象に残ったところ 人間の脳とSNSの関係 SNSにおける生存本能 SNSによる孤独感と幸福感 SNSと共感力の低下 2023年10月20日追記 関連サイト…

すごくどうでもいい話だが、僕は短気だ。ネガティブな感情の起点が、単なるせっかちから来ることが非常に多い。苛立つとPCの画面を殴るタイプである。(やらんけど) このことは子どもの頃から指摘され続けており、大人になった今も、例えば行列は断固拒否といった要素をもって、他人から指摘されることは相変わらず多めだ。 そして面倒なのが、そこで乱れた感情は、基本的に尾を引くという特性だ。一度イライラすると、磁石の如くその感情が、別の負の気持ちを吸引してくる。 気分は塊魂である。だからこの負の連鎖をどう断つかってのは、個人個人が人生の序盤でクリアしておくべき、人生全体における宿題だと感じている。 さて。では僕自…

中野信子さん。「どうして、人はいつも近くにいる人間に似てしまうのでしょうか。これは、脳の中のミラーニューロンという神経細胞が大きく関係しているのではないか、といわれています。自分が運動を行ったときに活性化するのですが、ほかの人の運動を見たときにも活性化します。例えば自分の手が何か掴んだ時だけでなく、ほかの人がモノを掴むのを見たときにも活発化する。他人の動きを、鏡に映る自分の動きのように感じて活性化するためミラーニューロンと呼ばれています。特に注目されているのは、この細胞が他人の行動意図や目的を理解して反応するところ。運のいい人とできるだけ一緒にいるようにして、その行動をよく観察するのです。する…

こんにちは😊向山かおりです✨ 私は、経営者として仕事をする中で、目標を決めて達成の為に学びの時間をスケジュールに入れるようにしていますが、 「学ぶだけでなく、誰と一緒にいるかも重要なことだよ」 と経営のメンターに教えていただきました。 下積み時代から言われたことをまずはやってみようと同じように目標を掲げて達成のために努力している方と出来るだけ一緒にいるようにしてきました。 今では当たり前になり、一緒に目標を持って努力する仲間がいることが私の財産の一つにもなっています。 また、学びの時間も大事にしています。 メンターも信頼を寄せ、私も大尊敬する経営者の方から、脳科学者の中野信子さんの本は面白いよ…

こんにちは、さいちょうです。 どうして嘘をついてしまったんだろう・・・ ついてしまった嘘が頭から離れず、罪悪感に苦しむあなたへ。 もう大丈夫。 この記事を最後まで読むと、嘘に対する概念が変わります。 嘘はついても良い？ 「愛想笑い」は、立派な「嘘」です。 別に楽しいわけじゃなくても、笑顔でいるようにしているよ。 愛想笑いは、 相手の脳をダマします。 私たち人間の脳には「ミラーニューロン」という神経細胞が存在し、 この神経細胞は「鏡」のような働きをもっています。 つまり脳は、他の個体の行動を見て、まるで自分がその行動をとっているかのような反応を示すのです。 あくびがうつったり、「つられ笑い」や「…