亜麻仁

こんにちは、おもちです。 昨日はスムージーの材料を仕入れに八百屋さんに行きました。 いつもの八百屋さんに行ったところお休みだったので、 違う八百屋さんに足を伸ばしてみたのですが、 スムージー向けの野菜がたっぷり売っていて、 偶然の出会いですがとても良かったです。 また通おうと思っています。 本日のスムージーご紹介します。 ケールが手に入ったのでケールをたっぷり使ったスムージーです。 ■材料 バナナ １本 りんご １個 グレープフルーツ １個 ケール たっぷり フラックスシードパウダー スプーン山盛り１ 水 300mlくらい とても美味しく仕上がりました。 りんご・バナナ・グレープフルーツが多め…

こんにちは、おもちです。 朝ジュース投稿がしばらくできていませんでしたが、 その間、なんと、 ミキサーを新たに導入しました。 人気のバイタミックスです。 2022年１月に購入しまして、今およそ１ヶ月弱使ってきましたが、 とても気に入りました。 どの点がおすすめなのかはまたご紹介したいと思いますが、 今日のスムージーご紹介します。 最近はブーテンコさんの本を読んで、葉物を増やし、 材料をちょっと気をつけ、 飲む量を増やしました。 この話もまた今度。 ■材料 トマト １個 バナナ １本 りんご １個 レモン ２個 セロリ・セロリの葉っぱ たくさん 冷凍いちご ４〜５個分くらい アボガドのたね 1/…

今日は娘の誕生日プレゼントを買いにカルーセルのkマートへ🚗 クリスマスプレゼントに買ったキックスクーターが小さかったので（キッズのを買ったんだけど、娘はもうキッズではなかったらしい・苦笑）誕生日プレゼントとして100キロまで乗れる、7歳以上対象のキックスクーターを買いました🛴 まだ開けないよ🎁 来週の誕生会まで我慢我慢〜笑 そのままコールズへ移動🛒 おやつや食べ物のブログが好評だったので、今日買った物も含め、お気に入りをここで少し載っけたいと思います🍩 🔺『雪の宿』お煎餅🍘 普段このSakataからはデフォルトで湿気てる（笑）海苔煎餅を買っているんだけど。 先日同じ棚に分厚いお煎餅があるのを見…

皆様、こんにちは。今日は私の試したオーガニック商品についてご紹介していこうと思います。 まずは野菜を試してみましたが・・・ 小さい！高い！青い！まずい！ というのが率直な感想でした・・・。 これは近所の個人店で購入していたのですが、県外から来ているようで青いうちに出荷するようでした。 そこでオンラインで近郊の畑から直送してくれるサービスを使うようにしました。これはとっても便利。おうちに持ってきてくれるし、近くから出荷されているのでちゃんと熟しているし、とってもおいしくいただけました。ただ高かった・・・ 次は穀物。やっぱり一番多く摂取するものだから（特にお米は毎日食べるので）、ちゃんとしたものを…