こんにちは、藤本モウフです。 ピラティスに通い始めました。 膝が痛くて体のメンテナンスを本気で考えたのがきっかけです。 私が選んだのはパーソナルトレーニング。 数年前もパーソナルジムに通っていました。 完全予約制なのでまったくサボれませんでした。 強制的に通わなければいけない状況を作り出すためのパーソナルです。 価格は上がりますが、それでもパーソナルのメリットは大きい。 先生が自分に合ったメニューを考えてくれ、1時間みっちり自分のためだけにレッスンしてくれます。 (私の先生はサービス精神がありすぎていつも1時間超え、1時間半のときもある) 1対1のため、悪い癖も指摘してもらいやすい。 低価格で…