人に優しく

『あなたは愛を使って幸せになれる』 あなたには命があるその命はかけがえない光 たとえあなたが絶望のどん底にいたとしても 悲しみの淵から立ち上がれないとしても 何もかもを失ったとしても今は何をしても心が動かないとしても あなたにはその命がある それがある限り あなたには何度でも挑戦できる道がある 失敗をいつか経験と呼べる日に続く道がある たとえ今は何も感じられないほどに 打ちひしがれているとしても あなたにはまだ命がある それは無限の力と可能性を秘めた光 命があなたのその手を動かし 命があなたの足を運ばせる 命があなたの想いを飛翔させ 命がそれを実現へと連れていく その悲しみに負けそうになっても…

今朝は、主人とマインドフルネス瞑想をやりました。 本日で、マインドフルネス瞑想、三回目！！！ 今日、大分、心が落ち着いていて、 いつもの孤独感が、まるでありません。 寂しさもないです。 不思議なものですね。 あんなに、寂しい、寂しい言っていた私が。 主人が一人で散歩に行ってしまっても、 ちょっと用事のために、主人に電話をかけただけで、 出なかったので、いつもの私なら、すぐさまラインを送っていたところなのですが、 今日は、ラインしませんでした。 別に、聞くの帰ってからでもいいじゃんと思えて。 自分でも、びっくり。 マインドフルネス瞑想は、精神病の人の中には、合わない人もいると、何かで 知りました…

「人に優しく、自分に甘く」 （知的生きかた文庫） 出版社：三笠書房 著者 ：小林正観 人に優しく、自分に甘く 私がこの本を最初に知ったのはAmazonで、この著者の名前を調べていたときにこの本がヒットしました。試し読みが出来たので読んでみたら 序盤にいきなり次の文章が出てきたのです。 生前、フロイトがおもしろいことを言っています。幸・不幸を論ずる人は、我々の時代以前にはほとんどいなかった。我々が生きた時代の前の時代くらいまでは、通信とか放送とかが未発達で、ほかの人の生活を知ることがなかった。通信や放送が発達したために、ほかの人がどのように生きているかがわかり始め、「比べること」が当たり前になっ…

こんにちは、なんさみです（＾＾） みなさんは性格がきつい、と言われたことはありますか？ 「あなたって性格がきついね」なんて言う人は少ないので言われたことはないかもしれませんね。 でも無意識に人を傷つけていることは沢山あるはず。 私もきっとたくさんの人を傷つけている…。 そして傷つけられてきた。 傷つけられてきたことをもとに、今日は人に優しくする方法を考えてみたいと思います。 【目次】 穏やかな言葉を使うように意識する 言葉を発する前に一度言っていいことなのか考えてみる 自分は傷つかなくても相手は傷つくことはある 相手の立場に立って物事を考える癖をつける 否定ばかりしないで「そうなんだ」で一度受…

金曜日、 帯状疱疹という病を初めて聞いた。最近母が罹患した病気である。 詳しくは聞いていないから、何が原因かはよく分からないのだけど、加齢やストレスや疲労から来るものらしい。 右足一体に出来た疱疹がとにかく痛いと嘆いていた。ここ１週間くらいだろうか、要約症状も収まって、普段の生活がまともに送れるようになったという。 母は僕と似ていて、というか僕が母に似ているのだと思うが、無理をしがちな人間だ。悪く言えば、貧乏性なのである。 暇な時間があれば、そこに予定を詰め込む性格で、休めばいいもののジムに行ったり、掃除をしたり、銀行回りをしたりと、とにかくいつもバタバタとしている人である。 僕もまさにそんな…

サンドウィッチマンが全国各地の病院で出張ラジオ局を開設して繰り広げられるNHKの番組『病院ラジオ』｡ 今朝は福岡市にあるがん専門病院「九州がんセンター」にて｡ www.nhk.jp この番組､初回を見てから大好きになって､ずっと視聴していますが､自分ががんになってから初めて見る回が､なんと､がん専門病院からとはと､朝もはよから興味津々で見始めました｡ それで今日、見ていて思ったこと。 以前の私は､この番組を見る時､父と母の､それぞれが長かった人生最期の入院期間に抱いた感情が引き出され､家族の立場で､つらく苦しい気持ちを共有できることが何よりの嬉しさというか､かつては､そういう視点で見ていたのだ…

外出中、無性に「人類は、麺類だ！」 それも 🗾蕎麦の気分 矢鱈冷える🥶、そこで暖を取るべく向かった先が