モチベーションを上げる方法

休み明けの仕事がしんどい、やる気が出ない、行きたくない、そんな方にオススメの内容です。 一生使える内容です。 よろしくお願いします。 目次 休み明けの仕事のモチベーションを維持する方法 アクティブレストでリフレッシュ 体内時計を意識して起きる まとめ // 休み明けの仕事のモチベーションを維持する方法 こんにちは！お金と健康の情報発信をしている まぁ です。 今回は、仕事と意欲についてお伝えします。 休み明けの仕事はやる気が出ない、そんな方もいるでしょう。 そんな方のオススメの解決策を紹介します。 休み明けの仕事のモチベーションを維持する方法は、アクティブレストと体内時計です。 // アクティ…

久々の投稿は、 『あした死ぬかもよ？』という題で！ みなさんは、あした死ぬかもよ？という本を知っていますか？ 作家、コピーライター、漢字セラピストの ひすいこうたろうさんが書いた1冊です。 「死ぬときに、どんな気持ちになっていたいか？」 この質問が、心に刺さりました。 有名人が亡くなったというニュースを見ても、 そうなんだ…と他人ごとに考えてしまいます。 しかし、いつか、私がその立場になります。 これまで、『死』というものを意識して、生きたことがなかったなと… ということで、死を考えて生活するようにしてみました。 いざ、死を意識するようになったら、 「本当に、今、これをすべきなのか？」 と、考…

// 今週のお題「やる気が出ない」 ある目標の為にこの二か月くらい頑張って生きてるんですけど、やっぱり季節柄かしら。 モチベーションというか心にエネルギーが無いというか…。 最近全然気持ちいい日光を浴びられていないので少しむずむずします( ;∀;) 私がこんな鬱々とした日々でも頑張れているのは、１１月まで頑張れば新しい家族(ペット)を迎えられるからです！！ １１月まで、今飼っている家族のお世話が一人で継続してできれば夢だったヨウムを飼ってもいいと言ってもらえて…！ 私のうつ病が酷かったので、もう我が家では動物を飼わないという話でしたが、精神科へ入院を経て少しずつ日常生活を理想に近い形で送れるよ…

＼ 自分らしく輝く毎日へ ／ LA在住 米国公認会計士 x コーチのMaiです☆ 部下をお持ちの方は やる気のない部下のモチベーションを どうやったら高められるかと言う問題に 一度は直面したことが あるのではないでしょうか 「やる気」は仕事に対する 態度にも質にも大きく影響しますよね 上司としては もっと頑張ろうよ！とか 何でできないのかな～と 思ってしまうこともあるかもしれません 部下がやる気をなくしてしまう背景は 様々だと思いますが こんなに頑張っているのに 上司が自分の仕事に対して 評価・感謝をしてくれない と言うのはとてもよく聞く理由 やる気があって一生懸命仕事をしても その仕事ぶりが…

やる気が出ない！ 仕事のモチベーションが上がらない！ バリバリ仕事をしている人に憧れるけど、なんか自分だらしないんだよなぁ。 そろそろ治したいんだけど・・ こんな悩みを解決します。

今回のテーマは仕事の集中する方法を考えてみよう！ みなさんはお仕事に向き合う時集中するときに心がけていることはありますか？？ 最近は自分自身のことで言うと早起きしてコーヒーを飲んでから日記をつけ頭を整理することからかな？？ 仕事のパフォーマンスについて メイソン・カリーさんの著書の中に様々な仕事の集中する方法が書かれていますので ご紹介します。 ・アメリカのイラストレーターのエヌシーワイエス氏は 創作中に窓の外の景色にいつも気を取られてしまって集中力を削がれてしまった。 それによって窓に紙を張り作業した。 ・心理学者のスキナー氏 執筆にかけた時間や文字数を毎日計測しグラフにしていた。 両者の共…

おはようございます！ 昨日、紙で指を切ったkloloです。痛かった～。(^^♪ 30代一般サラリーマンが最近読んだ書籍をご紹介しているブログです(^^) 10分くらいで読める記事を中心に記事を書いてますので、 最後までお付き合いいただけると 嬉しいです。宜しくお願いします♪ 本日は、イチロー選手のメッセージをご紹介させていただきます。 夢をつかむイチロー262のメッセージ 作者:「夢をつかむイチロー262のメッセージ」編集委員会 発売日: 2020/09/28 メディア: Kindle版 企画協力 ： 岡田 良樹（ 株式会社 パウ企画 ） 様 協力 ： 株式会社 電通 様 発行人 ： 木本 敬…