健康第一！

昨日ようやく解熱し、あと二日養生して出勤の流れとなります。 久しぶりに、夜寝られないくらいの激しい痛みでした。インフルエンザがここまできつかったのを久々に体感しました。 そして昨日、息子と妻が体調不良に…。 コロナに感染した時も同じ、自宅での養生でしたが、当時の警戒の仕方がしっかりできていたため、家族に感染することはありませんでした。 やっと身体の痛みや辛さ、倦怠感なども治ってきているので、 ばっちり、勉強できます！！ この水、木曜日は身体が言うことを聞かず、何とか意地でやりましたが、 ようやくです。 プロゲートにて、Python第二章を行い Udemyの続きを行きます。 だいぶ頭が機能するの…

#106 でかかりつけ医に触れました。私、子供の頃から運動好きな為か健康な部類だと勝手に思ってます。昨年、初めて救急車で運ばれましたが（突発性眩暈症）、入院の経験はありません。学生時代にハンドボールをやってましたが、大きなケガはアキレス腱を伸ばした程度で（十分痛いです！内出血で足首がパンパンに張れ歩くと激痛。。。この時初めて松葉杖を使いました。）骨折すらありません。ありがたい事です。の為、現在のかかりつけ医は以下３つ（いずれも街医者）①眼科（視力はすこぶる悪い。矯正無しでは車の運転出来ません。）②内科（コレステロール高め）③整形外科やっぱり、『健康第一』ですよね♪

今週のお題「最近壊した・壊れたもの」 こんばんは。 久々にお題に挑戦してみようと思います。 私の最近壊したものは 自分のマイナス思考 です。 長女で、親が厳しくて、運動が苦手で、真面目で、おとなしい。そんな子供でした。なかなか自分を認めてあげられず、何かを成し遂げるだけの根気もなく…いつも大人の顔色を見ながら行動していたので、先生や近所のおばさま方からの評価は高かったけど、そこそこ勉強もできたけど、そんなのは別にどうでも良かった。つまらなかった。そして怒られたらどうしようと、いつもビクビクしていました。「〜でなければならない」という考えに縛られていました。 息子が運転、私は助手席。怖かった。運…

あけましておめでとうございます！！！ 今年もよろしくお願いします。 ２０２３年🐰うさぎどし🐰 中々更新ができていないので、今年は 仕事にプライベートと様々な記録として🎵 手帳にも記録したけど、せっかくだから ブログにも決意表明します(｀・ω・´) ①心身の健康管理を徹底 🌟胃・腸活をしっかりするために 温かく栄養ある食事・１０～２０分の ヨガやウォーキングで血の巡りを良く 🌟免疫を高めるために良質な睡眠 目や脚を温めてリラックスする、 就寝前はブルーライトカット！ 🌟頭で考えるより体を動かし言葉に もやもや→言語化する、口で伝える ②お金の管理 🌟本業に＋で収入源を確保する ライティング・ブロ…

こんばんは。 今日の名古屋は小雨が降り続き、久々に22℃という「まだ夏ではないよ」という感じの温度でした。仕事先では汗かくので半袖マストですが、まだ片付けていなかった綿のカーディガンを久々に羽織りました。 皆様、体調は大丈夫でしょうか？お腹は冷えていませんか？ 先ほどテレビのニュースで「20代の男性の40％はデートをしたことがない」という数字を見ました。生き方はそれぞれですが、これから日本は存続していけるのかとおばさんはちょっと心配になりましたよ。 そういや、うちの20代男子たちもデートとかしてる雰囲気は全くないなぁ。いや、正確にはわかりませんが。こんなこと言ってたら怒られますね。 現代の若者…

おはこんばんは🌈 今日も体調の日記になります🌸ギリリクです🍵 副鼻腔炎（蓄膿）が一向に良くならない中、お馴染みの耳鼻科さんはお休み期間‥ とりあえずチクナインを服用していたのですが 以上の症状が深刻になってきまして_:(´ཀ`」 ∠): これはまずい‥と急遽、別の病院で検査をしてもらう事にしました🏥 レントゲンの結果、左が結構いっちゃってました😅 本来は、黒く出るはずの左の目の側と、鼻側が真っ白に！🥲 喘息の薬を服用していると、併発しやすいらしいです😔💦 診察が終わり、薬局で薬を待っている間 窓口の方をぼんやり眺めていたら 一箇所、大きめのカゴを持ってきた薬剤師さんが あんなにたくさん‥と思っ…

こんにちは。 お久しぶりです。 今回は櫻坂46の話題。 本日、公式サイトにて。 １期生の尾関梨香ちゃんの活動休止が発表されました。 休養のため、だそうです。 体調不良、ということは少し前からお知らせ？があって、ミーグリをお休みしていたのですが…。 ついに活動休止です。 そうですね。 活動休止をするメンバーは結構久しぶりですね。 １期生の原田葵ちゃんなんかは学業のため一時期活動休止していましたが…。 でも本当に健康第一なので、おぜちゃんにはゆっくり休んで元気になって帰ってきてほしいと思います。 おぜちゃんは本当にそこさくでも良いキャラしてますし、尾関スタイルをまた見たいです(笑) ラジオもね、パ…