体調管理には気を付けよう

皆さん、こんにちは。 急に冷え込んできましたね。天気は良くても日陰は寒い…。朝晩はかなり冷え込む。。 不覚にも体調を崩してしまいました。 多少疲れが溜まっていても、モリモリ食べて、栄養ドリンクを飲めば、元気元気って思ってました。 私は強いから大丈夫！って。 振り返ってみても、あまり体調を崩すということがなかったんですよね。 一番最後に高熱を出したのは、たぶん6年くらい前だった気がします。 ※出産直後の産褥熱は除きます。 飼っている犬が子犬だった時に連日夜泣きで寝不足のときも、ワンオペの初めて子育てでてんやわんやの息子赤ちゃん期も。 ぶっ倒れることなくやってきたので、いけるだろって思ってたら、 …

お疲れ様です！ 全国的にというか、地方によっては 本格的な梅雨入りをしたみたいですね まぁ、確かに天気予報がしばらくの間 ずっと曇りマークと傘マークの連日だったので お察しという感じですが笑 にしても今日も涼しい！ 大阪から帰ってきてからというもの ずっと長袖を奥の方から 引っ張り出して生活してます笑 そんなこんなでね、昨日はさ バイト先で倒れてしまったんですよ 店長から新しいこと教えてもらってる最中に もう立っていられないというか フラ～って感じで意識が遠のくのを察知し トイレに駆け込んだと同時に 吐き気とめまいと寒気に襲われて かれこれ10分とか15分くらいは 床と便器と壁にお世話になり、…

こんにちは、♡はぴかの♡ 花音です💖 宮崎市内、今日はスカッと晴れました🌞✨ 青空はやっぱり気持ちがいいですね💕 昨日は高校時代からの友人を カラットセラピー鑑定させていただきました。 馴染みの関係とはいっても タロットやカラーで鑑定してみると 意外な一面が見えたりします。 それが実は核心をついてたりして、 鑑定は本当に面白いです🎵 本人も気づいてなかった部分の見直しと 今後に向けての覚悟ができたようで とても喜んでいただけました💕 ご興味ある方は下記にある 占いレイキサロン＊花音＊ のHPをご覧になってみてくださいね☺ さて、明日から土用期間に入ります。 （土曜じゃないですよｗ 4月１７日か…

家族の体調管理で使用しているイトオテルミー。生薬から作られているという専用のお線香を使用した温熱療法です。正確には異なりますが、火を使う温熱療法という意味でお灸に近いイメージでしょうか。 第三者に施術する場合は資格が必須だそうですが、家庭内での使用であれば資格などは特に必要なく、免疫力の向上や冷え対策として、我が家では一昨年ぐらいから愛用するようになりました。お灸と同じで、火の取り扱いと火傷しないようにだけ注意していますが、じんわりと身体を温めてくれて副作用などもなく安心して使えるので、とても重宝しているアイテムです。 現在小６の息子はかなり落ち着いてきましたが、我が家の子ども達は幼稚園の頃か…

今日は午前中、整体に行ってくる。 月一回の身体メンテナンス。 気持ちよくて途中で寝てしまっていた。 午前中は良いお天気だったのに、午後になったら曇り始め、みるみる薄暗くなり、やがて雨が降りだした。 あっという間に、五月晴れから雨へ。 初夏のお天気も気まぐれで変わりやすい。 からだの調子も狂いやすい季節。 しっかり養生して過ごそう。

貴方にもあると思います 退治したいもの。最近はもっぱら「アルコール」 週に二日は飲まない日を設定していた2021・1月は翌朝の調子の良いことといったらなかったので、もう少し増やしたいな。と思ってる今宵です 皆様にもありますでしょうか？

気づいてみたら今年も本当に残すところあとわずかです。年が押し迫ってくると、人の動き含めた社会全体が何となく忙しなく、落ち着きなく感じてしまうのは気のせいでしょうか？今年はコロナの影響もあり特別かもしれませんし、かくいう自分自身も、心が浮かれているわけでないけど、どことなくソワソワした心持もあるのかもしれません。気をつけねば。。。 体調管理だけでなく、適度な緊張感をと心の平静も保ちながら、今年の残りの日々も最後までしっかりと過ごせるようにしたいと思います。 ご好評頂いている「大地のおくりもの」と「緑のキセキ」限定コラボ特別キャンペーンですが間もなく終了です。まだ若干在庫があります！まだお買い求め…