アラサーになって幾年月。 アラフォーが段々と輪郭が見えてきたこの頃。 自然と体重が増えてきました。 6年前、結婚したときにドカっと10kg増加。 それを半年で減量。 その時は「レコーディング」と「ジョギング」。 レコーディングは「noom」というアプリを活用。 無料プランのまま、レコーディングを続けて、2000回以上の食事を記録。 ジョギングは痩せたという達成感でそのままフェードアウト。 そもそも、走ること苦手。 スイミングのほうが好き。 だけど、プール行くのって少し手間。 そんな言い訳で動くことが億劫に。 レコーディングはnoomが日本から撤退し、「あすけん」に切り替え。 この頃気になるのは…